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[子育て]犬飼う高齢者の健康に役立つされる

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写真出処:Pxhere

高齢者が犬を飼う野外活動が展開され、健康になるという研究結果が出た。

ケンブリッジ大学のアナリストとイーストアングリア大学の研究者は、犬を飼ったり犬と一緒に散歩することが高齢者の健康に役立つという事実を明らかにした。 特に普段の動きが少ない人々の健康を向上させることができる。

犬を飼う高齢者悪天候にも野外活動をするため、精神状態や健康状態が良くなる。

研究者は、調査対象の3000人以上の高齢者に犬を飼っているのか、犬の散歩させるか、アンケートを実施した。

また、これらに万歩計を利用して、7日間、実際の活動レベルがどのよう上方いることを確認した。

研究論文の著者であるケンブリッジ大学のユチュウー博士は、「人間は、加齢に応じて、身体活動レベルが減少する。 ところが年齢を取っても活動を維持するのに役立つ最も効果的な方法は何なのか、私たちは確信していない状態だった」と述べた。

研究の結果、犬を所有している人々が毎日平均30分以上、より多くの活動しているという事実が明らかになった。

ウー博士は「犬の散歩させる人は活動がはるかに多かった全体的に座っている時間が少なかった。 気象条件に応じて、毎日の身体活動量がどのように変わるのかを調べて見たとき犬の散歩させる人と残りの参加者との間の差が非常に大きいことに驚いた」と付け加えた。

大人は、加齢とともに著しく活動性が減少する。 英国では、中年の身体活動を1週間あたり150分以上に推奨しているが、高齢者人口の中にこの推奨活動量を守る人は、半分以下のことが分かった。

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