Month: January 2019
写真出処:ウィキメディア 科学者たちは、米国ワシントン州ピュージェットサウンド地域で犬を利用してシャチの糞を捜している。 研究者は、この地域の水がどのよう汚染されたかについての手掛かりを調査中だ。 ワシントン大学の保全生物学センターの泉らしく人が発見するのが難しいという点を考慮しての嗅覚にシャチ糞を見つけることにした。 「彼はシャチの糞は、海水と同様の色であり、サケのにおいがする」と彼は説明した。 また、大便は海水と一緒に前後に浮い通ったり、沈みもある。 このように複雑な状況でも、犬は遠く離れたところにあるシャチ代弁臭まで取ることができるとする。 犬が歩いたり走って行って臭いのもとを見つけることができる陸地とは異なりらしくの犬犬たちの信号を読み取ることができる訓練士やボートに乗っている。 犬の信号を送信する訓練士が船を運転する。 信号は非常に微細な鼻の動きである。 「犬はそれぞれの鼻を動かして信号を送信する方法がある」とらしくは言った。 らしくは2007年からシャチの排泄物を研究し始めた。 科学者たちは、サンプルから検出された毒素やホルモンにシャチが自発的に中絶を経験したかの子シャチが生まれた時の死亡したのかを研究している。 らしくによると、66%のシャチが妊娠や出産の問題を苦しむ。 らしくは「シャチは食糧が不足している。 十分な量の食べ物を食べないと妊娠の難しさを経験する」と述べた。
スクワット、突進、プランクを30日間続けて運動法が人気を集めている。 フランクの場合腕の上部を床に向かって伏せ伸ばした姿勢で支える単純な運動であるが、全身の筋肉をまんべんなく使う。 30日間の激しい運動の世界に入ってみよう。 ▲正しいフランク姿勢(出典=ラムステインエアベース) フランク姿勢 プランクを開始するには、まず基本的な姿勢をとらなければならない。 体を上方向にスライド上げようかのように姿勢をとる。 肩のすぐ下で、肘を使って体をスライドさせて上げ姿勢を維持する。 などをまっすぐにして顎を差し出すする。 この姿勢で腹部を折り返す。 プランクの姿勢を少なくとも20秒で30秒程度維持する。 1分間の休憩を取って、同じ姿勢を3〜5回程度繰り返す。 フランクの効果フランクは、体に有益な影響を与える。 まず筋肉を目的とする運動であるため、腹部を鍛えている。 夢の腹筋を得ようとする場合、プランクの姿勢をして腹部の筋肉を育てることができる。 肩と首の周りの筋肉の柔軟性も向上する。 スクワット 太ももが膝と水平になるまで座った動作で最も基本的な下半身の運動である。 運動部位は太ももに運動が筋肉は大腿四頭ドキドキ、大殿筋、スルグルゴクグンある。 ▲フランク姿勢の変形(出典=ピクサーベイ) 突進 代表的な足の動きの一つとして、太ももとお尻の弾力性を与え、下半身筋力を強化する動きである。 自分の体重を利用して実施しても、十分な刺激を感じることができるが、より強い運動効果をしたい場合は、ダンベルやバーベルを利用して、ゆっくりと運動するのが良い。 ▲フランク姿勢は2分程度は堪えなければならない(出典=ウィキメディアコモンズ) 一般的なフランク間違い フランク運動をするときは、適切な呼吸と姿勢が必要である。 プランクをするとき最もよく犯す間違いは、身体の並べ替えが正しくある。 肘、首、背中、足が常に日付で維持されなければならない。 これらのミスはあまり運動効果に影響を与えないかもしれない。 しかし、ミスが繰り返されると怪我や身体的苦痛が続き、姿勢を改善していない。.
写真出処:ピクサーベイ オーストラリアのクイーンズランド大学のマットサンダース臨床心理学の教授が創案した3Pユクアボプが注目を集めている 正(Positive)Parenting(育児)Program(プログラム)の略である3P育児は子供を育てるおり肯定の道導くことが目的のユクアボプある。 「家庭の心理」学術誌でサンダースは3P育児の目標は、親の技術、知識、および自信を高め、これにより、増加している小児および青年の感情や問題行動の数を減らす記述した。 しつけは強い家族関係を形成して、肯定的なコミュニケーションとの関係に集中することを目的とする。 3P育児は、親が子育てに自信を持つことができるように助けてくれる。 育児にストレスが減るということは、子供たちがストレスのない環境で育つことを意味する。 子供の年齢に関係なく、このユクアボプには、5つの重要な原則があります。 まず、親は子供のために安全でエキサイティングな環境を造成してリスクなしの環境をナビゲートすることができるようにしてくれるとする。 第二に、多くの関心を与え、新たな考えをすることができ助け子供の肯定的な学習が可能な環境を造成してくれる。 第三に、親は子供をしつけする上で、解決しなければならない。 境界とそれに伴う責任を設定してくれ一貫して実行する必要がある。 第四に、親は子供たちと一緒に現実的な期待を設定する必要がある。 常に許す準備ができている必要があり、他の子供と比較してはならない。 第五に、親は自分の世話を見落としてはならない。 自分をまず世話とき子供の世話をすることができる。
