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日較差の大きい天気が続いている。 晩秋、初冬に入って風邪の患者が増えている。 この時期になるインフルエンザの予防接種などが通過儀礼のように広がる。 「ごぼごぼ」風邪の症状である咳がまったく止まらない。 病院薬、注射などを迎えたが、効果がない。 風邪と勘違いしやすい肺炎を疑わなければならない。 昨日(12日)「世界肺炎の日」を迎え、寒さと誤認しやすい肺炎粒ぞろいの情報を調べてみよう。 「咳頻繁に風邪に思ったが、「‥肺炎の初期症状は、症状 肺に炎症が起こる疾患が肺炎である。 肺機能障害はもちろん、全身の肺炎の症状を示す。 頻繁咳、痰、呼吸困難などの気管支障害は頻繁に発生する肺炎の初期症状である。 肺を取り囲むや胸膜にも炎症が広がると、呼吸するたびに痛みが感じられる。 消化器症状も表示されることができる。 嘔吐、下痢、悪心ある。 全身に感じられる発熱、悪寒、筋肉痛、関節痛、頭痛、無気力なども風邪・疲労に勘違いすることができる肺炎の症状である。 肺炎球菌ワクチンの予防接種、肺炎かかる確率は? 細菌性肺炎の原因は肺炎球菌である。 免疫力が低下した身体に浸透して肺炎を誘発する。 肺炎球菌ワクチンの予防接種に肺炎を防ぐことはできる。 慢性肺疾患は、肺炎球菌ワクチン接種をすると、最大84%の予防効果があると知られた。 致死率や集中治療室に入院率が未接種者より減少するという結果もある。 肺が弱いか、過去の肺疾患を患った前例がある場合はワクチン予防接種を合わせたほうがいい。 肺炎咳放置すると? 肺炎の合併症、死亡率と肺炎予防法 細菌性肺炎のほか、微生物(カビ)による感染性肺炎、化学物質・放射線治療などによる非感染性肺炎もある。 ワクチンがない肺炎中流に備えて、肺炎のような症状を示す場合は、治療を早期に開始する必要がある。 肺炎を放置すると敗血症、ショック、気胸、肺膿瘍などの合併症が発生する可能性が高い。 インフルエンザ・肺炎球菌ワクチンの予防接種を合わせてことは不可欠である。 ここで身体の変化を把握し、病院を早期に訪問する方法も重要である。 一方、統計庁によると、最近10年間の間に肺がん死亡率は4倍以上増加した。

突然のめまいをよく感じている場合、貧血」を疑わなければならない。 貧血は、赤血球が不足して発生し、貧血の原因に応じて、他の症状が現れる。 慢性疲労と無気力感をなくしたい場合は、貧血の原因を把握し、貧血に良い食べ物を食べるなどの治療のために努力する姿勢が必要である。 貧血の症状の種類 貧血の原因は、血液のヘモグロビンの数値が少ないか、または赤血球の数が減少して発生する疾患である。 貧血が発生した場合、酸素を正しく供給できず、めまいの症状は、薄い外観、慢性疲労、毛髪や爪、約なるなどが表示される。 女性と男性だけでなく、小児など、すべての年齢層で発生することができ、女性から多く表示される。 妊娠と出産に起因する▲妊婦貧血▲鉄欠乏性貧血▲溶血性貧血▲悪性貧血などの複雑な原因と症状がある。 鉄欠乏性貧血は、最も一般的な貧血の症状で、人体を構成する成分のうち「鉄分」の欠如に赤血球を作り出せず、表示される。 