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新年決心で欠かせない一つのことがすぐに運動である。 三日坊主で終わる場合が日常茶飯事だが、一年の半分が過ぎた今再び心をキャッチしましょう。 子供の世話を伺い時間が不足であれば、子供と一緒にフィットネスセンターを訪問することをお勧めする。 運動もして子供との時間もおくれ フィットネスセンター同じジムで子供との時間を過ごすことは一石二鳥や同じだ。 運動もしながら子供の時間を一緒に過ごすことができているからだ。 子供と一緒に、このような時間を過ごしながら得ることができる利点の一つは、まさに子供の健康に役立つという事実である。 代表レスリングチャンピオンとピースニースセンターを運営するキスマックニブンは、子供と一緒に運動することは絆の強化に非常に重要な役割をすると説明した。 運動を遊びに考えるようにしてくれ者 子供たちは成長し、体も変化を迎える。 このような変化の健康を維持するための最良の方法は、すぐに若い年齢の時から運動を定期的にするようにするものである。 これと関連し、スパイダーフィートキッズの共同創設者兼強化とコンディショニングの専門家であるブレットリーカーは、出生後から5〜6歳までの子供たちは、ボールフラフープのような子供に優しい運動機器に慣れるようにすることが効果的だと助言した。 この時どのような構造やルールなし存分遊ぶようにするのが良い。 その後、7〜8歳になると、より技術的な活動を組み合わせて正しく運動できるようにするのが良い、メディスンボール(運動用の重くて大きいボール)や重量があるリュックサックを背負って通うようにある程度の体重を加える運動この有効である。 この時期には、より挑戦的な運動を開始することが身体の強化に役立つ。 しかし、負傷は避けなければならない。 無条件子供たちに重いものを与えることを許可するものではなく、適切な運動形態を教えることができるように、体重に合わせてツールを選択することが望ましい。 運動に関する印象を聞くと、 子供と運動をするときは、常に面白く楽しいことができる肯定的な運動の経験を積んようにしなければならない。 子供を当惑させたり、激しくなることができるのは避けた方がいいのに、もし自分の子供が親と一緒にする運動を楽しんでいると判断場合はより頻繁にするように奨励するのが良い。 そうではないし、強制することは禁物である。 ある程度年齢がある子供は、心血管系に役立つ運動を教えることができる。 年齢が若い場合縄跳びやランニング、投げる、蹴る、転がり、トィムトィギような技術を使用する活動を行うようにする。 ジムに釘ならば? 簡単に楽しもう 忙しすぎて、あるいは他の理由でジムに行く余裕がないといって運動ができないことではない。 もちろん専門の運動器具を活用すれば、カロリーを燃やすのに役立つ多くなることはあるだろうが、そうでない場合、単純な運動で子供たちとまだ楽しい時間を過ごすことができる。 いくつか紹介する。 1夕食前後の散歩:夕食前または後に散歩をすると、より余裕をもって子供たちとの時間を過ごすことができる。 散歩は、特定の技術を必要とする運動がないので、安心して子供と歩きながら会話を分かち合う、最も適切な活動である。.
