[子育て]考えている椅子「タイムアウト」、効果的なしつけ法なのか？

▲ベンチに一人で座っている子供（出典= Flickrの）

子供が癖なくカキとき、親は間違った行動を改めてもらおうとする。しかし、感情が激しくなると、親は理性を失って子供は反抗心が起こることがあります。この場合には、タイムアウトしつけ法が代替することができる。

タイムアウトとは、親と子の両方の感情を冷やし不適切な行動を停止する時間である。また、子供が癖なくカキた場所で一時的に離す方法でもある。

このしつけ法の目的は、敵対的な行動をなくすものである。子どもの発達の専門家と小児科医でさえも育児にこの方法を適用することを推奨している。このようなタイムアウトが本当に効果的なのか？

体罰はやめなければなら

ボビー・ウェグナー臨床心理学博士は、最近、いくつかの家庭で体罰の代わりにタイムアウトしつけ法を使用していると述べた。親が子供を体罰ではなく、部屋に入れ送ることである。

しかし、ウェグナー氏はタイムアウトが子供の行動を改めず、むしろ感情的な苦痛を作り出す指摘した。

▲一人で寂しく座っている人の子供（出典=ウィキメディアコモンズ）

ウェグナー博士は「親がタイムアウト方法を使用すると、子供たちが親の感情支援が途切れることを認識して心的苦痛を経る」と「タイムアウトではなくグループの生活をするようにすることが効果的だ」と説明した。

子供たちはタイムアウトを拒否の意味で受け入れる

ダニエルJ.シーガル博士は独立した研究を実施した結果、タイムアウトが子供を孤立させると述べた。親は愛と忍耐の方法でタイムアウトを使用するが、子供は拒否の方法で受け入れるということだ。また、子どもたちは不当で悪い親を持った自分の不運にだけ没頭して、識見や問題解決能力を積むことができる機会を逃す。

特に子供が幼いとき、親と絆の形成が必要となるため、タイムアウトは効果なし終わり、しまう。

ウェグナー氏は、二人がお互いに議論を行っているときに、大人のバージョンのタイムアウトを使用することを勧めた。二人が相手に過度に怒って生産的な対話をすることができない場合は、しばらく休憩を持って頭を冷やしなければならない。

▲ストレスを受けたかのように見えるママ（出典= Flickrの）

ウェグナー氏はモダンタイムアウトを推奨している。モダンタイムアウトは関心と愛は収めませんが、子供たちは怒った状況ではなく、他の仕事に集中することができ、安全な空間に置かれるだろう。

また、子どもたちが自分の悲しみや怒りを書いたり、描きながら自己調節をすることができるように教える機会でもある。子供の脳に入っている扁桃体が安定したら、子供は再び自分の行動を考えることができる。

ウェグナー博士は「子供たちが絵を描いて文章を書くことができる安らかな空間に置かなければならない」とし「子供たちが本当にできるように、静かな音楽や地図の瞑想を聞かせてくれるのもいい」と伝えた。

しかし、ウェグナー氏は、この方法は、すべての子供たちに効果が表示されはないと指摘した。いくつかの子供たちは、快適な環境を望まない場合があり、また、他のいくつかは、もがくことを望んこともある。お勧めするのは、親が直接子供たちに良い自己制御が何であるかを示すものである。

シーガル博士も子供をしつけする状況が発生した場合、親はタイムアウトではなくタイム的な方法を使用することができていると述べた。タイム的な方法は、子供たちとの会話をしたり、リラックスした時間を過ごし、絆を築くものである。この時間は、子供たちに自分の行動を振り返ることができる機会でもある。

シーガル博士は「タイム的な方法は、長期的に効果的なしつけ方法になる」とし「対話と尊敬、協力を強調するため、子供たちが断固とした意思決定を行い、積極的に行動することができるようになる」と説明した。