By 親になって、母になるのは、すべての女性が人生の過程で経る最も困難な役割の一つだ。 状況を気にせずに、他の誰かの世話をことは本当に無私、無条件の愛そのものだからだ。 さらに、夫がなく一人で子供を完全に責任を負う状況であれば、これは非常につらく大変な作業になる。 育てることはもちろんであり、未婚の母やシングルマザーを眺める社会の視線はまだ偏見と先入観に満ちているからである。 地球上に存在するすべての未婚の母のための実践的なアドバイスを準備した。
シングルマザーのための11種類のアドバイス
1.地域社会を見つける助けを求めるせよ
一人ですべてのことを処理しなければならない状況上の独立性は、開発されたかもしれないが、相変わらず孤立感と孤独を克服するのは難しいこと。 一人で仕事をする必要がある状況と、他の人の助けを受けなければならない状況を明確に区分炊き、いつでも近くに知人や家族からの助けを得ることができるよう開放する必要があります。 古くからの友人や同僚、家族と一緒にする時間を作って、親としての自分がしたい話は、他の人の話を聞くと、心がいっそう豊かにすることができる。
周辺に親しい人がいない場合は、インターネットを介して、地球上のすべての未婚の母と疎通することも望ましい。 フェイスブックなどのソーシャルメディアを介して、自分と似たような状況のコミュニティを見つけるいつでも必要な情報とリソースを得るのが良い。
そして誰とでも信頼できる友情を築いたならば、助けを求めることを躊躇してはならない。 助けを求めることが、自分が無能であることを意味ではない。 コミュニティ自体も互いに似たような状況の人々がお互いに助けることを目指していることを知っておく必要がある。
2.過去の抜け出そう
現在、自分の前に置かれた状況をよく導いて前進するためには、自分自身をオルメといた過去から脱する。 逃れることはできない場合は、過去のすべての記憶を平和と関連づけ過去のどんなものでも、現在、自分の人生を支配することができないという心得を持つことが重要である。 人生はどうせ苦難と逆境、難易度の連続である。 過去を現在と変えることはできない、過去の事件により、自分が現在より強くすることができたことをわかることが望ましい。 人間は、現在に住んでいる未来への希望を持つ存在であることに留意してください。
3.計画と目標
日常的な生活の繰り返しは、まるで自分のロボットのように感じられるようにすることができる。 しかし、自分の目標を設定し、これを達成するための自己改善と努力を注ぐのは、これらの退屈な日常に新鮮な風になることがあります。 目標と計画は、マクロである必要もない。 フィットネスや読書や旅行など、自分が楽しんでたかったもの一つずつ着実に実践すること。 職場でもリーダーシップや昇進、学位やその他の専門的目標に関連するものを設定した後、現実的な計画を策定するのが良い。 そして、ゆっくりと時間をかけて目標に向かって進んでされも成功に執着する必要はない。 自分が作った計画とプロセスを信頼して着実に進むと、より多くの目標と成果を達成することができる。
4.役割モデルを探す
生活の中で目標を堪能することができます最善の方法は、優れたロールモデルを見つけることです。 これらのロールモデルは、自分の生活の中や仕事で良い例がなければならないが、ロールモデルを使用して、自ら設定した目標を達成する方法を実現実践することができる。 特に、自分が奨励を感じたい時、これを十分に満たしてくれることができる役割モデルを見つけることが重要である。 自分の役割モデルを持つことは難しいことを克服し、積極的な姿勢を維持するのに大きな助けになる。
5.優先順位が明確に
子供が生まれた後、自身の生活で行われる最優先は、再調整する必要がある。 一度した親が、すべての子供たちの世話をし責任ので、自分の境遇に合った適度な期待をかけて、これに合わせて優先順位を作ることが重要である。 さらに、仕事と家庭の仕事をすべて同じようにうまくことはできない。 これ自分がどこまで仕事を進めることができ、いくつかのことを行うことができるか、自分が一人で行うことができないものが何なのかを明確に分類することができなければならない。 そして基本的時給ながら、自分がよくすることができることを最優先にしておくのが賢明である。 他の人と絶対の自信を比較せずに、自分ができるすべてのものに最善を尽くすことが重要である。
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| ▲組織、柔軟性を持ちながら、自分に与えられた優先順位を再調整する技術が必要である（出典=ピクサーベイ） |
6.私のための時間が必要である
家の中仕事職場に邁進して自分の幸福と満足感を失ってしまうのはよくない。 このような時こそ、非常にしばらくの間、であっても、自分に休息を提供することができる余裕を持つことが推奨される。 信頼性の高い信頼できる人に子供を預けて、そのうちに、自分のための時間を持つことは非常に重要である。 余暇活動や趣味、あるいは旅行を介してこれらの時間を十分に楽しんでみよう。
7.組織的計画的な生活
未婚の母としてすべきことは、あまりにも多いが、すべてのものをスムーズに進めることは難しい。 これは素晴らしい組織力を開発し、効率的に仕事をするのが理想的である。 子供のための社会と学校の活動、自分のための食事とショッピング、そして仕事と関連するその他の事柄をすべて几帳面で詳細に管理し、いつでもサクサク、すぐに自分に与えられた仕事をすることができるようにしましょう。
8.柔軟性を発揮せよ
準備され、組織されたシステムに加えて、柔軟性もよく発揮することができなければならない。 常にすべてのことが思い通り容易に帰ることがないので、予期せぬことに備えることができるよう、緊急計画を立てて、柔軟性を維持するのが良い。 まさに緊急事態が発生したとき、あるいは他の仕事や子育てに関する予期せぬ出来事が発生したとき、自分が行動することができるリストを作成することで、このようなすべてのものは、突然の変化でストレスを受けることはなく作ってくれる。
9.「No」と自信を持って
否定的な言葉を取り除く必要があるときは絶対罪悪感を感じたりすることを躊躇する必要がない。 一人で子供を育て職場生活を営む状況では、比較的時間とエネルギー、資源などの制限があるので、すべてのことをすべて行うことはできない。 自分がすべてのことをすべて実行していないという事実に罪悪感を感じて常にイエスマンになる必要もない。 必須ではなく、あまり重要ではない会議や約束は、他のすべての行事で果敢に「ノー」を叫んで、自分にとって重要なことを処理することが望ましい。
10.適切な財政管は必須
自分の子供はひたすら自分だけ頼っている小さな存在だ。 そして、自分が樹立した予算、支出、負債などは、子供の養育に非常に大きな影響を与える可能性があることを知るべきである。 生活必需品に最も優先的に支出をしながら、自分が持っている財務状況と能力の下で子供を最大限によく育てることができるように努力することが重要である。 そして子供が子供の頃からお金の概念を教えてお金を節約して節約することの重要性を教えることができなければならない。
11.子供とよく時間を過ごす
子供と一緒に充実した時間を過ごすことは非常に重要な養育の中の一つだ。 いつでも時間と場所にとらわれずに子供と楽しく面白い時間を過ごすことができなければならない。 子供と過ごす時間を機会に考えて、それによって絆が強化されることができるという事実を認知しましょう。 幼い頃両親とのすべての時間は、子供が成長するのにも積極的に発揮され、多くの影響を与えることができる。