明確な意思表現をしていない赤ん坊の世話をすることは容易ではない。 初めて親になると子供が欲しいことは何なのか分からないパニックすることができる。 甥やいとこなど赤子を回し見経験があっても、自分の子供を完全に責任を負って世話は次元が違う。 生活情報媒体グレーターグッドマガジンは「親が今後発生する問題を認知していなかったり、周囲の助けを受けずに完全にした家庭の中ですべてのことを解決しなければならない状況であれば、問題はかなり大きくなることができる」と述べた。 初心者親が期待すること 育児を夫婦が一緒にするのに最適幸せだと思うなら、誤算だ。 常に幸せなことだけができないからである。 これは初心者の親が苦しまなければなら平凡な段階だ。 フロリダ州に居住するタラミシェルの事例を挙げてみよう。 ミシェルは、「出産後の最初の3ヶ月間、夫がとても憎かった。 私たちの関係が良くなかった場合、そのすべての過程を経て出さなかっただろう」と述べた。 オンタリオ州に住んでいるジョイス保土ヶ谷似たような状況を説明した。 彼女は「子供を持つ前の人生は祝福だった」とし「第三が生まれた後、私たち夫婦は、多くの葛藤を経験した」と述べた。 タラとジョイスは、出産後の諸問題に直面した多くのカップルの一部である。 しかし、このような問題のいくつかは、期待感のために起こる。 メディアは、デザイナーの服を着てかわいい子を抱えている派手なママの日常を描写するからである。 毎日おむつを粉砕、時刻合わせ授乳をし、どたばたする新米ママの姿は見落としている。 ティナB.テシナセラピストは「最初の子を古代た夫婦さえ育児の現実に直面すると失望する場合が多い」と述べた。 また、育児は夫婦関係に大きな影響を与えることができる。 大半のカップルは、育児の責任をおいてよく、摩擦が生じる。 初心者親が直面しているもう一つの問題は、新しい役割に適応するものである。 まだ多くの女性が、子供ができれば、仕事をやめて専業主婦になる。 決定自体も難しいことだが、育児に疲れたときに、会社員としてのキャリアを中断した原因を夫に回すことができる。 また、出産後には、夫婦のすべての関心が子供に傾く。 このとき、夫婦間の親密さの形成が重要である。 子供を一緒に育てる夫婦の親密さは、葛藤の問題を円満に解決することができる力です。 問題を解決せずに放置すると、状況が悪化することができる。 前述した要因を把握し早期に葛藤を解消することが重要である。 良い親になる方法 優れた初心者親になるいくつかの方法があります。.
▲ソース=ピクサーベイ 子供が鉛筆やクレヨンを手に握って絵を紙の上に描くほど育っなら、大半の親は子供の考えを把握するために、図を解釈しようと試みて見たものである。 親は子供が描いた作品を渡された時、自分を描いたのか、子供を描いたのか不思議に思って、育てる犬を描いたのかと尋ねてもよい。 このように、親が一つ一つ質問し、子供の芸術作品に意味を付与することは、非常に望ましいことで知られてきた。 しかし、今日の心理学者は、これらの親の関心に反対意見を提示した。 アメリカの雑誌「ザアトランティック(The Atlantic)」は、子供が描いた絵の評価と関連する研究結果を報じた。 研究者は、研究を通じて、最終的に子供たちが作品を創作することは芸術そのものではなく、ただの子供たちが何かを描いたりするプロセスであるだけだと指摘した。 また、大半の子供は、最終結果の説明ではなく、彼らだけの世界に入る透明窓の話をもっとする傾向があると説明した。 ▲出処=ウィキメディアコモンズ 子供の芸術作品は、彼らだけの論理があり 研究者は、また、子供たちの芸術作品には、彼らだけの論理が別にあると伝えた。 幼稚園の先生であるリアン・アウベス(Liane Alves)は、弟子の一人が一度は彼女にひたすら紙ページに1行を描いた絵を見たと暗示した。 続いて、子供が自分の絵を童話」姫とエンドウ豆」に出てくるのマットレスと説明するまで、自分は芸術作品に大きな関心を示さなかった」と述べた。 国際環境と社会的責任ニュース提供会社の「マザーネイチャーネットワーク(Mother Nature Network、MNN)」は、最近の記事を介して、過去に教育者クレヨンで紙に絵を描く方法に基づいて、子供の発達状況を判断した可能性もあると伝えた。 この方法は、数十年の間に行われた。 一方、今日の美術教育者たちは、この方法が、子供の芸術的発展を調べる次元的なものと思っている。 MNNは現実的には、彼らの目標ではないと述べた。 さらに、子供の芸術作品は、細部に大きな価値がないが、子供が本当に言いたかった話だと強調した。 作品の中に隠された驚異 「プレーン - エア芸術アカデミー(The Plein-Air Art Academy)」の美術教育者であるダイアナステルリン(Diana Stelin)は、7歳から9歳までの子供は、自分の周りや世界を細かく見ながら、時には彼らだけの環境を描写し始めると説明した。.
