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写真出処:Flickrの 英国の研究によると、睡眠が不十分な子どもの糖尿病のリスクが増加することが明らかになった。 この研究では、4500人以上の英国の子供を対象に、児童の睡眠習慣と糖尿病の相関関係を調査した。 研究結果夜間に睡眠時間が少ない子供は体重が増加して、インスリン抵抗性が高かった。 子供の平均睡眠時間は10.5時間であった。 研究者は、子供の睡眠時間が高くなるほど、体重が減少し、血糖値が減少することを観察した。 肥満と高血糖値は、糖尿病の主な原因に分類され、糖尿病は、血糖値をエネルギーに転換するのに十分なインスリンを摂取していないか、または、身体が正常に機能していなかったときに発生する。 インスリンは血糖値の調節に関与するホルモンであり、インスリンに対する体の耐性は、糖尿病の初期症状である。 ロンドン大学のクリストファーオーウェンは「研究結果、睡眠時間を増やす肥満と血糖値などの糖尿病と直接関連付けられているリスクを簡単かつ効率的に削減することができる。」と述べた。 また、オーウェンは「糖尿病のリスクを早期に減らすことは、成長期の後も影響を与える。」と付け加えた。 糖尿病が幼年期に発生する事例はまれであるため、一般的に成人病といわれています。 しかし、数百万人の子供たちが太りすぎまたは肥満で十分な運動をしていない過剰な糖分と高脂肪食を摂取するので、子供たちの健康に赤信号が映るのが実情である。 アメリカン・アカデミーは6歳から12歳までの子供たちは、少なくとも9〜12時間の睡眠を取るべきだと勧告した。 睡眠不足は、糖尿病以外にも傷害、高血圧、うつ病のリスクを増加させる。 写真出処:ピクサーベイ コロラド州の病院の小児科の睡眠セラピストであるステイシーサイモンは、睡眠不足が子供の食欲と血糖管理能力に悪影響を与える可能性があると警告した。 コロンビア大学の精神医学のジェームズギャングウィッシュは、睡眠不足が食欲を調節するホルモンのレベルに影響を及ぼし、子供たちが甘くておいしいおやつの渇望を感じさせることができると付け加えた。 また、小児科の専門のエイディスブラ鼻サンチェス博士は、睡眠不足は、低学業遂行能力、神経過敏、行動障害、集中力障害、糖尿病のリスクの増加の主な原因だと強調した。 ブラ鼻サンチェス博士は、子どもたちが適切な睡眠をとることができるよう寝室ですべての電子デバイスを削除することを勧告した。
子供が性的虐待に遭ったら? 親として想像することも嫌な恐ろしいことである。 特に性犯罪被害は後遺症が長く行くので、大人になって家を設けた後でも、トラウマが持続される。 子供が性犯罪の標的になって、長年の攻撃の対象になったという事実を知ることになるのと同じくらい親に胸の痛み衝撃的なこともない。 特に小児性愛者の場合、最初は友人のように近づいて子供の信頼を得て操縦し、性的に搾取した後、これをアドバタイズしないよう脅迫したりする。 どんな親も、このようなひどい痛みと恐怖、そして妄想を経験していないがベストだろう。 そのためには子供の頃から性犯罪者から身を守ることができるよう子供たちを教育しなければならない。 オンライングルーミング(Online grooming) 今日、私たちは、ほぼすべてのものがモバイル、ソーシャルメディアなどと連動された生活を送っている。 現在、インターネットは単なる余暇生活というより、生活必需品に近い。 子供たちも、歩いて走る方法を学ぶ前から手にスマートフォンを持って生活する。 インターネットは私たちの生活を多くの価値の面で便利にしてくれる。 コミュニケーション、エンターテイメント、学習、家事、さらに火をオフにだ。 このようにテクノロジーが与える利点をフルに享受のはいいが、すべてがそうであるよう、ここにもコントラストが一緒に存在する。 オンライングルーミングはテクノロジーが原因で発生する癌のような側面とすることができる。 タッチサイバーウェルネスニーノ八尾コーチは「グルーミングと性的搾取や満足度、虐待を目的として、未成年者との信頼と愛着関係を形成する行為」と「オンライン成績グルーミングは、ソーシャルメディアやメッセージングプラットフォームのような手段を介して行われる」とと述べた。 彼は続いて「最近シンカピョンでは、オンライングルーミング犯罪が増加している。 昨年4月には一二十歳の青年が、ソーシャルメディアで少女をグルーミングして、その中の10人に性犯罪を犯した疑いで起訴された」とし「被害者の中には十二歳の子供もいた」と付け加えた。 子育て情報サイトスマート敗ロンチュによると、性犯罪者の主な活動の舞台はフェイスブック、インスタグラム、スナップチャット、Twitterは、インターネットゲームなどである。 こんなところで子供たちを標的にグルーミングをする。 社会福祉活動家であるアブドゥル・ラーマンカーマルーディンは、性犯罪者に対して「一度ターゲット児童を決めれば、これらまず自分の身元を隠してアクセスする。 つまり、ターゲット児童と同様の年齢の子供であるかのように偽装する」とし「またターゲット児童と同じような興味を持っていると言って、子供にいくつかの贈り物を買ったり、関心を示しなど歓心を買おうとする」と説明した。 性犯罪者は、これらの戦略を利用して、まず子供の信頼を得る。 以後の性のテーマを取り出し会話を誘導して本性を現わす方式である。 秘密の体の部位を撮影した写真を交換ししようとしたり、直接会おうと提案するこれらの出会いは、強姦で終わる場合が多い。 子供たちは、元の好奇心が多く、また、性交のためによく知らずにいる場合が大半だ。 性犯罪者は、これらの好奇心を利用して子供たちと性的会話を引き出す。 「大事にはならない秘密」の著者である第ダイニングサンダーは「ドメスティックシェルド」ウェブサイトを介して、「多くの親たちがまさか私の子供が性犯罪の被害者になるかと思う」とし「しかし、研究の結果は、その「まさか」が人キャッチすることができているということを示している。 女の子は5人に1人の割合で、男児は二十人に1人の割合で児童性犯罪の被害者になる」と述べた。.