溶血性貧血の場合、赤血球が骨髄で生産するよりも破壊速度が速くできる。 自己免疫疾患と感染症が原因で発生する。 悪性貧血は、ビタミンB12が不足して発生し、ビタミン投与を介して治療する。 貧血の自己診断 ▲めまいが頻繁感じられ頭痛がひどい場合▲常に疲れて元気がない場合▲手と足でしびれの症状を感じた場合は▲軽く動かしても息が車の場合▲青白い肌▲食欲がなく、嘔吐、下痢などが発生した場合などの症状を感じた場合、正確な貧血の数値を確認してみるのがいい。 貧血に良い食べ物 貧血を治療するために鉄剤のような貧血に良い食べ物を食べるのもいいが、貧血に良い食べ物を食べながら自然に改善することも重要である。 貧血に良い食品、レッドフード カラーフードは、身体に有益点を持つ食品として知られた。 特に赤い血を連想させる赤フードは貧血に良い食品です。 レッドフードの中で「トマト」は、ビタミンCが豊富で鉄分の吸収率を高めてリコピン成分で、老化防止効果を見ることができる。

(出典=ピクサーベイ) 食道粘膜に炎症が現れ、やっ熟は疾患である食道炎。 よく胃酸が逆流する逆流性食道炎がよく知られているが、非逆流である好酸球性食道炎も全身疾患に関連する危険な病気である。 好酸球性食道炎について調べてみよう。 好酸球性食道炎(EOE、Eosinophilic esophagitis) 米国ミズーリ州出身の14歳の少年であるアレックスハッブルスウェイトは、最近クラッカーを食べて、予期せぬことにあった。 クラッカーを食べた後の血を吐く症状を示してい病院に行くされたもの。 医師によると、クラッカーがアレックスの食道を掻きながら食道炎が発生した。 これアレックスはしばらく柔らかい食べ物だけ食べていた。 その後一ヶ月が過ぎた後、アレックスはウォルマートで買い物を行った。 アレックスはマートでハムとチーズのサンドイッチを一つ拾っ取って、すぐに胸の痛みを感じ、再び痛みを伴う経験をすることになった。 今回は食道に穴が出たということだ。 アレックスは以後3ヶ月間の集中治療を受けなければならし、好酸球性食道炎という病名を診断された。 好酸球性食道炎は、食道炎の一つで、酸ではなく、非逆流性食道炎に属する。 この食道炎が発生すると、食道の組織は、多くの好酸球で満たされることになる。 白血球疾患であるが、好酸球性食道炎は、食品を飲み込むと好酸球と呼ばれる細胞が生成され、炎症が誘発される。 (出典=ウィキメディアコモンズ) 症状と診断、治療法 症状は年齢に応じて少しずつ異なる側に、いくつか紹介する。 1. 1〜4歳の間の乳児や幼児の場合嚥下拒否症状を示すことができ、これは成長不振につながる。 2. 6〜12の間の子供たちも、食べ物を飲み込むのに困難を経験したり、頻繁腹痛を訴えることができる。 嘔吐も複数回伴われる。 3.十代から成人の場合も、嚥下困難を感じるためには、特に硬い食べ物の場合、さらにそうだ。 食道では、食品がかかる緊急事態につながる可能性があります。 米国ミネソタ州にあるメイヨークリニックによると、好酸球性食道炎の一般的な症状は以下の通りである。 1.胸骨後部の胸の痛み 2.食べ物を飲み込むのに困難を感じたり、痛み伴う.

