By 親は子供が身体的、感情的、精神的に健康に成長し、人生の困難にうまく対処してほしい。 精神的に強靭な人々は困難な状況にうまく対処して感情をうまく調節することができる。 また、精神的に健康との問題を解決したり、夢を実現できる勇気と自信を持つことができます。 親は子供に寛大、親切さ、共感能力などの肯定的な性格を育ててくれ、適切な行動や習慣を身につけるように指導しなければならない。
生活健康のウェブサイトベリーウェルファミリーで親は子供が精神的に強靭になることができるよう、子供の否定的な考えを現実的に変えなければならず、感情をうまく調節して、積極的に行動するように教えなければならないと明らかにした。
感情的知性と共感能力
親は子供に共感の重要性について教えなければならない。 自分と他人の感情を理解して、これらの感情を調節することができる能力を感情的知性、あるいは情緒指数（EQ）と呼ばれ、これは人生の成功するかどうかを決定する重要な要因である。
共感能力を介して周囲の人々と健康で幸せな関係を形成することができる。 また、子供に他の子供たちを苦しめる行為に伴う結果と、これを予防するための方法にも教えなければならない。
子供が精神的にガンインヘように育てる方法
ベリーウェルファミリーによると、子供が精神的に強靭に成長するように助ける方法は次のとおりである。
1の問題対処能力を教える
子供が誤った場合、その誤って子供が苦しむことに放って置くより態度を改善する方法を教えなければならない。 衝動を調節する能力、問題解決能力、自己管理能力を介して困難な状況でも、正しく行動できるように伝える必要があります。
2.子供が誤って放っておく
子供たちは成長する過程でミスを介して学ぶ。 ミスしても恥ずかしいことはないという点を明確にしなければならない。 子供が誤っても、親は常に理解し、改善の余地があることを知らせなければならない。
3.健全な自己対話法を教える
困難な状況でも、客観的に考えることができるように教えなければならない。 現実的でありながら、積極的に考えることができる能力を育てる何でも最善を尽くして難しいこともよく耐えことができる。
4.恐怖に直面することができように教える
子供たちは、自分が状況をコントロールすることができない場合は自信が落ちるので、恐怖に直面することができように教えなければならない。 親は子供の努力を認めてくれて、子供が勇敢な行動をしたときは賞賛しなければならない。 これにより、子供は安全地帯から抜け出す方法を知っている。
5.自分でできるように教える
親は子供が困難を経験するたびに無条件助けようとする。 しかし、それよりも子供が責任を感じて困難に直面することができるようにしなければならない。 今直面している困難であるため、精神的に強靭になることができるという事実を教えなければならない。
6.道徳育てサイクル
子供たちは、意思決定をする際に明確な道徳的基準を持っていなければならない。 そのため、親は子供に正直と思いやりの重要性について教えなければならない。 これにより、子供たちが将来のより健全な選択をすることができるだろう。
7.感謝する心育てサイクル
感謝する心を持っていれば、精神的にガンインヘれにくい状況でも前向きな姿勢を失わないようになる。 また、監査と気分が良くなって先制的な問題解決能力も良くなる。
8.責任育てサイクル
子供が誤ったり、間違った行動をすると、自分の行動に責任を負うことができようにしなければならない。 これにより、責任感を養うことができる。
9.感情調節能力を教える
親は子供に不快な感情を自分で調節する方法を教えなければならない。 自分の感情をよく理解して対処することができている場合は難しい状況もよく耐えことができる。
10.親がロールモデルになる
親が精神的に強い姿を見せるのが一番良い方法である。 子供とよく会話して、精神的に強靭になる法を示さなければならない。 親が先に精神的に強靭になって、自分自身を改善していかなければならない。