写真出処:ピクサーベイ 予備親は、赤ちゃんが起こるときに備えて子育てに関する多くの本や記事を読んであり、赤ちゃんのための特別な授業を聞いたかもしれない。 これらの両親に役立つことができるいくつか紹介しよう。 あなたが何をすべきかわからない、またはしていることが正しいか疑問が生じてもよい。 初めて親がたなら分からないことが当然である。 子育てに関する書籍、雑誌を読んで講座を聞いた実際の状況で何をすべきかわからないことができる。 すべての両親が、その手順を経た困難を感じた。 それは極めて正常なことである。 周りの人に必要なものお勧めしませを言うのが良い。 赤ちゃんは自分だけのものではなく、親戚友人も自分の赤ちゃんと考えることができる。 彼らは赤ん坊を見たくて、物品をらっしゃいインポート助けを与えようとする。 そんな好意を受け入れるかもしれないが訪問や支援に拒絶することも大丈夫です。 注意人々は、おそらく何チェナ訪れてもと思うかもしれませんが、新しい親として、それは難しい仕事である。 最初は赤ちゃんにおむつを満たし寝かせなだめ与え風呂せるのが困難になることができる。 しかし、その後は、このことにプロになるだろう。 おそらく後で片手でおむつをひき早く寝かせられる。 自分を他の親と比較してはならない。 すべての親は、子育てに、他の考えを持っている。 母、義母、さらに友人や近所の人も赤ちゃんに役立ついくつかのアドバイスをあろう。 アドバイスを聞いて従うか無視するかを選択するのが良い。 親の赤ちゃんは、親が最もよく知っており、誰もあなたより子供の詳細についてはよく知っている人はいない。 特に混乱するときや怒ったり悲しんするときだけで、しばらく時間を持つのが良い。 赤ちゃんに腹を立ててはならない。 これらの育児の過程は、後には、思い出になる。 したがって困難を経験しなければならない。 愛らしい赤ちゃんは、最終的に育つもので、彼らがどのように小さかったのか、あなたを必要としたのかを欠場することになるだろう。 育てることは挑戦であり、非常に難しいことができる。 あなたが勝ち抜かなければするのですがそれだけの価値がある。
写真出処:Chem7 / Flickr 米国水産庁(National Marine Fisheries Service)が台湾のザトウクジライルカを絶滅の危機に瀕している種で指定することを提案した後、、ピンクイルカは、国際的な注目を集め始めた。 台湾のシロイルカとも呼ばれるピンクのイルカは、2007-2010年のデータに基づいて54-74匹しか残っていないと推定されて、事実上絶滅寸前に知られている。 台湾のでは松永の魚(Matsu's fish)とも呼ばれ呼ばれるこのイルカは、実際に白であるが、人の目にはピンクで表示され、加齢に応じて灰色汚れ現れる。 イルカは、長さが約9フィートであり、背中で育つ比較的小さな背びれを持っている。 米国の水産庁機関は、過去、台湾イルカインド - 太平洋こぶなどのクジラとして絶滅の危機動物指定基準を満たしていないと判断して、そのイルカを絶滅危惧種保護法に登録するための2014年に作られた請願書を拒否した。 しかし、米国のCenter for Biological Diversity、the Wild Earth Guardians、the Animal Welfare Instituteは2016年3月に他の請願書を提出してピンクのイルカは、実際には、他の亜種との判決を得た。 2016年の申立てには、最終的に台湾のイルカを再絶滅の危機動物に分類することが提案に拍車をかけている。 アベルバルディビア(Abel Valdivia)CBDの海洋科学者は、「この珍しいイルカ種は継続生存する保護が必要である。 私たちは、それらを保存するために一緒に仕事使わないが鯨は永遠に消える。 米国は、特定の種の絶滅を防ぐために国際協力が必要であることをよく知っている」と述べた。 鯨類はクジラ、イルカなどを含んでいる海洋哺乳動物である。.