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▲通常の心臓と心筋症が心臓の比較(出典=ウィキメディアコモンズ) 心筋症とは、心臓の筋肉が血液を送るために困難を経験する心臓疾患である。 心筋症は、心臓発作の主な原因の一つと薬物、手術、心臓移植で治療する。 心筋症の症状は? 心筋症の症状としては、呼吸困難、足腫れ、腹部膨張、疲労、心拍数、胸の痛み、気絶などがある。 状態が深刻と症状が頻繁に表示され、適切な治療を受けなければ悪化する。 ▲心拍数を確認する医師(出典=ウィキメディアコモンズ) 心筋症のタイプは? 心筋症は、▲拡張性心筋症▲肥厚性心筋症▲虚血性心筋症▲制約心筋症などの4つのタイプに分けられる。 拡張性心筋症は、最も一般的な形態の心筋症で左心室が拡張され、収縮機能が低下している場合だ。 肥厚性心筋症は、左心室の一部または全体が特別な理由なしに厚くなる場合だ。 虚血性心筋症は、心臓の筋肉組織が弱体化された状態だ。 心臓病の合併症で発生し、心臓移植を必要とする。 制約心筋症は、最も希少な心筋症である。 左心室の壁が厚くなり、左心室の拡張期充満に問題が発生した状態だ。 ▲心拍数調節器移植(出典=ウィキメディアコモンズ) 肥厚性心筋症の症状は? 肥厚性心筋症にかかると心筋症の一般的な症状のいずれかを示す。 代表的な症状としては、胸の痛み、気絶、心拍数、心雑音、呼吸困難などがある。 肥厚性心筋症の他の名前 肥厚性心筋症は、非対称中隔欠肥大、家族性心臓グンユクビョン、肥大心臓グンユクビョン、クローズ肥大心筋症、トゥクバルビーフ大動脈弁であり、狭窄とも呼ぶ。 ▲心拍数調節器移植(出典=ドモヒンドットコム) 心筋症の治療 心臓の本来の機能回復のための心筋症の治療方法は、心筋症の種類、損傷の範囲は、心臓血管造影症状に応じて変わる。 心筋症は、直接治療法がありませんが心筋症を制御することができる間接的な治療法がある。 これらの治療法には、ライフスタイルの変化、高血圧薬、抗虚血薬、ペースメーカー移植、手術、心臓移植などがある。 ▲胸の痛みに苦しんでいる人の(ソース=ペロンチンダトピエール) 心筋症の手術 心証症の症状がひどい場合には、隔壁の筋肉切除、インプラント、心臓移植などの手術が必要である。 隔壁筋肉切除は、心臓切開手術とも呼ばれている。 薬物に反応しない患者に施術される。 隔壁筋肉切除は血流を改善するために、左心室に影響を与える中隔欠部位を除去する方式である。 インプラントは、不整脈を制御し、心臓を正常に走るようにするために、心拍数調節器を移植する方法である。 深刻な心臓損傷の患者には、新しい心臓に置き換える移植手術が行われる。 これは最後の手段であり、末期心不全と診断された患者を対象に実施する。

▲ソース=ピクサーベイ 米国ミズーリ州で開発された園芸プログラムが深刻な病気、発達障害や外傷の患者に、最近数年間大きな人気を集めている。 一植物園で運営するプログラムには、「感覚的な庭園」と呼ばれる治療セッションがあり、他に野外活動が提供されている。 訪問者は、花とハーブを見ながら匂いを嗅いだり触れることができる。 治療園芸講師のジェンカーボンの説明によると、「自然との接続は、治癒を提供する」。 治療園芸は、特殊な助けが必要な人のためだけでなく、すべての人が享受することができる。 同様に、米国園芸療法協会(American Horticultural Therapy Association)は、ウェブサイトを介して、「治療的園芸活動は古代から行われ、既に医療専門家の間で認められた」と紹介した。 事実庭園を育てる活動は、1940年代と50年代にかけて退役軍人を対象に実施された治療の一環であった。 それから園芸療法は、現在までに繁栄し続けている。 