Author: news.any
写真出処:Flickrの マニトバ大学医療イノベーション研究所の研究員が、カナダの医学協会誌で人工甘味料が、体重増加を誘発するという研究結果を発表した。 また、研究者は、ダイエット食品に使用される非栄養性人工甘味料が、糖尿病などの他の健康上の問題のリスクを高めるという事実を発見した。 この研究では、1980年代から40万人を超える参加者が参加した37個の研究のための体系的な検討とメタデータの分析を介して行われた。 研究ミーガンアザかかるアスパルテームのスクラロースのような人工甘味料とステビア植物から抽出した甘味料が含有された製品の摂取を避ける方が良いと述べた。 しかし、他の多くの専門家は、砂糖に代わる人工甘味料の健康上の有害性の証拠が十分でないと主張する。 これに対してアザド博士は「人工甘味料はカロリーがないので、消費する人々は、それが体重と関係ないと思う」と述べた。 一方、カルガリー大学の運動科学の教授であるジェーン・シアラーはマニトバ大学の研究者たちの研究結果の証拠が増加していると述べた。 シアラー博士は、動物実験をした結果、人工甘味料は、腸内微生物の構成を変えることができるという事実が明らかになり、長期間の代謝の変化に影響を与えることができる。 パーデュー大学心理学教授であるスーザン・スイッチブラザーズまた彼の研究の結果を支持する。 スミス博士はカロリーがない甘味料が健康に及ぼす影響について研究した。 スミスは「カロリーがない甘味料を続け摂取すると、甘味料の体の反応を変え、実際の砂糖を代謝する方法を変更することもできる」と述べた。
▲ベンチに一人で座っている子供(出典= Flickrの) 子供が癖なくカキとき、親は間違った行動を改めてもらおうとする。 しかし、感情が激しくなると、親は理性を失って子供は反抗心が起こることがあります。 この場合には、タイムアウトしつけ法が代替することができる。 タイムアウトとは、親と子の両方の感情を冷やし不適切な行動を停止する時間である。 また、子供が癖なくカキた場所で一時的に離す方法でもある。 このしつけ法の目的は、敵対的な行動をなくすものである。 子どもの発達の専門家と小児科医でさえも育児にこの方法を適用することを推奨している。 このようなタイムアウトが本当に効果的なのか? 体罰はやめなければなら ボビー・ウェグナー臨床心理学博士は、最近、いくつかの家庭で体罰の代わりにタイムアウトしつけ法を使用していると述べた。 親が子供を体罰ではなく、部屋に入れ送ることである。 しかし、ウェグナー氏はタイムアウトが子供の行動を改めず、むしろ感情的な苦痛を作り出す指摘した。 ▲一人で寂しく座っている人の子供(出典=ウィキメディアコモンズ) 感情の痛みを生み出すしつけ法 ウェグナー博士は「親がタイムアウト方法を使用すると、子供たちが親の感情支援が途切れることを認識して心的苦痛を経る」と「タイムアウトではなくグループの生活をするようにすることが効果的だ」と説明した。 子供たちはタイムアウトを拒否の意味で受け入れる ダニエルJ.シーガル博士は独立した研究を実施した結果、タイムアウトが子供を孤立させると述べた。 親は愛と忍耐の方法でタイムアウトを使用するが、子供は拒否の方法で受け入れるということだ。 また、子どもたちは不当で悪い親を持った自分の不運にだけ没頭して、識見や問題解決能力を積むことができる機会を逃す。 特に子供が幼いとき、親と絆の形成が必要となるため、タイムアウトは効果なし終わり、しまう。 大人版タイムアウト ウェグナー氏は、二人がお互いに議論を行っているときに、大人のバージョンのタイムアウトを使用することを勧めた。 二人が相手に過度に怒って生産的な対話をすることができない場合は、しばらく休憩を持って頭を冷やしなければならない。 ▲ストレスを受けたかのように見えるママ(出典= Flickrの) タイムアウトと他の方法を統合する ウェグナー氏はモダンタイムアウトを推奨している。 モダンタイムアウトは関心と愛は収めませんが、子供たちは怒った状況ではなく、他の仕事に集中することができ、安全な空間に置かれるだろう。.