写真:ウィキメディア 世界の気候が危険な方向に変化しているという事実は、我々はすべて知っている。 これは、もはや新しいニュースではない。 インターネットは、気候変動の原因と悪い影響を最小限に抑える方法に関する記事と論争に満ちている。 残っている動植物を保護し、気候変動を停止する方法を実行していなければ、大災害を経験するだろう。 南極は、すでに気候変動の恐ろしい影響のいずれかを経験した。 この地域は、歴史的に温暖化現象を経験した。 一般的な現象である。 しかし、今年の温暖化は、有毒長く続いた。 この時期に氷はより厚くなり始めているが、温度が通常よりも暖かく保たれて氷が十分に厚くなかった。 これは良い兆候ではない。 これにより、氷の塊と氷床が崩壊することができる。 ねじ地球科学チームによる最近の研究によると、米国デラウェア州サイズに匹敵するほどの約2,200平方マイル氷山が崩れたと説明した。 氷山がした部分に残っているかもしれないが、小さな断片に分かれた部分は、すでに暖かい海に溶けてしまった。 このデータは、気候変動がどのように危険かどうかを指示します。 特にほとんどの南極の動物が寒い気候とそれに伴う生息地に依存しているため、このような現象は非常に致命的である。 科学者によると、動物は変化に大きな影響を受ける。 減の領土と餌のために戦うの動物が増えるにつれ、自然の摂理が逆になることができる。 ホッキョクグマは、この地域の急激な温暖化の影響を受ける動物の一つだ。 ホッキョクグマは強くなった風のために餌を探すのが難しい。 クイーンズランド州の研究員であるジャスミン・リーは、「可能な限り早く、気候変動を防ぐことなら、より多くの土俗種が影響を受けて、自然をひどく損傷させることができる」と述べた。
▲写真出処:ウィキメディア・コモンズ 長い連休や夏休みが終わった後、再び学校に行く子供を多読このことは必ずしも容易ではない。 子供たちは学校に戻る時間が近づくほど連休や休暇が長くなったらしたい気持ちに不安やイライラを表出したりする。 もちろん、学校に通うことが世界で一番面白いではない。 ほとんどの子供たちは、親と学校の話するのを好まない。 しかし、学校は子供の人生において不可欠な部分であるため、親はあらかじめ子供が学校の勉強をどのように感じているか把握しておくのがよい。 長い連休が限界に達したり、新学期が始まる前に子供が学校で勉強することについて概ねどのように感じているのか、どのようなもの変更したらいいのか、このような変化を達成するために何をすることができるかどうかについて子供と会話してみると助けになる。 このような対話を通じて、子供が興味を置く部門を把握し、学校に戻る前の事前準備させることができる。 以下は、子供が学校に戻る前に、親が子供を助けることができるいくつかの方法である。 ▲話聞いサイクル 子供が学校に行くために楽しい遊びを辞めるしてくよくよしたり、新しい学年を迎えることを恐れたり、将来の不安なら、ただ静かに子供の話を聞いてあげよう。 特に学校の問題について子供の感情を無視したり、些細ヨギミョンならない。 子供の感情に親が共感し、子供の感情を大切にという点を示すことが非常に重要である。 子供の感情を大事にしてくれれば子供は、自分の問題を解決することができるという自信を得ることになる。 親がすべての問題をデボンエ解決与えようとはならない。 十分な対話を通じて、子供が自分で問題を解決する方法を考えて出すようにする。 親の共感を得て回復力を備えた子供は、問題の解決方法を自分で体得こなすことができる。 バスに乗るのマイナーな問題から大学入学試験まで学校に関連するすべての意思決定に子供が積極的に参加するようにする。 ▲家族の時刻表調整 連休や休暇中の家族のすべてが寝坊を寝る用意と昼間にやることを夜遅くまでになる場合が多い。 子供が学校に戻る時近づくと学校の時間に合わせて、家族の活動時間も調整するのがよい。 子供たちは日中活発に活動する安眠が必要である。 眠る時間と朝起きる時間を早める。 子供がTVや携帯電話で動画を視聴する時間もあらかじめ調整しておく。 ▲写真出処:フリック ▲家族の役割の再定義 家族の役割を再定めることもいい。 子供の場合、昼食に何を食べ決定するなど、些細な事から関与している。 子供が食べたいとジャンクフードを食べてもされるという意味ではなく、すべての家族が満足できる妥協点を見つけることが重要である。 学校と関連してはなら子供が立てた目標を認めてくれて、これを達成するための計画を手伝ってくれる。.