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JP-Moontore

Discover the Magic of JP-Moontore: Where Memories are Made

Month: March 2018

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の存在を探索し始めて混乱を経験する思春期は、主に13〜19歳である。 これは子供が大人になる過程で、学校生活をはじめ、性生活、交友関係、恋愛、外観、自己主体性などについて深く悩むことになる。 また、親の最も必要としている段階でもある。 受けることが当然だと感じる段階 この手順は、すべてのことを当たり前だと感じ、すぐに満足を追求する。 したがって、この段階の子供を誤解してはならない。 十代の子供がこの時期をうまく送信できるように助けてくれる最高の方法は、忍耐を持って、彼らの言葉を聞いてくれるだろう。 10代が自分が受けるのが当然だと感じるのは自然な段階であり、間違っているではない。 親は彼らに最も重要な価値があるものなのかずっと思い出させてくれるのが良い。 ディーンデグーアラ子どもの発達学博士は、「子供たちがあまりにも受けることは当然だと感じたら、子供に楽よりも一番上手をさせて価値を悟らせてくれるのがいい」と話した。 異性を好きな段階 この段階の10代、あるいは思春期前の子供は、異性に目を覚ます。 思春期は同年代よりも早く現れたり、まったく表示されないこともある。 この段階で子供たちにしてくれる事はとてもくよくよアルジよう支援するものである。 思春期うつ病と反抗心を最も早く振り払うことができる方法は、「第3者の立場で、自分を眺め」だ。 例えば片思いする子供に自分の好きな人が通り過ぎるとき言うかささやいまたは大きく笑うのは良い印象を与えることができず、執着したり、気が気ではないように見えることも可愛くないことを伝える必要があります。 また、子供を忙しく作成したり、スポーツや他の形態の遊びをして異性にも抜けないようにすることも有用である。 感性豊かな段階 十代の子供は誰も自分を理解することができないと思って寂しさを感じて胸を痛めたりする。 深刻な場合、うつ病にも続き、自傷行為をする場合もある。 彼らの友人や保護になって十分に疎通することが重要である。 最も重要なステップ パロアルトメディカルファンデーション(PAMF)が説明することを決めは、この段階10代は学校に行くことを恐れて、思春期、または思春期が過ぎ子供は△完璧でなければならないというプレッシャー△スコアを気に△親の抑圧△競争△スポツ△すぎる多くの学習量にストレスを受ける。 また、この時期の子供たちのほとんどは、親に誇らしい子供がなければならないという負担を抱えている。 PAMFでは「子供に障害が発生しても継続的な応援が必要な時期」と述べた。 また、この時期の子供は冗談をされたりする。 このステップは、子供たちの創造性が増加する段階で、枠から外れた姿を見せることもあるので、お友達に模範生に映し出されからかわを受けることもできる。 この手順を経る子供たちには勇気を引き立ててくれることが必要である。 大人の世界では子供が示す特異な点は、創造性と呼ばれ、この創造性は、非常に重要な要因と告げてあげよう。 一方、ハフィントン・ポストは「20年後、高校の同窓会で最も痛快な復讐をすることもできるだろう」と伝えた。 あなたの子供がどのような手順を経ていても、親としての役割は子供を応援して正しい道に導くものである。 彼らだけでと感じずに、常に肯定的な考え方を持つことができるように助けて友達のような親になることが重要である。 また、子供たちがそのように望んで大人になる時間は、本当にすぐに近づくと続け思い出させてくれるのもいい。

