By 糖尿病とは？
糖尿病は、インスリンの分泌が正常に機能していない生じるある種の代謝性疾患として、血中のブドウ糖濃度が正常値よりも高いことが特徴である。 高血糖が原因で、複数の症状や兆候が発生して、尿では、ブドウ糖が排出される。 これらの糖尿病は、1型と2型に区分されるが、1型糖尿病は、インスリンを産生していないことが原因となる糖尿病である。 2型糖尿病は、インスリン抵抗性が発生して生じるもので、インスリン抵抗性とは、インスリンの機能を離れブドウ糖が効果的に燃焼していないことをいう。
糖尿病患者が摂取しなければなら「糖尿病に良い食品」
1.玉ねぎ
タマネギは血糖値を下げる効果を有している。 調理して着実に摂取すると、症状の緩和や予防に有用である。 これはタマネギが加熱されると生成されたセピア円とツリー説フィード成分がコレステロール値を下げるためである。
2.ニンニク
ニンニクは、血液の循環を改善に役立ち、ニンニクに含まれている成分であるアリシンは、インスリンの分泌を促進させ、ビタミンCと一緒に血液中のブドウ糖が細胞に吸収されるよう助けてくれる効果がある。 ニンニクを摂取する際に身につけて調理して食べるのがいい。
3.小豆
小豆は昔から血を取り除くくれるという話がある。 小豆は、膵臓の機能を亢進させる効能があり、二日酔いの解消や動脈硬化などの血管疾患に有用である。 ただし、小豆を死にに摂取する時は砂糖を入れない方がいい。
4.タラの芽
ウコギは血糖降下と、血液の循環を改善効能があり、着実に摂取すると、糖尿病に有用である。 ウコギは沸騰したお湯にゆでて酢コチュジャンにつけて食べるのが一般的な調理方法であるが、ピクルスや調味料を
和えハーブで和え食べこともできる。
5.ガシオガピ
ガシオガピも糖尿病に良い食品として、血中白血球数を増加させ、血糖値を下げる語糖尿病と高血圧の患者が摂取すると、多くの助けになる。 ガシオガピは、主に水で煮て達人水を摂取する方法を使用しますが、体に熱が多くの人々は、摂取すると、嘔吐や腹痛を伴うことがありますので、医師と相談した後に摂取するのが望ましい。
6.五味子
5つの味がするには、五味子果実は古くから糖尿病に良い食品として知られてきた。 五味子は、血糖値を下げる効果がありますので、車で煮て食べたり、青に浸して食べてもいい。
胎児と母親を脅かす妊娠性糖尿病
妊娠性糖尿病は、高血糖の程度とは無関係に、妊娠中の母親に発症する疾患で胎児から分泌されるホルモンが原因で母親のインスリン分泌が正常に機能していない場合に発生する。 妊娠性糖尿病は、症状が大きくないが、産前検査で発見されることがほとんどである。 だから食事調節を通じて症状を改善させる方法を使うのに、五味子を摂取するのが良い。 五味子は特に妊娠性糖尿病に良い効能を持っている。
