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| ▲写真出処：ピクサーベイ |
行動の問題や精神的健康障害を患っている人々は、しばしば喫煙者である場合が多い。 タバコのニコチンは、気分や集中力を向上させ、怒りやストレスを減らし、筋肉を弛緩させてくれるからだ。 しかし、これらの効果はすぐに消え、むしろ他の病気を誘発する可能性が高くなる。 専門家は、喫煙と精神疾患が生化学的要因にため密接関連していると主張する。 スタンフォード大学の予防研究センターの心理学者であるジュディスプロチェスカーは精神病の有無にかかわらず、ニコチンは喫煙者に幻覚剤のような役割をすると説明する。
いくつかの精神疾患の患者は、症状を治療したり、薬の副作用を軽減するためにタバコを吸うこともある。 ニコチンは、集中力を高めてくれる効果もある。 化学物質は、通常、10秒以内に脳に到達する。 脳は急速にニコチンを吸収して、特定の効果を経験する。
しかし、ニコチンを継続的に摂取すると、脳の動作が変わることがあります。 最も一般的な副作用は、離脱症状である。 精神疾患を患っている一部の人々が心拍数の増加に苦しむのも、まさにこのためだ。 ひどい場合パニック発作を起こすことができる。 タバコを吸うと、その症状は一時的に停止するが、習慣は強化されて繰り返される。 結局、喫煙者は、ニコチンに依存することになる不幸な結果が発生する。
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喫煙の副作用
一部の人々は、喫煙もメリットがあると主張する。 しかし、喫煙は、簡単に中毒され、一度習慣化されると、中断することは非常に難しい。 喫煙の代表的な副作用をいくつか紹介する。
1.ストレスは私たちが日常的に経験する一般的な状態だ。 ストレスが調節不可能になると頭痛のような様々な物理的な問題が発生し、一部の人々は不安でイライラを出すこともある。 一部は、ストレスの症状を緩和する目的でタバコを吸う。 しかし、習慣は行動を変化させて喫煙回数と量がますます増加している場合が大半だ。
2.人がタバコを吸うもう一つの理由は、緊張を減らすためだ。 ニコチンは、不安やストレスを減らすという点で喫煙者に即時弛緩感を提供する。 しかし、一時的な弛緩は、化学と禁断症状に依存することになる副作用をもたらす。 最終的にはタバコを見つける習慣が逆に不安やストレスを誘発することになる。
3.禁煙とうつ病は高い関連性を持っている。 ニコチンは、脳を刺激して神経伝達物質であるドーパミンを放出する。 ドーパミンは、肯定的な感情を感じさせる物質で、特にうつ病に苦しむ人々から低い数値で表示される。 したがって、うつ病患者は、タバコを吸うと一時的にドーパミンが生成され、気分がよくすることを感じる。 しかし、喫煙習慣は、脳が自然にドーパミンを生成する能力を失っても作る。 その結果、神経伝達物質の長期的な欠乏を起こし、残念ながら多くの場合、大量のタバコを咲かせるされる。 したがって、うつ病に苦しむ人々は、一般よりも深刻な禁断症状を経験し、これを克服するために非常に大きな努力を必要とする。
4.統合失調症の患者は、一般人よりも約3倍近くタバコを吸って、ほとんどニコチン中毒である場合が多い。 よく統合失調症の患者は、精神病的な症状を調節して、薬物の副作用を最小限に抑えるため、喫煙を選択すると知られている。
タバコは精神疾患に苦しむ人々の症状を減少させることができる。 しかし、喫煙を習慣化する場合、最終的に心臓病や肺がんなどの身体的な病気の原因となることができ、非常に危険である。
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喫煙の危険性
クリーブランドクリニック研究者によると、喫煙は安定効果を提供していない。 むしろ身体のストレスを増加させ、いくつかの否定的な影響を与える。 ここでは、脳血圧と心拍数の増加、筋肉の緊張、血管収縮および酸素量の減少が該当する。
タバコは心臓病、脳卒中、肺がん発生率の増加のような深刻な健康問題を引き起こすことができる。 習慣的な喫煙は、膀胱、腎臓、肝臓などの主要臓器にも悪影響を及ぼす。 妊娠の可能性を下げ、精子細胞を損傷させ遺産の危険性も高くなる。 白内障と第2型糖尿病を引き起こす可能性があり、免疫系を悪化させる。
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追加情報
– 世界保健機関（WHO）は、2015年の時点で、11億人以上の人々がタバコを吸うと報告しており、特に東地中海沿岸地域とアフリカ地域の喫煙率が高くなっていると伝えた。
– 特に喫煙する青少年の場合、感情的、心理的な問題を経験する可能性がより一層高くなる。
– 10代の喫煙者は同年代よりもアルコール摂取が3倍、マリファナ喫煙可能性が8倍、コカインの使用が22倍より高い。
– 毎年700万人以上の人がタバコによる病気で死亡しており、このうち約89万人、間接喫煙の被害者だ。
– 世界の10億人の喫煙者のうち80％が低所得および中間所得国に存在する。