子供の誤りをホンネルときの言葉を十分に聞いてくれ理解しようとする努力が重要である。 子供たちは時折関心を集めてパーティわざわざ悪い行動を阻止をもある。 子供の過ちを理解しよう 悪い行動をすることは、すべての子供から現れる自然な行動だ。 ため意図しない子供の行動が親を怒らせることができる。 大人は、常に子供が成長していくより悪くならないと言う事実のすべての子供の頃は似ている。 イリノイ州立大学の研究者たちは、現世代の子供たちは、親の過剰なスマートフォンの使用とTV視聴のための行動の問題を抱えていると信じて、この現象を「テクノ議ス(Technoference)」と呼ぶ。 研究者たちは、「テクノ議ス」をテクノロジー機器で日々生じる干渉と妨害と定義した。 彼らは親と子の間に、これらの機器の干渉が子供に△不満△過多活動△むずかっ感△ブルツンする△イライラなどの行動を誘発すると主張した。 この研究では、親と子の間、個人絆が子供の正しい行動に重要な役割をするということを見せてくれた。 大人と同じように子供たちは、空腹、または寂しい時、あるいはうんざり退屈するとき腹を立て、足のものを蹴ったり音を出し、これを表現する。 ミシガン州立大学のウェブサイトには、経験していなかった問題の解決に困難を経験する子供について教えてくれる。 彼らは私たちに、自分たちが知らないことについて指導してもらいたいので、腹を私の注意を誘導しようとするものである。 子供が聞いて続く作れ 子供しつけはベテラン親にも難しいことである。 時には子供のせいでは我慢できない音を上げたり、加速子供の行動を修正しようとしている。 しかし、親は子供がわざわざ悪い行動をコミットていないことを認識しなければならない。 音上げたり打ち上げ付ける前に「アイリッシュイグゼミノ(The Irish Examiner)」が提示するしつけ方法を見てみましょう。 1.収容しろ 親はしばらく時間を持って、子供が経験しているかもしれない状況について知りたい努力する。 ジュリールワイアップデート心理学者は、「最終的に子供の話を聞いてくれるのが、あなたの言葉をよりよく聞くようにする方法」と主張した。 2.限界を決めよう 親は落ち着いて断固とした声でならないと言うことができなければならない。 子供が欲しいものをどんどん入ってあげるみると、子供を台無しにすることができる。 また、子供が自分の周りに起こることを正確に認識することができないことを知るべきである。 彼らにならないと言うときの理由をこう説明してくれることが望ましい。 3.トラブルシューティング支援 子供が自分で問題を解決できるように教えなければならない。.

物理学アイザック・ニュートンがなかったら、今のNASAとSpaceXは存在しなかっただろう。 しかし、航空学科宇宙飛行学の基礎となる物理法則に関する多くの誤解がある。 科学法則は変更されることができないものとみなされる。 科学法則は、情報と認識の変化に応じて一緒に変わることができ、それは科学の法則の中不変の法則はないことを意味する。 ニュートンの3つの運動の法則は、現代の観測と矛盾する過去の観測事実を明らかに露出の3つの事例であり、科学の法則が変更されることがあることを示唆している。 現代の教科書は、ニュートンの運動の法則を使用して、科学的法則の不安定と観察を通して推論された事実と、特定の条件に基づいて、偶然誘導された法則を構成することの知覚の重要性を説明する。 科学法則の概念は、固定された理解に基づくものである。 特定の条件が満たされるたびに、常に事実であることが証明された事実に基づいている。 これ本質的なように、科学法則の観点は、そのように固定されていない。 実際に最も基本的な法則が何なのか、または、それが意味するところについて、多くの意見の相違がある。 ニュートンの3つの運動の法則は、かなりの権威を持っているが、最近の専門家は、その法則の妥当性を客観的に検証している。 さらにニュートンの有名な法則でも検証と再評価が行われるということだ。 ニュートンの最初の運動法則は、単に状態の変化を起こすほど強い力が作用していないアイドル状態にある物体の状態を示す。 具体的に説明すると、停止状態にある物体、すなわち不活性物体は、自然に動かないだろう。 この物体は動く力が必要である。 動くことができないのは、ニュートンの第1の運動法則の慣性によるものである。 この他にもニュートンは、摩擦による停止力と質量のような概念を導入した。 これは中学校と高校で説明される慣性の法則を理解するだろう。 慣性の法則をより詳細に勉強すれば、ニュートンの主張や解釈が各法則の意味に重要であることに注意しなければならない。 現代の研究は、慣性の法則のニュートンの観点を調査し、挑戦する。 ハッシュは、現在観測されている慣性の法則が実際にニュートンの運動法則とデカルトの運動法則の複合的な方法を説明し、実際に運動の唯一の法則はないという結論を導き出した。 彼はニュートンの法則で自然をどのように理解する必要がいるかどうかの意味でデカルトの法則と異なる主張する。 要点を説明しながら、ハッシュはデカルトの研究では、質量の慣性のような概念がないことを議論して、デカルトとニュートンの慣性の法則が同じではないことを説明するために、そのような概念の部材を論拠とする。 彼はニュートンとデカルトの間の様々な用語や概念の意味で意見の相違を指摘し、意味の批判を生む2つの観点の文脈と機能が違うと主張する。 ハッシュによると、それらの意味が一致していないだけでなく、論理的に合わない。 彼は慣性の法則の一般的な理解に挑戦してハンドル線本のような補完的なデモンストレーションを発表した他の研究者を引用するので、彼の主張は明確になる。 慣性の法則さえも検証と再評価を避けることができない。 ニュートンによると、運動の第二の法則は、物体が加わる力の方向に動くならない。 また、オブジェクトの加速度が適用された力の量と直接的な相関関係がある概念を含んでいる。 ニュートンの第2運動法則のこの考え方は、とても基本的なのでこのよう法則の検証と再評価は、他の物理法則の根幹を振ることができますが、現代の研究では、可能な限り確実に議論をしようとするいくつかの他の立場に分かれていている。.

