Author: news.any

▲ソース=ピクサーベイ 米国の健康専門誌ヘルスデー（Health Day）は、子どもの発達研究学会（The Society for Research in Child Development）が研究を通じて「身体活動が児童の脳活動を向上させることができる」という事実を明らかにしたと報じた。 この研究によると、より活発な生活習慣を持つ子供は、記憶力と思考能力が高いだけでなく、望ましい行動や意思決定を示し、学業成績でより良い結果を得ることが分かった。 研究者は、また、定期的に運動する子供たちが集中力がより優れていると述べた。 特に注意欠陥障害や多動障害がある児童の場合には、定期的に運動をすると集中力を向上させることができる。 米国の「身体活動ガイドライン（Physical Activity Guidelines for Americans）」は、親が子供に毎日1時間ずつ、週に5回の運動をするように指導することを勧めている。 運動は水泳、サイクリング、ランニング、または単に友人と遊ぶなどの形態では異なる場合があります。 研究者は、子供たちが簡単に楽しむことができる活動を合わせて運動を構成するより効果的にすると伝えた。 運動は家族をさらに粘着性つなぐきっかけになることがあります。 研究者は、子供にとって積極的な態度を持つようにして、より健康的な大人に成長できるようにするために、家族が一緒に運動することを提案する。 一方、以前の研究を通じて、身体活動が、脳の機能を高めるだけでなく、糖尿病や肥満などの成人病のリスクを減らすことができると明らかになったことがある。

2018年の新年が明るかった。 明るく上がった新年と一緒に親も一つずつの決意をするものだ。 子供の生活の質を十分に引き上げながらも、親としての態度と姿勢も改善することができる本当に良い決定。 まだ決めていない場合は、こちらの親のための8つの「試行可能な「行動指針を読んでください。 1.常にそこに 親として子供に複数のアドバイスや情報を与える方法も重要ですが、子供たちが感じることができるように多くの関心と愛情を露出も重要である。 ただ、家の中の一つの場所で子供を集め、相互作用をすることができる契丹ただの思考はしないでください。 子供が軽くても会話したいときに、これを聞いてくれる親がいつもそばになければならないのは当然。 最も適切に活用できる時間はすぐに一緒に食事する時間である。 この時間に子供が自分の心配事や個人的な問題を取り出すことができるように誘導すればよい。 実際、カナダの研究によると、一緒に食事をするときの親の存在は、子供の身体的健康と心理的幸福に大きく作用することが分かった。 研究チームは、食事の時間は、親と子の間の社会的上饶作用は非常に良い機会になると説明した。 2.自由と切除教える 子供のあらゆる行動が気になることは理解が赤ちゃんの時から経なければならウォーキングや会話、トイレトレーニングなど基本的なもので真剣に対応する必要はない。 さらに、カーソル自転車に乗ったり、自らバスをすべき時も些細なすべてのものをいちいち教え観察ではありませやめよう。 訓練法や自分の主観を強調していない代わりに、子供たちが十分に学習する時間を持つようにするのが良い。 ただし、子供のマナーやマナー、睡眠、食事などの健康と社会的な要素には、寛大ならない。 3.運転中の携帯電話禁止 最も基本的かつ子供と親には必ず必要な行動のマナーだ。 飲酒運転でなくても、スマートフォンを使用して運転する場合、注意力が分散されて、最終的に不要な結末を生むことができる。 4.音の代わりに休止呼吸 子供たちが親の忍耐を刺激し、最終的に腹を出して緊張を私にすることは数多い。 しかし、その時点で声を上げることはない。 わめくのはどんなことも解決できないまま、ストレスだけ加えてくれるだけ。 代わりに落ち着くまで休止均等休んで呼吸を維持し、自分自身をコントロールすることができなければならない。 また、親の叫びに一度驚いた子供は親に心の扉を開けないことがあります。 5.ゆっくり 周囲の環境はいつも急変するものだ。 すべてのものが急速に戻り、変化する今日だが、休憩をとる場所である家の中でも、せっかちな面を露出する必要はない。 週末の午後には特に気楽に必要な時期だ。.