子犬が、加齢とともに愛する心と切なさは大きくなる。 ますます力がなく、よく走らず寝たきりの犬を見ると、心の片隅にスリゴ心配されるものだ。 以前ほどの活気は取り戻さなくても元気な姿で長くする方法がないか。 さらに細心の健康管理が必要な老齢犬の世話法を調べてみよう。 運動は依然として重要である 老齢犬は子供の頃のように走り回っているのは難しいですが、まだ運動は必須だ。 関節をマッサージして、関節疾患を緩和して動くようにすることも重要である。 老齢犬は定期的に散歩をさせてこそが、過度に長い時間歩くのは無理になることがあります。 水泳は、関節を緩めて筋力を向上させるためになって老齢犬に良い運動です。 病気にかかったか頻繁に確認する ほとんどの犬は7歳入ると老齢犬とみなす。 「米国獣医ニュース(Veterinary Practice News)」に掲載された記事によると、ほとんどの犬の所有者は、老年期に入った犬の保護を見落としていることが分かった。 安楽死以外の他の方法がない多くのペットが長年に渡って放置されているが、これは猫よりも犬の場合程度がより深刻となった。 老齢犬は関節炎や視力や聴力減退、筋肉痛、脱毛、癌などの病気にかかることがあります。 以上の症状が現れたときは、適切に病院を見つけて治療を受けるてう。 可能な限りの犬が快適に残りを送信できるように手助けする必要がある。 老化は避けられないが、少なくとも犬がその時期を幸せによく渡すことができるよう支援することはできる。 健康食を提供する 老齢犬に健康食を着実に提供するのもよい方法である。 子犬は、すでに免疫システムが弱体化されているので、加工食品は、できるだけ離れているのが良い。 財政的に余裕がある場合は、関節痛に良いメチルスルホニルメタン(MSM)や筋肉に良いグルコサミンなどのサプリメントを与えることも有用である。 安全な環境を作ってくれる 老齢犬を育てる場合は、つの安全のために、環境を変える必要がある。 犬がぶつかって怪我をしたり危険なことがあるものは、一方に置いて事故を防止しなければならない。 犬のボウルと水のボウルは、並んで置かれて、犬が迷わないようにし、関節や骨に無理が少ないいく校正式ベッド(orthopedic bed)も用意するのが良い。 老齢犬は体温と周囲温度の変化に敏感なので、あまりにも暑くなく、毛の手入れをしてくれて、夜の気温がいっぱいになると、ヒーターや毛布を準備する。 定期的に毛を手入れする.
▲ソース=ピクサーベイ 長時間運転や長時間のコンピュータの使用、重いもの持ち上げるなどで肩が束か、丸く曲がった肩が作成されることができる。 オンライン健康媒体ペインアシストに掲載された記事によると、長時間グブジョンハゲ座っている肩翼と首の間の筋肉に負担を与えることができ、首の前面に過度に曲げなど首の痛みや肩の筋肉痛の原因となることができる。 次は、ペインアシストが指摘する筋肉痛防止法である。 1.長い時間体を曲げた姿勢でいないこと。 仕事の性質上、このような姿勢を避けることができない場合は、時々立ち上がってストレッチをすることを忘れてはならない。 2.運動をひどくないこと。 腰痛を防ぐことができる運動をするが、肩を丸くする動作を過度にすることをやめなさい。 一方、曲がった肩を正すためにしようとすることができる運動は、以下の通りである。 1.月のプレス運動法 月にプレスは、家庭用鉄棒やホームトレーニング器具がなくても行うことができる屋内運動である。 ドアにメダルリミョンソ手のひらを肩の高さよりも少し上に置いて、両手を両側出入口に向かって足を前に踏み出してください。 そして、手を握って胸を前方にスライドさせてよ。 胸、胸の部分、肩周辺が十分に伸ばすことが? 感じたら、これを繰り返す。 2.フォームローラー運動法 フォームローラー運動法は、脊椎側弯症やカメの首症候群を解決するのに最適な家庭用運動器具である。 フォームローラーを使用して向かって高くゆっくりとお尻を持ち上げて自分のすべての体重をフォームローラーの上にのせる。 ゆっくりフォームローラーを等のせたまま前後にスライドさせてよ。 また、曲がった肩を作る悪い姿勢を避けよう。 このような努力にも長期間肩の痛みが緩和されない場合、必ず痛み医学を訪問し専門家の助けを受けなければならない。
写真出処:ウィキメディア 日本で育った鯉は日本国外で育った鯉よりも長く生きることが知られている。 日本に住む鯉は、平均40年には、日本国外の地域は15年まで住んでいる。 この中でハナコ(Hanako)と呼ばれるこの鯉は220年という歴史的な記録を立てることもした。 このような寿命の差がある理由は何だろうか? 寿命に影響を与えるいくつかの要因は、次のとおりである。 まず、日本とは違って、外国の飼育係が育てたコイはすぐに育つために必要以上の餌を食べるようになっ肥満と早期死亡につながる。 結果的にこれが外国で育つ鯉の寿命を短くさせた。 一方、日本の飼育係は、夏に大きな水移し、自然な方法で食べていけるようにする。 第二に、日本の鯉は、他の国の鯉よりも越冬に多くの時間を費やしている。 日本の飼育係は、鯉が冬眠を追いつくために池を温めていない。 一方、外国飼育係は、夏の温度まで池を温めて冬眠期間を省略する。 つまり、「冬季」は鯉の寿命を大幅に増やす。 要約すると、鯉の寿命はどれだけの世話かによって決まる。 適切な餌ときれいな池が鯉がどこから来たにかかわらず、鯉の寿命を延長する方法である。