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寓話や伝説に登場し賢さを誇るキツネ。 キツネは犬とオオカミのように犬に属する哺乳類であり、地球上のほぼすべての場所で生息しており、人間とも親しみやすい方だ。 外見は品種ごとに差が出るが、全体的には、頭にそびえる三角形の大きな耳、そしてふんわりながら厚い長い毛の尾を持つことが特徴である。 このようにかわいいキツネをペットにしようとすれば、各品種の特徴を見て、自分の一番合ったキツネを選択するのが良い。 ペットとして最も多くの人気を得るキツネ品種を公開する。 赤キツネ ほとんどの人々に幅広い愛を受けているが赤いキツネは、北半球全域に生息するが、通常、北アメリカ、南とアイスランド、ヒマラヤなどで多く発見されますが、今日では、オーストラリアでも見つけることができる。 住む所は森や草原、ツンドラと沿岸地域である。 毛の色は茶色で灰色に至るまで、非常に多様な方で、楽々生活するなど、他の種に比べて犬より似たような習性を持つ。 小柄はフェネックより大きく臭いももっと漂わせ、地面を掘って遊ぶなどの広い空間を必要とする。 これ自宅で育てることの不適当な面も多少見えますが、赤キツネを育てる大半の保護者は、彼らがまるで家の猫のようにペットとして育てるに遜色がないと言う。 ホッキョクギツネ 名前が示すように、北極の近くにある北欧とロシア、アラスカ、千島列島などに生息する。 赤キツネに似習性と気質を持っているが、より小柄な方で、ペットとしてもそれほど通常見ることができる種ではない。 これは北極キツネが買うことができる環境条件が非常に難しいロプワ細心の注意が要求されるからであるが、また、国や地方ごとに北極キツネをペットとして認めていない所も多い。 他の品種よりも耳の小さな方で、生息地の極限低温の環境に耐えることができるよう毛の密度も非常に高い。 毛はまた、冬は完全に白であるが、夏になると灰色や茶色になりますが、特に耳、足、顔の部位は、より多くの日光を引き込むことができるよう、より暗く変化が特徴である。 これは、すべての過酷な環境と季節の変わり目に適応できるようにしてくれる。 フェネック 砂漠のキツネとも呼ばれるフェネックは、他の僕よりも少しエキゾチックな感じを持っている。 これ長い間ペットとして多く愛されてきた。 生息地はサハラ砂漠とシナイ半島、サオイアラビア北部の砂漠地帯で、小柄と大きな耳、そして比較的長い寿命で有名である。 最大の特徴であれば、頭に比べて非常に大きなグィダ。 注ぎ口は、先の尖った方で尾は長く、ふわふわたてる。 そして足は砂漠の熱い砂から保護することができるように緑豊かな毛覆われているのが特徴である。 一方、絶滅危惧種にまで分類されてはいないがフェネックの生息地が多く破壊され、オブジェクトの数が徐々に減少している。 これは、今後の大きな問題点として表示されることができる。 灰色のキツネ グレイ・フォックスと呼ば呼ば、アメリカ品種で、カナダとメキシコとベネズエラの南部で多く発見される。 サイズはコヨーテと似ていますが、耳より長く口と足は短い方だ。 木をよく乗る習性があり、一部では、ツリー(tree)フォックスと呼ば呼びヌダ。 これは彼らのユニークな能力で、他のイヌ科の動物ではほとんど検出されない特徴である。 非常に機敏にため、木から降り時は頭や尾が先に達するほどだ。 夜行性で落葉林やドムブルがある環境で生活することを好む。 毛は全体的に灰色であるが、首や顔、胸の部分は赤い色を帯びる。