"男はようなって"、 "男の子はちょっとでもいい。」 私たちと同時代を生きる多くの人々はまだ男性が女性よりも強く、賢くという信頼を持っている。 男は愚直と信頼性に家を導くし、女性は受動的で従順な態度で男を待たなければならないという偏見はいつから始めたのだろう? 事実、このような信仰は、女性や子供だけでなく、男性にも非常に有害である。 有害な男性性とは何か? 多くの子供が育って社会の性の役割を無意識のうちに学習する。 私たちの社会は、女性子供は大人しくして祖神で女性を伴うこと、男の子には強く、頼もしくタフして質を強要する。 親も、学校も、メディアでも、子供たちが非常に幼い時から、このような性役割を注入する。 性別と何の関係もない性格的特性を、あえて特定の性別に限定する態度だ。 ウィリアム・ポロックは、1998年に自分の著書「男の子たちの本当の顔」から「男になるための資格(boy code)」という概念を説明した。 私たちの社会で子供が「真の男」で認められるためには、独立した、冷徹にならなければならない。 だけでなく、他人を支配しようと持って、飼料的であり、運動もよくなければならない。 もし、このような属性がない場合アイデンティティと男性性を疑うべきである。 よりアトランティック(The Atlantic)は、このような文化コードを指して「有害男性性」と称する。 また、プロペラントマップ(ParentMap)の記事を引用し、有害な男性性と「支配と統制のみに焦点を当て、男性性の極めて断片的な一面」とも呼ばれ批判した。 私たちの社会は、男の子供たちに、常に競争しなければならず、率直で弱い姿を見せてはならないと教える。 そうでない人の子供たちには恥を植付け自己恥辱感と敵意、憎しみを感じさせ作る。 これらの有害な男性性暴力とも関係があります。 銃器事故や大量破壊のような事件が発生したとき、私たちは一つの事実を見落として移る傾向があるが、このような犯罪の加害者は、一様に、男性であるという事実である。 作家アマンダマコトはインタビューで、「有害な男性性と言うのは、男性同士であるとき虚勢を張って、お互いに偉そうにするのに十分終わったら大きな問題にはならないだろう」とし「しかし、有害な男性性がもたらす被害はそこにとどまらない。 自分の男らしさを証明しなければならないの出版物、少しでも「女々しいのような」姿は完全に根こそぎ抜いという強迫が男性を銃殺人につながる」と説明した。 子供の頃からの有害な男性性を内在化する子供たち 親の中には、自分も知らない間に息子が非常に若い年齢の時から、これらの男性性を強要する人がいる。 当然子供たちは、自分自身に注入されると考えをフィルタリングする能力がない。 子供が気にはどうすれば仲間に受け入れられることができるか、どのようにすれば、他の人とよくやってできるかどうかがすべてだ。 問題は、社会全体的に有害な男性性を当然の社会的規範として受け入れるこれら蔓延あり、これらのすべてが非常に単純な行為から子供に有害な男性性を注入するというものである。 息子には、ロボットや自動車玩具だけを、娘は人形とままごとセットのみを使用くれがそれほど古い話ではない。.
