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| ▲ソース= Flickrの |
子犬はあなたの良い運動相手になることがあります。 ジョギングやランニングだけでなく、ピラティスも犬と一緒にすることができるからである。
米国ロサンゼルスの動物虐待防止協会アリシア行くにはピラティスが犬の関節の開発および強化に役立つための犬と一緒にピラティスを強くお勧めします。
もちろん犬ができるピラティスの動作が人が動作のように複雑なものではない。 子犬はバランスをとり立つことに集中すればよい。
例えばボールなどの不安定な物体の上で犬のバランスを取るように助ける。
そのほかにもバランスボード、ピーナッツボールなどのフィットネスツールを利用することができる。
コアは、犬の不安定な物体の上に座ったり立っているとき、不安はありません何気なくバランスをとるようにするものである。 つまり、本体が自然にバランスをとることができるまで練習を続ける。
このような運動は、本肩、腹部、背中、後肢の強化に役立つ。 また、運動をするとのストレスが減少し、身体能力がよくなるので、日常生活の中で負傷の危険性が減る。 犬の筋肉が強化されると、俊敏性と動きが改善される。
考慮すべき事項
しかし、適切な指示や準備なし犬にピラティスをさせると、犬の過度の興奮したり、運動の楽しみをかけないことがあります。
1.まず、行きつけの動物病院にお問い合わせあなたの犬がピラティスなどの運動をしてもされている知っているとみなす。
2.犬緊張しないように適切な機器を使用する。 フィットネスツールが本小柄に比べて小さすぎるか、大きければ犬の恐怖を感じることができる。
3.犬が老齢犬であれば、複数のフィットネスツールを使用する前に、まず、一つのツールに慣れることができる時間を十分に与える。
4.バランスをとる練習に成功すると、犬におやつを与える。
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| ▲ソース=ピクサーベイ |
ピラティスの動作
犬と一緒にすることができる簡単なピラティスの動作は以下の通りである。
1.座り傾いて伸張
犬に直面してひざまずいて座っている。 などを真っ直ぐ伸ばし、できるだけ体を後ろに横たえが再び前方に傾けて、犬に手が届くようにする。 これを10〜20回繰り返す。
2.クロス
ひざに座って子犬を抱いて体を最大限左に回し、右に回すことを繰り返している。
3.サイドベンドパワーリード
犬と並んで立っている。 犬のリードを片手に持って、手を頭の上にゆっくりと上げる。 手を上がる伸ばしたが再びダウン犬に触れる。 10回繰り返す。
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| ▲ソース=パックセルス |
運動は、人の健康だけでなく、ペットの健康にも大きな影響を与える。 ペットの肥満予防協会によると、52.5％の犬が現在の肥満もしくは太りすぎである。 犬と一緒に散歩や運動をするには、犬の品種特性、健康状態などを優先考慮する。
長い時間走ったり、歩くことができない場合は、短い時間の間にハイキングをするだけでも、犬の健康に有用である。 近くに山や森がある場合は、10分ほど歩いてみよう。 新鮮な空気が犬の気持ちを新たにするものである。
近くに犬のプールや犬を泳ぐことができる施設がある場合、積極的に参加しましょう。 水泳また犬の健康に非常に良い運動です。
綱引きのような綱引き遊びをする犬のかむ力や上体の筋肉が発達している。 ボールを投げ聞いて来るようにする運動は、犬の目と体の連動に慣れるを発達させる。
家は非常に良い運動場になることがあります。 例えば、家にランニングマシンがある場合は、犬がランニングマシンを使用するようにしてもよい。 雨の日には、家の中することができる運動をして下さい。
力が強く活動量が多く、犬を飼っている場合は抵抗散歩をしましょう。 抵抗散歩と平地で歩くよりも足に力をもっと加える歩く方法であるが、例えば、水の中、砂浜、雪原などで歩いたり走るだろう。