写真出処:ピクサーベイ 夫の容貌がよく生じるほどの妻の健康が良くないという研究結果が出た。 フロリダ州立大学の博士課程の学生であるタニア・レイノルズ(Tania Reynolds)は、「身体的に魅力的な夫を持つことが、特に妻が魅力的でない場合否定結果をもたらすことができるという結果を得た」と述べた。 研究者は、113組の新婚夫婦を観察した。 これら20代後半に結婚し、結婚期間は4ヶ月未満であった。 研究によると、女性は夫が魅力的であるほど、妻も、魅力的な身体を持ちたいし、摂食障害を引き起こす可能性が高かった。 また、夫より魅力度が低い妻は食事を試した場合が多かったが、夫よりも魅力的な妻は食事をする必要性を感じなかったと答えた。 夫がハンサム魅力的であるほど、妻は期待に応えることができないかと思って恐れており、不安、抑うつを引き起こした。 レイノルズは「これらの要素は、女性の深刻な体重を減らそうとする行動に影響を与えることができる」と述べた。
▲ソース=マックスピクセル 100歳以上の長寿(長壽)するのに役立つ特定の遺伝子が存在することが明らかになった。 オランダのライデン大学の研究チームは、100歳以上の高齢者とその家族を対象とした研究で、このような結論を得た。 調査の結果、100歳以上の長寿者は老衰予防に少しの助けを与える遺伝子がデオキシリボDNAに含まされた確率が高いことが分かった。 米国の2015年の最新の人口統計は、米国に長寿遺伝子を持っている人が7万8,000人と報告した。 また、これらの人々は、2030年には二倍になるだろうと予想した。 エール大学とウェイン大学も健康と長寿の研究を行いました。 これらの研究では、遺伝子のほか、血圧、血糖、ボディマス指数、コレステロールなどの要素が含まれた。 研究チームは、この項目を使用して、現代人が恐れている高血圧、糖尿病、肥満などについて生まれつきの遺伝的リスクを評価した。 エール大学の研究者は遺伝学的な部分に加えて、ストレスのない生活は長寿の主な原因になるということも指摘した。 ストレスは、心臓発作や脳卒中にもつながる可能性があります。 激しいストレスが脳卒中発症に影響を与えないように、普段のストレスを適切に解消することも必要である。 ▲ソース= Flickrの 精神的健康に役立つ健全な趣味などでストレスがたまらないようにしなければならず、ストレスを解くために高カロリー食品、酒、タバコなどに依存することを避けなければならないと明らかにした。 研究者は、週3回、1回30分以上の運動が敏捷性・筋力・バランス感覚を育ててくれると同時に、骨密度も高めてくれると述べた。 推薦する運動では、ウォーキング・ジョギング・テニス・ヨガ・ピラティスなどを例に挙げた。 しかし、過激な運動はむしろ骨の健康に害になると指摘した。 初期には強さを軽くして、段階的に運動量を増やしていき、開始前の準備運動と終了後のクリーンアップ運動も欠かさはならないと忠告した。 長寿の秘密 ウェインの研究者は、単一の遺伝子が長寿を左右するのではなく、特定のいくつかの遺伝子間の組み合わせが正しく行わとき長寿する可能性が大きいと明らかにした。 研究に参加した回答者のうち一人はニューヨーク州に住んでいるエセルピルレクある。 彼女は107歳で、最近まで近所の人と誕生日パーティーを開くほど健康である。 彼女は1941年に米国教育庁から70歳の年齢で引退し、その後24年の間にメリーモントマンハッタン大学の行政補助員として働いた。 彼女は70歳以上の3人の子供を残している。 これらの遺伝子は、喫煙や悪い食習慣などの悪影響を低減し、癌や心臓病などの発症時期を最大30年まで遅らせることが分かった。 しかし、このような組み合わせは極めて珍しく、人口1万人に1人の割合でしか100歳以上の長寿者が出ないと研究者は伝えた。 しかし、ウェインの研究者はまた、健康的な生活習慣がなければ長生きすることができないと強調した。 他の専門家たちもこの意見に同調した。 ボストンメディカルセンターのニューイングランドセンテニアルスタディ責任者であるトーマス・パルス博士は「いくら遺伝子がいいとしても、普段の食習慣が良くない場合は、100歳まで生きることができないだろう」と述べた。.