写真出処:ピクサーベイ 人気アニメ「ファインディング・ニモ」に出てき内容とは異なり、ニモのお父さん乾燥は引き続き「パパ」ととどまらない。 パリの大学2社が協力して実施した最近の研究によると、オスクマノミは交配が終わった後、雌クマノミに変わることができるという研究結果が発表された。 性転換の理由は、子を守り育てるためにある。 フランスの高等研究室千の生物学者スザンヌミルズ博士は「雌犬白いドンガリは捕食者に攻撃的であり、イソギンチャクの生息地を守る」と述べた。 ミルズは「ところで、雌が保持食われるか、死ぬオス、すなわちお父さんクマノミが性別を変えて雌になる」と付け加えた。 クマノミカップルは、オスがイソギンチャクの中でフィンを動かして、新鮮な空気を入れるようにするなど、卵を世話雌が外部から歩哨を立つ形で子を育てる。 クマノミはイソギンチャクに主に棲息するため、イソギンチャク魚と呼ばれて捕食に非常に積極的である。 フランス国立科学センターの海洋生物学者であるリカルド・ベルドッド博士は「クマノミ夫婦は、自分の方法でイソギンチャクの生息地を守るし、生存と繁殖のためにお互いを必要とする」と伝えた。 しかし、雌クマノミが死ぬ雄クマノミが一人で家族の責任を負わなければならない。 オスクマノミが雌に性別を変えるデエヌン数週間かかり、性別が変わるより若いオスの白いドンガリグァ交尾をすることになる。 つまり同心を破壊することができる予想認知度モルゲトジ万ニモのお父さんは、後でニモと交尾をしたのかもしれない。 これらの研究結果は、7月3日から7日まで、英国エクセター大学で開かれた英国の海洋学会50周年シンポジウムで発表された。
写真出処:ピクサーベイ シングルカップルより良い暮らしの研究結果出てきた 多くの人々は、一人暮らしのシングルについて否定的な認識を持っている。 しかし、昨年のベルにサンパウロ(Belle DePaulo)は独身とカップルの800種類以上の研究結果を発見した。 デサンパウロは、他の研究者も、シングルの利点を実証したという事実を悟った。 シングルは結婚した人よりも、社会的関係の能力に強い。 ナタリアさきジャンとナオミてステは結婚した人とその家族、友人や隣近所の関係について研究した社会科学者である。 18-64歳の間の1万3000人の男女を対象に調査した結果、シングルは一週間身体的な活動を頻繁にすることを発見した。 また、シングルは周りの人に、より多くの積極的近づいながら助けをよく受け入れる結果を得た。 人種、性別、経済的地位のような他の要素が含まれている場合でも、結果は変わらなかった。 シングルはカップルや結婚した人よりも物理的に健康である結果を得た。 また、ソーシャルサイエンス&メディシンというジャーナルに出てき2015年の研究によると、欧州の9カ国でのシングルは、結婚した人よりもボディマス指数が低いことが分かった。 結婚した人の体重はシングルよりも約2.6kgより重かった独身は個人としてさらに発展する機会が多いと掲載された。 また、他の調査資料では、1000人のシングルが結婚した3000人以上の個人的な成長を経験する可能性が高いと判明した。 調査で質問を受けた時、シングルは人生が学習、成長、および変更のための継続的なプロセスであることに同意した。 そして、彼らは世界と自分自身を見つめる視点に挑戦できるように継続的に新しい経験が必要だと話していた。 一方、結婚後、男性はあまり寛容になるという研究結果もある。 1987年から1992年までのアメリカ人を対象にした調査によると、この期間中に結婚した人は、シングル時代より友人に1,875ドルを少なく渡した。 離婚した男性は、彼らが結婚するよりも1,275ドルを出したバック再婚すると支出金額の規模が小さくなって1,050ドルを出したことが分かった。 しかし、女性には適用されなかった。 一人で住んでいる人々は、一人だけの時間を重視し、この時間の間に、既婚者よりも多くのことを得られる。 セラピストのエイミーモリン(Amy Morin)によると、私たち自身に一人で注ぐ時間が私たちが寂しいということではありませないと説明した。 モーリーンは「一人だけの時間をうまく活用すれば、自分をよく知る鍵となることができる」と付け加えた。