スーザンヤコブセンは肝臓がん患者である。 彼女は「園芸プログラムのおかげで、治療期間を耐えることができた」と述べた。 治療の植物は家で飼っていたハーブを思い出させる。 ヤコブセンは、このプログラムでは、多くの利点を得たと告白し、「治療されることが怖くない。 やるべきことではなく、楽しいことをした気分だ」と述べた。 また、他の患者であるトーマス・ブルックはリンパ腫で定期的に治療を受けている。 それにもかかわらず、彼は日々の花を見て喜びを感じる。 「ここに小さな喜びをもたらした。 神から与えられ、自然を見ることがあまりにも良い」と話した。

国際コーヒー協会(International Coffee Organization)によると、全世界では、毎日16億杯のコーヒーが消費されるという。 また、2006年の調査結果によると、アメリカ人の68%が毎日複数杯のコーヒーを飲むならない。 統計上で示されたように、多くの人々が、コーヒーに依存している。 コーヒーや紅茶、ソフトドリンク、チョコレート、特にエネルギー飲料に含まれているカフェインは、脳血管という壁を越えて、中枢神経系をすぐに刺激し、「突然目を覚ます感」を与える刺激剤の役割をする。 細胞レベルでのカフェインはアデノシンで使用されている感覚受容体を寝入る。 アデノシンは、神経細胞に加えられた過度の刺激のためのフィードバックを脳送る一種の変調器である。 アデノシンが動かず、ロックされてしまうと神経系の細胞が過度に興奮することになるの専門家は説明した。 別の調査によると、カフェインの刺激効果が摂取後15分まで迅速に作用し、最大6時間の間持続することができるとする。 このように、カフェインの刺激効果と持続性が証明され、市場では、カフェインが社会的に受け入れることができる向精神薬へと変貌した。 しかし、コーヒーの人気が高まり、果たしてこれが私たちの体には本当に有益なのかについての議論も後を絶たない。 まるでコインの両面のように、カフェインも長所と短所がある。 コーヒー摂取の利点適切な量のコーヒーを飲むと利点がより一層大きい。 例えば、約300〜400ミリグラムのカフェイン(コーヒー3〜4杯、缶コーラ10本、にヌジドリンク2個分に相当)を毎日摂取すると記憶力と精神機能を向上させ、第2型糖尿病、肝臓癌、口腔と咽喉癌、さらにはパーキンソン病のような深刻な病気を予防するのに有用である。 コーヒー摂取のもう一つの利点は、自殺の危険の減少である。 1日2〜4杯のコーヒーを飲む大人は自殺のリスクが低く、毎日200ミリグラム程度のコーヒーを摂取すると、長期的な記憶力の向上に役立つ。 コーヒー摂取の欠点 コーヒー摂取の利点を読んで、以下杯のコーヒーをもたらすと思ったならちょっと止めてコーヒーの摂取の欠点を認識番だ。 カフェインを過剰摂取すると副作用が生じる。 まず、コーヒーは利尿剤として作用するので、尿の生成を増加させ、これにより、人はトイレによくべきである。 また、脳活動の増加に不安症状が拡大される。 不安や抑うつを患う人は、カフェインのより脆弱である。 一日500〜600ミリグラム以上のカフェを摂取すると、片頭痛や頭痛、不眠、心拍数、神経過敏、不安、腹痛などの副作用を経験することができる。 その中でも最も一般的な副作用がまさに不眠である。 睡眠不足にあざになった精神を覚醒させるためにカフェインを摂取すると、睡眠サイクルが混乱に変わる。 昼間に摂取したカフェインのために夜も寝に入っていないことが起こる。 また、薬物治療中のカフェインを摂取すると、吐き気を引き起こす可能性があり、高血圧、心臓発作、脳卒中などの原因になる。 カフェインの影響は、遺伝子とライフスタイルに応じて、個人差があります。 カフェインに敏感な人々は、コーラを飲んだだけでも、カフェインによる副作用を経る。.