写真出処:ウィキメディア アリが生息地を決定するために、個々の性格が影響を与えるという事実を発見した。 英国ブリストル大学のアリ研究所の科学者たちは、個々のアリの性格が生息地の選択にどのような影響を与えるかを調べるために岩アリを観察した。 岩アリは、特に巣を選択するために考慮事項が多いと研究者トーマスいらウェラーは言った。 いらウェラーと彼のチームは、さまざまな条件の巣を複数作成し、10カ所の異なる生息地から160匹の蟻を連れて来てアリがどのように鳥の巣に適応するかを研究した。 研究者は、各蟻が異なる条件の巣で留まる時間にそれぞれ違いがあることを発見した。 いらウェラーは「どのようなアリはうるさい他のアリは、より自由でどのような条件の巣エドゥンよく適応する。 人と同じだ。 誰高級邸宅に住んでたいわけではない」と述べた。 一部のアリは、退屈を耐えられず、他の家を訪ねて行く準備ができているかのように見せることもした。 いらウェラーは、それら「植民地の想像力」と呼んだ。 米国アリゾナ大学のアナお金ハウスは「生息地に何匹厳しい蟻があれば非常に有用である」と述べた。 研究者は、アリがどこ定着するのかを決定する際に、ほぼすべてのものを解決する蟻が最も役立つという事実を発見した。 特に二つの低品質の巣の中で任意の場所に行く決定する際にこのようにすべてのことを解決するためのアリが集団の決定をより迅速作る助けを与えた。 研究者は、アリのような個性のある場合に何があるのかはまだわからないと述べた。
幼い子供に親の離婚は人生一大衝撃的な事件である。 これにより、親の誰と一緒に住んでするかを選択する必要がありするなど、生活の多くの部分が激変する。 また、親の分離ないし離婚を経験した子供たちは、捨てられたことの恐怖に包まれる。 特に子供の年齢が幼いほど、親の分離の原因を理解していないため耐え難しくして、これに対する大人の取り組みも難しい。 特に親が子供に分離理由をきちんと説明していない場合、子は引き続き不安感情の状態に残ることになる。 これは、攻撃的で非協力的な行動につながることができ、食習慣や睡眠、学業の問題で発生することができる。 つまり、子供たちは具体的な状況説明を聞きたい反抗行動で表現することができる。 親は分離の理由を説明し、子供の責任ではないことを明確にしなければならない。 このとき、夫婦はお互いを非難してはならないし、子供の質問に答えるように説明するのがよい。 子供と一緒に時間を送る 共同育てることは、離婚した夫婦の間で一般的に発生する状況である。 親はすべて子育て同等の責任がある。 夫婦は離婚したが、共同養育を介して子供が親と安定した関係を維持するようにしなければならない。 ジョアンケリー心理学博士は「離婚家庭の子供たちは、親と良好な関係を構築に基づいて心理および行動の調節が可能で、学業成績も向上するなど、改善の余地がある」と説明した。 離婚夫婦間のコミュニケーションや往来は子供が小児期から成人期に移る時期に重要な役割を果たします。 したがって、離婚夫婦も卒業式や結婚式などの子供の主要なイベントの両方に参加しているが、子供たちは親の再会を希望する誤った希望を持たないように、いくつかの制限を置く必要がある。 離婚夫婦は子供が親の養育時間に協力できるように、いくつかの適切な戦略を立てなければならない。 たとえば、子供の幼稚園など・下院など、いくつかのスケジュールを調整しなければならない。 バージニア州ギルバート作家は「共同養育は離婚夫婦がお互いに支えながら、子供との良好な関係を作ることができる、お互いの権利を認めるもの」とし「親は子供の前で、もう一方の親を非難することを見合わせるなど、必要なルールを定めする」と述べた。 したがって、離婚夫婦は互いの異なる特性を子供たちに理解させなければならない。 このような実践を通して子どもたちが、すべての人の良さを認めることができる方法を教えることができる。 また、二人の接近範囲を定め、それぞれの拡大された家族との役割も合意しなければならない。 並行養育 一部の離婚夫婦は互いに敵対的な感情を残したままの関係を終えるため、このような場合の専門家たちは、並行養育を勧めている。 エドワードクルック博士は、互いに尊重できるようにコミュニケーションを行うことができない状況の離婚夫婦が互いに関与はしていない限定的な連絡だけをとる養育方法を並行養育と定義する。 離婚夫婦が従うべき並行養育に関するいくつかのガイドラインがあります。 まず、すべてのコミュニケーションは、事務的な方法で行わなければならず、子どもたちの幸福と関連した情報だけを伝えるならない。 親は絶対子供をコミュニケーションの手段として使用すべきでない。 日程が変更された場合には、書面による通知に渡すことができ、お互いに個人的な情報は、共有する必要がない。 日程は、書面やカレンダーを介して共有することができる。.