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[子育て]「感情コーチング」、子どもが激しい感情を扱うことができるように支援する

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子供たちは、自分が感じる感情が何なのか、その感情をどのように扱うかどうかわからない場合が多い。 まだ自分の感情を理解するには若い年齢であるだけに、これは十分に自然な現象である。 子供たちは悲しいか、怒らせ恐れるときなど激しい感情を感じて泣いたりもする。

いくつかの子供は他の子供よりも頻繁に早く挫折したり、興奮したりする。 子供が感じる激しい感情は子供自身だけでなく、親にも問題になる。

感情を理解する

親は子供が激しい感情を感じたときに、成長過程のいずれかと思ったりも弱いので、頻繁に泣くと、ここの場合が多い。 しかし、感情的なものが、必ずしも弱いわけではなく、自分の感情をうまく説明できなくても自然なことである。 子供たちは、自分の感情を理解し、学ぶことができる時間が必要である。

子供たちが自分の感情を理解するのに役立つのは、親の責任である。 子供が悲しいか、怒りの日とき、自分が感じる感情を説明することと、子供が自分の感情を理解するのに役立ちます。 また、感情と幸福を区別するようにし、自分の感情を適切な方法で表現できるように助けを与えなければならない。 たとえば、ショッピングモールで大声を上げたり、群れを書くことはないということを明らかにしなければならない。

また、親が子供が感情を理解するという事実を通知しなければならない。 例えば「今日公園に行けなく君怒っていたということを知っている。 お母さんも、お母さんがしたいことをできなければ怒って “と言ってくれる方がいい。

感情コーチング

ジョンガットマン心理研究は子供に感情を扱うことができる方法を教えるためには、▲肯定しつけ▲ソフトしつけ▲境界ベースしつけ▲行動修正▲感情コーチングなど計5つのタイプがあると説明した。

ガットマンは、子供たちが自分の感情をうまく扱うことと、自尊心が高まり、他人との関係の形成にも役立つと述べた。 子供に感情を教えるときに必要な5つ以下のとおりである。

1.感情を理解する

感情コーチングを通じて親は子どもの感情を理解することができる。 子供が感じる感情を認めて判断してはならない。 親は子供が悲しみ、火、興奮、不安を感じたときにどのように反応しませよく観察しなければならない。

2.子供とのコミュニケーションする

子供の感情を効果的に理解するためには、子どもとの強い絆を形成しなければならない。 子供が群れを書くときは無視するよりは、自分の感情を受け入れ表現できるように動機を与えてくれるのが良い。

3.子供の言葉に耳を傾けある

感情コーチングのためには、親が子供の言葉に耳を傾けていることを通知しなければならない。 子供のことを大切に考え、子供が大変な仕事を勝ち抜くことができるよう支援することを示さなければならない。

4.感情を定義する

親は子供が自分の感情を言葉で説明することができるように助けなければならない。

5.解決策を見つける

感情コーチングは、子供がだめに行動することを防止することができる。 子供が特定の状況でどのように反応するかと、自分の感情を理解できるように教えなければならない。 親は子供が自分の問題を解決する方法と、自分で創造的な解決策を見つけることができなければならない。 子供が積極的な態度と行動を見せると、褒めてくれるのが良い。

専門家の助け

たまに親の助けだけでは十分でない場合もある。 激しい感情に大変な時間を過ごす子どもたちは、専門家の助けが必要な場合があります。 心理士の助けを受けるのは自然なこと知らせなければならない。 専門家の助けによって疾患の有無を知ることができる。

もし子供が学校でひどく泣いて授業に集中できなかったり、友達関係を維持するのに困難するなど感情の問題を経験するなら、親の助けが必要だという意味だ。

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