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厄介な足の臭いは、すべての眉をひそめさせ作る▲出処=ピクサーベイ 年末と新年、靴を脱ぐレストランに行って厄介な足の臭いのために恥た記憶があるあなたのために準備した。 冬でも私に付きまとう足の臭いなくす方法について調べてみよう。 「足の臭い」と暑い夏にたくさんの私ようだが、冬には、足首が長いブーツや厚い毛の靴をよく履かせて、風通しの良いされていない足の臭いがすることは容易である。 ひどい臭いのために靴を脱ぐが恐れ足なくす法を調べている場合今からでも足のケアに気書こう。 足の臭いが私の理由は何だろう▲出処=ピクサーベイ ◆ひどい足の臭いの原因 足の裏には、他の部位よりも腺が発達しており、汗がよく分泌され、汗と皮膚の表面の細菌と会ってひどい足の臭いを放つのだ。 特に冬季には、足首が長いブーツや厚手の保温用の靴を履くことが多く、室内ではヒーターが作動して足裏の汗の分泌が活発になることができる。 したがって足の臭いはもちろん、水虫にかかる可能性も高いという点を知っておくならない。 足の臭いなくす法はすぐに足の健康を保つ方法である。 足をよく洗う習慣が重要である▲出処=ピクサーベイ ◆足の清潔管理が最も重要 足の臭いなくす法は足の裏に分泌された汗を除去し、細菌を取り除くきれいに管理することの最初のだ。 そのために足をきれいに洗うことが重要であるが、水適当洗い移る人も意外に多い。 正しく足を洗う方法はぬるま湯で足を洗った後、石鹸の泡を私の足全体を洗ってあげ指の間も入念に洗浄しなければ足に残っている皮脂や細菌をきれいに除去することができる。 足を洗ってからは、水気を完全になくすためにドライヤーで足を乾かしてくれることが望ましく足に汗がたくさん飛ぶ場合はパウダーを塗って過度の発汗の分泌を防ぐことができる。 ひどい足の臭い靴でも飛ぶ▲出処=ピクサーベイ ◆靴のバン足の臭いは 足の臭いなくす法のために足を清潔に維持することだけでなく、靴もきれいに管理する必要が厄介な足の臭いから逃れることができる。 同じ靴を毎日履くのではなく靴の内部が完全に乾燥することができるように適当な時間を置いて二、三のペアを交互に履くのが良い。 また、屋内では苦しい靴やスニーカーより上履きを履い換気に気を使わなければならない。 靴のバン足の臭いなくす法は重曹や緑茶ティーバッグを入れておけば消臭効果を見ることができる。 フットスプレーを頻繁に振りまくする▲出処=ピクサーベイ ◆足の臭いなくすもの 足をよく洗うもかかわらず、足の臭いが消えない悩みなら靴下を2つ以上持って通いながら履き替えるのが良い。 足の臭いなくす法に適当な靴下は綿素材で作られて通気性と吸収力が良い靴下ある。 女性の場合、汗がよく乾かないストッキングを履くことを避けなければならない。 瞬間的な足の臭いをなくすことができるフットスプレーをプリョジュたり足専用シャンプーなどの足のケア製品を備えるのも良い方法である。

▲ソース=ピクサーベイ 一日の大半を占める業務時間は終日座って生活するためにますますお腹出てくるのを感じる会社員が多い。 しきりに増えるパンツのサイズに危機感を感じてダイエットを考えた場合、トマトをダイエットに活用するのが良い。 減量の経験がある人ならトマトを購入したことがあるだろう。 トマトがダイエット食品で有名な理由は何だろうか? トマトの種類と活用レシピについて調べてみよう。 ▲ソース=ピクサーベイ トマトダイエットに活用される理由は、 トマトが健康に良いということは誰でも知っている事実である。 トマトの95%以上は水分で構成されており、満腹感を感じるやすく拳サイズのトマト3個を食べても100kcal超えないダイエットに最適化された食品とすることができる。 また、トマトにはジャンウンドンを活発に支援する「ペクチン」の成分が含まれており、便秘の解決に効果的であり、カリウム成分が豊富で体の中、過剰なナトリウムを排出することができる。 ▲ソース=ピクサーベイ トマトダイエット賢くする方法 一日も早く細身の体を持とうと3日間トマトだけを摂取する極端な食事の調整​​方法は、健康に害を与えヨーヨー現象が発生することができる。 朝や昼は玄米ご飯と韓国料理を中心にバランスの取れた食事を維持するが、夜の食事を生トマト、トマトジュースと牛乳、豆乳などに置き換えて、少なくとも6ヶ月以上維持することが、健康なダイエット方法である。 