猫はいつもヘオボルとする。 ヘオボルと猫の抜け毛がボール状に丸めて体の中に蓄積されるはずなのに、猫はいつも自分の体をグルーミングするための毛を食べて、それでヘオボルがよく起こる。 猫は時々ヘオボルを吐き出すこともある。 これは非常に自然な現象だから驚かなくてもよい。 しかし、ヘオボルが体の外に排出されず、ますます大きくなったり、内臓器官のどこかにかかる深刻な健康問題を引き起こすことができる。 猫には、次のような症状が現れた場合、すぐに動物病院を見つける必要があります。 1.嘔吐、吐き気などを何度もしたヘオボルが出ていないとき 2.食欲不振 3.無気力 4.便秘 5.下痢 前述したよう猫にヘオボルが生じることは避けられないことだ。 ただし、さまざまな方法でヘオボルの生成を遅らせることができる。 1.定期的に毛とかしサイクル ヘオボルのサイズと生成頻度は、猫の毛の状態に応じて変わる。 ジャンモジョン猫はダンモジョン猫よりヘオボルが多く、多くの起こる。 だから毎日猫の毛をとかしてくれ死んだ毛をあらかじめ除去するヘオボルの生成頻度を下げることができる。 猫グルーミングは主人と猫の絆の形成にも役立つので一石二鳥だ。 猫の毛も長く管理が難しい場合は、麻酔をせずに美容をしてくれるところを探して猫の毛を整えてもよい。 2.あまりに頻繁グルーミング停止 猫はすることがなければ、一日に数時間の間グルーミングをする。 グルーミングを頻繁にすればするほど、猫の体の中に蓄積毛が多くなる。 したがって猫に新しいおもちゃを与えたり、一緒に遊んでくれるなど、猫の注意を別の場所に回すほうがいい。 ただし、猫の体を強制的につかんでグルーミングを止めたり、大声を出して猫を驚かせてはならない。 3.食事調節 消化機能を改善するために猫に消化に役立つ食べ物を食べさせてもよい。 茹でカボチャや少量のバター、オリーブオイルなどを週に二回程度の猫に餌にヘオボル除去に有用である。 繊維サプリメントのメタ虚偽を飲ませてもよい。 4.特別製品 ヘオボル消化を助ける特別な飼料やおやつもいる。.

科学者たちは、地球の生命体が激しく熱水噴出孔から始まったという理論を受け入れている。 そんな環境では、生命に必要なすべての化学構造が十分であり、熱の形でエネルギー源を得ることができるという点である。 進化論の創設者チャールズ・ダーウィンまた、この理論を支持した。 しかし、オーストラリアの考古学者たちが、その逆の理論を作成している。 彼らは最初の生命体は、地上の表面の熱い温泉で発生した理論を持っている。 2020年火星探査ミッションに乗り出すネジ科学者たちは、その理論を真剣に受け止めている。 火星着陸場所の一つは、古代地球温泉環境と非常に似ている。 この着陸場所は、地球の科学者たちが温泉周辺で初期の生物の証拠を発見し注目されている。 この理論の証拠は、熱い淡水温泉の近くに位置していた石の中に発見されたゴンギト滴で発見された。 科学者たちは泡が命の証だと主張した。 理由は、岩石に古代微生物群集が形成された層がある岩石構造ストロマトライトが含まれたためである。 科学者たちは、今回新たに発見された化石が、これまで知られている最も古い地上の生命体の証拠よりも6億年先に進んだとネイチャー通信誌寄稿した。 西オーストラリアピルバラクレイトンで発見されたこの岩石は、348万年されたものと推定される。 科学者たちはかつてピルバラクレイトンが沼地や浅い池で行わジョトあろうと推測した。 しかし、ニューサウスウェールズ州の大学の科学者タラ譲吉は、地域は火山活動に由来した熱い温泉地帯と主張した。 彼女はそこの岩が温泉地域でのみ生成されるミネラルである間欠席を含有していると説明した。 タラは「火星の生命を見つける計画であれば、古代地球の温泉地域で最初の生命体の痕跡を発見したことを覚えておかなければならない」と述べた。

