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| ▲沈香はゴンジンダンの主要材料として使用され、1gの数百万ウォンを号して（出典=ピクサーベイ） |
沈香はゴンジンダンの材料として、ベトナム、インドネシアなど東南アジアの熱帯地域に自生する沈香木から採取したものを話している。 木に傷が生じた場合は、その部分を癒すために傷口に樹液が集まるれる。 その樹液が数百年、長くは数千年まで固まったことを採取したのが沈香ある。 このように沈香一つが作られるまで、膨大な時間がかかるため、沈香は、貴重な薬として考えられ沈香1gに相当する価格が数百万ウォンを号とする。 このように、あなたながら、私たちに必要な効能を持っている沈香に関する情報を調べてみよう。
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| ▲沈香は、腎臓に炎症が生成されることを防止し、神経の安定を与えるなど、様々な効能がある（出典=ピクサーベイ） |
沈香の効能
沈香を成している主な成分は、ベータセルリネンという要素である。 この成分は、腎臓にオーラを吹き込む役割を果たして気力を回復するのに役立ちます。 また、抗菌作用をする硫黄成分も含まれており、腎臓の炎症が生成されることを防止する効果も持っている。 沈香は、実際に慢性腎不全患者に効果があるという研究結果が発酵された、慢性腎不全の患者を対象に研究を進めた結果、沈香を摂取した患者は、食欲不振、腹痛、浮腫などが好転することを見ることができたという。 また、沈香に入っているアガローススピロールという成分が天然の神経安定剤の役割をして、神経弛緩、心の穏やかを支援心理的に安心感を与え、ストレスを解消して不眠症を克服するのにも有用である。 年齢とともに網膜細胞が破壊されてくる老眼、沈香はこの老眼にも効果がある。 網膜細胞が破壊されるのを防ぎ、目の疲れを解く助けを与えて目の健康にもいい。 この他にも沈香は、血液の循環を改善させ、新陳代謝を活発にし、下痢の症状を緩和させるなど、様々な効能を持っている。
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| ▲沈香の主要成分は、熱を加えると飛んがあるので注意するのがよい（出典=ピクサーベイ） |
沈香の摂取方法
沈香はゴンジンダンよう団の形で摂取したり、沈香環に摂取してもよい。 粉末で摂取する場合も多いが、粉末にされたのは、ぬるま湯に乗って飲むのが良い。 これは沈香の主要成分は、精油であるため、熱を加えると簡単に揮発してしまう特性を持っているからである。 沈香の一日の推奨摂取量は、粉末の場合、1日0.1〜0.4g程度で、1/5杯程度の少量を摂取することを勧める。
沈香の副作用
沈香は熱を出す性質を持っている。 ため陰が弱く陽気が旺盛な人には使わないことが望ましく、元気がホヘ、Macに力がなく、下に垂れ下がった場合でも、下手使用していない方がいい。 史上体質に見たときは騒音体質に合っ薬として、体に熱が多くソヤンインや太陰人体質は適していない。 また、沈香を過剰摂取した場合、腹痛や下痢を引き起こすことがありますので、私になったの推奨摂取量に合わせて摂取することを勧める。