最近トマトと他の作物を組み合わせ栽培したナツメミニトマト、夏が旬のばっちりこの大著トマトなど糖度と形状が特異な種類が市販中のため、食事の代わりだけでなく、低カロリーのおやつにも最適です。 ▲ソース=ピクサーベイ トマト活用調理方法 トマトはよく洗って、そのまま食べると新鮮な味を楽しむことができますが列身につける「リコピン」の成分が有効になって吸収力が高くなって、より強力な抗酸化効果を見ることができる。 トマトと卵を煮て作った「トマトスープ」は、タンパク質とトマトの栄養を心強く満たすことができるメニューです。 ミニトマトが入ったサラダがうんざりするならトマトカプレジェに変えることはどうだろう。 コシ香ばしいモッツァレラチーズの上にトマトとバジルのソースをのせたら簡単に作ることができる。

喘息は、気管支炎を誘発する慢性肺疾患である。 主な症状は、息切れ、咳をしたり、胸が締め付けある。 喘息は子供の間に、より広く広がっているが、大人になるまで継続することができる。 喘息を患っている人は、睡眠を改善し、呼吸に多くの負担をかけない活動をして喘息の発作を予防することができる。 喘息の完治法はありませんが、気管支喘息の治療には、いくつかの方法があります。 喘息治療 1.吸入器 喘息患者のための吸入器は、患者の状態を扱いやすくするために開発された。 最も一般的な吸入器の種類は、計量吸入器でマウスピースを介して肺に測定された容量の薬物を投与する。 ドライパウダー吸入器は、深く速く肺吸入されるように作られている。 計量吸入器は、逆に、ゆっくりと薬物が投与される。 2.スプレー 噴霧器は、ポーションを霧にして、マスクを介して吸入する喘息治療薬である。 この機械は、正常な呼吸速度で薬を飲むように設計されており、重度の喘息患者に推奨される。 3.治療 喘息治療薬としては、祈りの周りの筋肉を弛緩するベータ2遺伝子と気管支内の粘液の供給を減少させる抗コリン作用私いる。 この2つの薬は、短期間の喘息発作を鎮静するために使用される。 長期服用薬には、共有コチコステロイド剤と長期間活動するベータアゴニストがある。 肺が飲まない薬には経口で服用するメチルキサンチンと2週間から4週間に一回注射するオムアルリーズマーブルがある。 これは発作を誘発することができるアレルギー物質に対処するためのもので、アレルギー性喘息を治療する。

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▲ソース=ピクサーベイ 一般的に、マリファナは、薬物として分類されるため、マリファナが酒よりもはるかに悪い物質と考えている人が多い。 しかし、研究によると、特に10代の若者の脳にマリファナよりアルコールがより大きなダメージを与える。 この研究によると、アルコール物質量が多くなると、脳細胞とシナプスで構成された脳の灰白質が減少し、神経系を介してメッセージを送信する、脳の白質も低下する。 一方、マリファナ摂取時には、このような現象が現れなかった。 研究を率いたコロラドボルダー大学心理学と神経科学の教授であるケントハッチンソンは研究者と一緒に「アルコール摂取量が多いほど、灰白質が多く減少し蛋白質のメッセージ伝達能力も低下する」と伝えた。 だからといってマリファナが脳に悪影響を全く与えないわけではない。 ハチソンはマリファナを一ヶ月間だけ使用しても研究測定値には知ることができないほど微細な脳の変化が発生することができると述べた。 別の研究によると、マリファナが脳の灰白質に影響を及ぼさなかったが、脳の白質に悪影響を及ぼしており、これは、ユーザーの年齢が幼いほど、より顕著になった。 研究者は、「マリファナユーザーと非ユーザーの脳の違いはマリファナの使用よりも先に発生した "は、興味深い結果を出した。 つまり、遺伝的要因や環境的要因などの特定の要素がマリファナの使用を誘発するというものである。 今後同じ人々を監視してマリファナの長期使用の影響に関するさらなる研究が実施されるだろう。 また、アルコールとマリファナを同時に摂取するときに発生することに関する研究も行われる。 思春期の子どもを持つ親であれば、子供が過度にアルコールを消費しないように指導しなければならない。
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