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ミニトマトはトマトより小さくて可愛い形で現代品種改良の犬と勘違いしやすい。 事実ミニトマトは、スペインの征服者たちによってヨーロッパに伝来されるずっと前に、すでに中央アメリカのアステカ人が栽培していた果菜類である。 ミニトマトはジューシーまろやかな酸味に、ダトマトがいっぱいして生でも摂取が料理の材料としても使われる場合が多い。 ミニトマトの炭水化物は少ない方であり、党が低く食物繊維も豊富なので、ダイエットにも役立ち、さまざまなミニトマト効能に私たちの体に良い果菜類である。 ミニトマト効能 ミニトマト効能は様々である。 抗がん作用に優れたリコピン成分が多量に含まれており、抗がん作用に有効である。 ライコペン成分は、抗がんだけでなく、抗酸化作用もして、細胞の老化を防止するのに役立ちます。 ビタミンCとビタミンBが豊富で、肌の美容にも良く、腎臓の機能を円滑にし、体の中の水分調節をして、疲労回復にも役立つことが知られている。 また、利尿作用を助け、糖尿病の改善にも役立ってミニトマト食物繊維も豊富で、腸の運動を円滑に作ってくれ、便秘の改善に有用である。 その他活性酸素除去、高血圧の予防などがありミニトマトを摂取する時、さまざまなミニトマト効能を得ることができる。 ミニトマトを育てる ミニトマトは、家で育てるも楽にするため、家庭でのミニトマトを育てるに挑戦する人々を見ることができる。 ミニトマト育てるの魅力は、比較的容易に実を得ることができるという点である。 ミニトマトを育てるに必須の要件は、熱帯性植物であるため、十分な日照量を確保するものである。 その他鉢に水がよく落ちるように管理をヘジュオヤし、ミニトマトが成長し茎が上に育つときサポートをインストールヘジュオヤする。 また、土がしっとりするように乾くたびに水を与えることが重要である。 比較的簡単な方法で放物トマト育てるをすることができ、約3〜4ヶ月ミニトマトを育てるに挑戦する赤い果実を得ることができる。 ミニトマトとナツメミニトマトの違い ナツメミニトマト効能的な側面は、ミニトマトとは異なる場合がある。 糖度もミニトマトと比べて大きな差がないのに食感の違いを置くことができる。 ミニトマトの皮よりナツメミニトマトの皮がより堅くて食感が豊富である。 健康上の理由摂取するのであれば種類を問わず摂取しても問題ない。

(出典= Flickrの) 精神的な問題であると考えている強迫性障害。 強迫性障害を定義言うと、内面の葛藤に生じた不安を意識行動に解消しようとする情動障害とすることができる。 多くの場合、社会生活をする人間から観察されている障害であり、これは人間の行動との関連性が深いと言われている。 発見された症状には、反復的な活動を継続的にすることだが、獣医のカレンベッカー(Karen Becker)氏によると、このような行動は、制御がされず、むしろ、常に継続的に執着するようになる。 このように、精神的な障害強迫性障害は、現在、約1〜3%程度の人間が経験しているが、今日では、犬や猫、鳥にも現れ問題となっている。 人間と同じように、これらも反復的な行動をするのには、特に子犬から最も通常見ることができるのが、自分の尾をどんどん追いかけ行動だ。 一部の保護者は、このような行動をしかし面白いか、かわいいと思いし、むしろ煽ることもある。 犬の強迫性障害、別名CDC(canine compulsive disorder)といわれるこの障害について調べてみよう。 (出典= Flickrの) 犬強迫性障害 メディア媒体」の間エコロジー今日」によると、CDCは子供の精神科医であるジュディスとポポガルト(Judith Rapoport)によって最初に発見された。 過去彼が書いた児童強迫性障害関連書籍の発売イベントで一読者が自分のペットにも反復的な行動をするとしなさいポポガルト博士の本に出てきた子供の行動と似ていると言われたことがきっかけとなった。 本に登場した子供が強迫的に体を洗うように、自分の犬も強迫的に足を舐めることだ。 博士は、この言葉を聞いた後、犬の強迫性障害の研究に突入した。 そして、1990年代博士の研究は、広く引用され、動物の反復行動障害に対する既存の獣医視点を揺るがす電気を用意した。 犬の最も一般的な反復的な行動の症状としては、思いやりの性(脂ハルウム)皮膚炎(ALD、acral lick dermatitis)と尾追跡があり、フィンランドで行われた研究によると、犬が反復的な行動は、人間の強迫観念と非常に似て形を帯びる。 1.人間と犬の両方若い年齢の時から、このような反復的な行動が表示される。 2.外傷やストレスとの関連が深い。 子犬が苦しむストレスの場合若い年齢で母と離れて養子縁組された事例が代表的である。 3.強迫的な行動や活動は、少なくとも1種類以上である。 4.ビタミンや栄養補助食品で治療が可能である。.

