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高齢化が物忘れと関連していることは広く知られた事実である。 図を着色して、数独パズルを解いて、オンラインゲームをするなど、様々な脳のトレーニングゲームが精神低下を防止し、認知能力を向上させるのに役立つことができる。 しかし、問題は、これらのものは実際に効果があるかということである。
この質問に対して[はい]または[いいえ]と明確に答えることができない。
米国ニュージャージー州の神経外科医アダムリプスンは「特定活動と脳の健康の間にいくつかの相関関係があることを示す研究があるが、これらの種類の活動をすると、脳がより健康になるという証拠を見せた確かな研究はない」と述べた。
しかし、一部の人々は、脳のトレーニングゲームが脳を健康に維持すると信じている。 実際に脳トレゲームで人気を集めたウェブとモバイルアプリケーションエルモシティ（Lumosity）は、脳の機能を向上させる広告しており、8千5百万人の加入者を保有している。
逆に専門家は、これらの種類のゲームが主にお金を稼ぐための目的であると疑っている。 最近、米国連邦取引委員会は、エルモシティを不正広告の疑いで起訴し、2016年に200万ドル（約23億ウォン）の罰金を課した。
リプスンはこれに対して、「このゲームは記憶や知能や認知能力を向上させるさせると結論を下すことはできませんが、知能や認知能力を低下させる内容ではないことは確かである。 多くの人々がゲームに参加し、彼らに一定の部分に役立つされた主観的な報告書が多い」と述べた。
専門家が推奨するが、実際の脳の活動に肯定的な影響を与える行動は、図ぬり絵、チェス置く、ストークゲーム解き、身体活動、瞑想、健康的な食事とピアノを弾き、または外国語を学ぶなど、これまでしていない新たな試みをするものである。
