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[健康]タイトフィットスカート、スキニー陣誘発する痛み軽減する方法

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写真出処:ピクサーベイ

機能性を考慮せずに設計を中心に購入する衣服や靴が身体の痛み、偏頭痛、乾癬などの健康上の問題を引き起こす可能性があるという調査結果が出た。

ブリティッシュカイロプラクティック協会(British Chiropractic Association)の調査によると、28%の人が不快な衣服を持っているにもずっと着けていると明らかにした。

美的感覚に重点を置いて快適さと機能性が損なわれて不快感の原因となることができる衣類は、非対称スカートが代表的である。

長くタイトフィットスカートの長さが非対称である場合、身体の一方が他方よりも自由に動くので歩くの方法を変えることができる。

カイロプラクティック医師であるスタイリッシュロアティーは「自然な動きを制限するすべての衣服は姿勢を悪くして等または首の痛みの原因となることができる」と述べた。

非対称スカート着用による副作用を減らすために、裾が身体の異なる面になるように、定期的に腰の部分を回転させて着用すると述べた。

二番目にスキニージーンズである。 スキニージーンズは、私たちが歩くときに膝が完全に伸ばすことを防ぎ、また、足を外側に回す原因になることができる。

足部医学専門医であるフランキャンベルは「スキニージーンズを定期的に着用時の膝の痛みの原因となることができる。 そして足の裏に痛みを誘発するジョクジョグンマクヨムのような足の問題を経ることがある」と警告した。

スキニージーンズの負の影響を減らすために、膝を強化するためにスクワット、ランジなどの運動をしなければならない。

キャンベルは「トレーニングスニーカーなどの補助型の靴を履けば歩く姿勢や足に役立つ」と付け加えた。

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