マイクロソフトは、Windowsに含まれている基本的なマルウェア対策ユーティリティウィンドウのファイアウォールの主な脆弱性を解決するために、セキュリティパッチを配布した。 セキュリティ上の欠陥により、攻撃者がコンピュータをリモートで使用することができた。 Windows 7、8、8.1、10、およびWindows Serverの2016システムでは、この欠陥が発見されたマイクロソフトは言った。 マルウェアマルウェアは、Windowsファイアウォールが悪性メールやインスタントメッセージをスキャンした時に発動して、ユーザーのシステム制御権限を奪った。 この脆弱性により、攻撃者がリモートでユーザーのコンピュータを制御することができたユーザーは、何の措置も取ることができなかった。 マイクロソフトは、この攻撃は、WindowsファイアウォールのコアプロセスであるMsMpEngineのNScriptコンポーネントをベースにすると述べた。 NScriptはJavaScriptを分析するためのものであるが研究者は、これがウェブサイト、電子メール、インスタントメッセージまたはウィンドウのファイアウォールでスキャンした他のデータソースからいくつかの行のJavaScriptを制御することができるという点を発見した。 ウィンドウのファイアウォールは、ユーザーのコンピュータで最も高いレベルのセキュリティとアクセス許可レベルを誇る。 悪用された場合、攻撃者はシステムを必要に応じて対処することができる。 この欠陥は、Googleのプロジェクトゼロのコントラストスオマンディとナタリー室ステバノビッチが発見した。 オマンディは、この脆弱性について、「最近発生したことの中で最も悪いウィンドウリモートでコードが管理者である。」と述べた。 彼はまた、これが、ネットワークワームに変わる可能性があると指摘した。 これはまだパッチされていないシステムのネットワークを介してプログラムが自ら再誕生することができるという意味である。 マイクロソフトは、この脆弱性を発見した後、緊急アップデートパッチを公開した。 マイクロソフトのWindowsファイアウォールの更新プロセスを介してパッチが自動的にユーザーのシステムにインストールされている。 システムが保護されていることを確認するには、Windowsのスタートメニューから設定プログラムを開き、更新、およびセキュリティをクリックして、サイドバーのウィンドウファイアウォールを選択する必要がある。 ファイアウォールがバージョン1.1.13704.0以上の場合、パッチがインストールされており、そうでない場合、Windowsファイアウォールを実行して更新]タブに移動し、「更新プログラムの定義」を選択しなければならない。

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多くの人が習慣の中に指の関節を曲げてツヅク音が出るようにする関節倒すがある。 また、私たちの体の関節が膝や腰を曲げるとき自然に音を出す場合があります。 これは、関節に加わる圧力を緩和する方法である。 専門家によると、関節が割れている音を出す理由は、靭帯や腱などの軟組織が動きながら骨や他の組織に接触するからである。 また、関節の潤滑と栄養摂取を助ける関節液内に窒素ガスの気泡が破裂しながら音がする。 関節から音が出ても慌てする必要はない。 これは自然な現象だからだ。 ただし、関節から音が私との物理的な痛み、腫れなどが伴う場合、医師の診察を受けなければならない。 深刻な関節の問題が関節音を誘発する場合もある。 他の関節疾患の中で、すぐに医師の診療を受けている場合は骨折、軟骨破裂、関節脱臼、靭帯破裂、件の破裂などである。 一般的な関節折りはストレッチに近い、これはあまりにも頻繁にするよりも、関節の痛みを減らすか、または関節の機能を向上させることができる運動をしたほうがいい。 運動をたくさんすると関節が摩耗されると考えている人も多いが、むしろ運動をしないと、関節がより堅くなり、痛みが生じる。 サイクリング、水泳、ウォーキング運動などで関節の健康を維持しなければならない。 関節の健康に良い食物のために加工された食品を避け、有機と自然食品、魚類、魚オイルのサプリメントなどを摂取する。 要約すると、関節折りは、ストレスを解消するストレッチと同様の癖だが、関節を曲げるより関節の健康のための運動やダイエットをしたほうがいい。
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