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[子育て]闊達な私の子供、「ロッククライミング」に参加させるべき理由

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子供たちは成長し、できるだけ多くのことを発見して探索することを楽しむ。 特にスポーツは子供たちが活発で積極的に生活を営むために大きな助けになる。

よくスポーツといえば、バスケットボールやサッカーなどの伝統的なスポーツを考えがちですが、天候や温度に関係なく、いつでもどこでもすることができ、体力強化にも役立つ特別かつ冒険的なスポーツに挑戦するのもいい。

特にロッククライミングは現代人に多くの人気を受け種目で、天気や温度など拘らず体力も強化することができ、非常に良いです。 一部の親は、この活動が子供にも危険で不適切だと思われがちですが、実際には、他の一般的なスポーツに比べて最も安全なスポーツの一つだ。 さらに、2020年の東京オリンピックでは、最初の線を示すものと思われる。

ロッククライミングの利点

ロッククライミングは、体格をはじめとする社会技術と知的能力の向上にいろいろ影響を与える。 だけでなく、激しい活動に起因する適切な調整と力、技術、柔軟性、速度などが要求される。 オーストラリアのスポーツキャンプが公開した、次のいくつかの利点を公開する。

力と持久力、柔軟性

目立つ利点の一つであれば、すぐに子供たちに健康的な体型を維持とともに活力を与えることができるというものである。 身体上部と下部の両方を使用している特性上、体全体に均等に体力強化を加えることができる。

特に腕と脚をはじめとするコアの強化に役立ち、子供の頃からの筋肉を発達させることができ、より良い健康を向上させることができる。 最初の簡単なステップから始めて、徐々に困難な段階に進むため、柔軟性と耐久性の段階的増加にも役立つ。

手、足、目の調和

手と足、目はロッククライミングで互いに協力しなければなら部位である。 まず、ロックをよく調べた後、手でよくつかんで足も踏み入れ上がらなければするため。 この3つのことをお互いによく調整するより便利な方法でロックの頂上に到達することができる戦略を展開することができる。

成人の中にも登る時、左右を見ながら上がるのに混乱や困難を経験したりするのに、早期に開始する子供たちは、上下と左右を見てみることに非常に慣れることができる。

自信を持ってと誇り

高所恐怖症の子供であれば、恐怖症克服にも大きな役割をすることができる。 高い壁が非常に脅威的で恐ろしく見えますが、実際に挑戦する上がるほど快適さを感じることができる。 これは、すぐに自信を持って誇り増加につながり、ある瞬間には、頂上まで登ってたのに無理がなくなる。

仲間クライマーや講師の肯定的な励ましが一緒になら自信は最大化される。 これらの目標を達成するために、ゆっくりと踏み出す一歩一歩は、子供に素晴らしい経験になることができる。

トラブルシューティングと意思決定

頂上に上がることは当然容易でない。 スポーツでは、次のステップに進み行くことは、それだけ十分困難が存在するという意味だ。 そして、最初に課題の難易度が簡単です徐々に発展するほど挑戦段階も難しくなるはずだ。

これ正常に向かって進む一歩には、常に正しい戦略を駆使しなければならない。 これは絹のスポーツだけでなく、子供が日常生活で直面する様々な状況でも、適切な解決策と判断を下すことができるように肯定的な影響を与える。 また、自分が選択した戦略、つまりパスを介して成功するかどうかを知ることができるので、意思決定能力も身につける経験になる。

ストレス解消

すべてが急速に進行されるペースの速い環境で生きていけば、ストレスがたまりはずだ。 しかし、ロッククライミングは、このようなストレスや心配、懸念は、緊張感を解くことができ、大きな助けになる。 また、登山に集中するため、瞑想の方法としても遜色がない。

コミュニケーションと社会的スキル

チームに運営ロッククライミングをしている場合であれば、チームメンバーとのコミュニケーションは必須だ。 もし子供が非常にシャイな性格を持った面これらのスポーツを介して自分自身を表現し、友情を築くために絶好の機会を得ることができる。

また、チームの登山課題は戦略と意思決定によって動くので、より先に上がっていくための技術とコミュニケーションは、チームの発展に役立つ。 そのためには、リーダーシップと社会的スキルが要求される。 子供たちはこのような経験を通してリーダーシップを学ぶことができる。 チームメイトの言葉に耳を傾ける方法ももちろん学ぶことができる。

登山種類

登山にはいくつかの種類がある。 いくつか公開する。

*ボルダリング

ボルダーという言葉は、堆積地の大きな岩を意味するものである。 これは技術的に上がりにくく、高度のロッククライミング技術が要求される。

主ロープを使用せずに、様々な登山技術、洗練されたフットワークで、よりダイナミックな動作を活用して、岩面をできるだけ多く確保しなければならない。 たとえ危険なタイプの登山勝ってもアドレナリンを思う存分噴出したい人には最適の活動になることがあります。

*トップロピン

アンカーに取り付けられたロープを使って登るように、景気的な性格を帯びたロッククライミングに主に活用される。 技量を向上させることができる比較的安全な方法であるため、ピッチを繰り返して練習するコースで多く活用される。

*人工ロッククライミング

スポーツクライミングと呼ばれる人工ロッククライミングは、ボルトやその他の固定アンカーポイントが必要でありながら、唯一手と足だけを使って人工ロッククライミングする形をいう。 山などで体験できるロッククライミングを人工施設に移動させたもので、合板やFRPなどの構造物に人工ホールドを設置し、壁を移動するようにする。

登山開始年齢

ロッククライミングは、多目的スポーツで、年齢に関係なく、誰でも参加することができる。 もし子供が積極的な生活をして屋内と屋外で楽しむことができるスポーツをしたい場合は、子供の頃から学ぶようにしても無理がない。

しかし、非常に幼い幼児であれば、一度、目で見て観察するようにして、年齢が十分聞いたとき的なレベルで経験ようすればよい。

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