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今日の子供たちは、主に、スマートフォンを介してビデオゲームをしたり、メッセンジャーで友人と会話を交わすなど、ほとんどの時間をデジタル機器と一緒に送る。 これを直接人と対面するより、オンラインの世界でのみ、自分がしたいことをする。 これは、最近の親たちにも課題だ。 子供たちが制御できないレベルにスマートフォンやタブレットなどの電子媒体に自分の人生の大部分を消費しているからだ。 しかし、このように無限に技術を接し使用することが正しいかどうかの議論はさらに高まっている。 技術の有害性 ソーシャルメディアは、世界中の何百万人を連携するツールだ。 人間の生活は、実際にこのようなオンラインプラットフォームにより、はるかに容易になり、直接会わなくても知らない人と簡単にコミュニケーションにしながら、ほかの人とコミュニケーションすることができる。 しかし、副作用も現れる。 特に今まさに成長子供の場合、集中力低下、スマートフォンによる気晴らしさが加重されている。 しかし、精神科医であるリチャード・フリードマンはこれと関連し、技術が十代の若者の不安障害を起こすことを示す証拠はわずか一握りに過ぎないと指摘した。 彼は技術が青少年に及ぼす影響を調査したしたアンケートの事例を挙げて、青少年の不安の増加は、臨床的に意味のある症候群ではないわずかな症状で始まったと説明した。 もちろん、他の主張を繰り広げる専門家もいる。 臨床心理学者であるベンできスウェインは技術が若者の間の不安を増加させたと強調したが、特に過去10年の間に彼らの読書レベルが低下しただけでなく、困難退屈な仕事を実行する能力がなくなったと指摘した。 他にもワイルコーネルメディカルセンターのラリーS.サンドバーグ精神臨床教授も大学での精神保健サービスの使用が非常に増加したと説明した。 また、他の多くの専門家たちも技術の出現にサイバーいじめの問題などが発生し、児童に悪影響を及ぼしていると指摘する。 事実技術の使用は、両刃の剣のようだ。 技術による利益と便利も多いが、同時に否定的な結果ももたらすこと。 これ親は技術の使用が子供に否定的に影響を与えないよう十分注視することが望ましい。 ▲子供の技術の使用は、睡眠と個人の相互作用の妨害は、集中力の低下を招く（出典=ピクサーベイ） 子供の技術の使用制限 技術は、現在、子供たちの生活まで、ゆっくりと征服しているところだ。 これは、子供たちが成長するにつれて、ますます電子デバイスから手を離さないように作ってあり、親は子供に最小限の使用時間を付与し監督することが有効である。 子供の技術の使用制限が必要な理由は、次のとおりである。 1.睡眠障害 ：米国の発表によると、子供たちは一日平均3〜4時間をTV視聴に消費する。 これは、親が子供が時間に眠ることができるよう動機に困難を経るようにする。 2.家族の時間と個人の相互作用を乱す ：個人的な相互作用やコミュニケーションは、オンラインで徐々にその場を失っながら無視される傾向が増加している。 これは徐々に家族間の時間も減ることができる。.

子供に良いだけ食べさせたいのが親心だ。 しかし、子供たちは、通常、食習慣がうるさい甘いだけ好む傾向があり、均一にすべての栄養素を摂取するように説得することはなかなか難しいことである。 さらに、子供たちが好きないくつかの食品は、砂糖と小麦粉などが過多含有されており、加工されて製造されるため、健康に良くない成分にさらされる可能性が多い。 これは子供の適切な成長と機能に必要な必須栄養素を逃すことができ、長期的に見たときに望ましくない。 特に、子供たちに可能な周知はならない特定の食品もある。 その中のいくつかを紹介する。 蜂蜜 蜂蜜は誰もが好む栄養であるが、2歳未満の子供に与えてはならない。 すぐにボツリヌス中毒症の原因となることができる毒性細菌が含まれているからである。 この細菌は、成人には安全ですが、子供には致命的なことができる。 これは私と与えるか、または高度に加工されたすべての種類の蜂蜜は避けた方が良い。 リンゴジュース すべてのタイプのフルーツジュースは、実際に子供たちに良い食品ではない。 自宅から直接果物だけ入れて製造したジュースがない場合は、一般的なスーパーで販売しているすべてのジュースはほとんど砂糖そのものと見てもいい。 その中でも、りんごジュースは子供たちが一番好きなジュースで、最も売れているジュースの中の一つだ。 また、親の立場でも、オレンジやブドウ、チェリージュースなど他のジュースよりも健康に見えるのが事実だ。 しかし、100％リンゴジュースとラベルが付けられたジュースあっても、カップに160カロリーが含まれており、実質的にほぼ全体果糖と同じレベルである。 実際にリンゴを食べたとき得ることができる繊維をはじめとする他の栄養分などは摂取することができない。 フルーツスナック フルーツで作られたという理由で、より健康に見えるフルーツスナックも同じだ。 デザートの中でもそれさえも最も健康的なスナックとして認識されたりするが、実際には砂糖と果糖シロップ、人工色素、人工甘味料で満ちている。 健康食品のように見えますが、実際にそうでない理由だ。 さらに、このような成分は、子供の歯にくっついて口腔の問題を起こす心配もある。 もし子供が果物スナックが好きなら、親が家で、実際の果物に直接作成することが最も良い。 それとも人工甘味料や果糖が含まれていない他の手作りのフルーツスナックを見つけることが望ましい。 加工されたメクエンチーズ メクエンチーズはチーズとマカロニの幻想的な相性のために老若男女誰でも好きなおやつだ。 しかし、これも家で自家製ではなく、スーパーで販売される製品には、ナトリウムと防腐剤が入っている。 高度可動なったので、栄養素もほとんどない。 また、あまりに幼く、これらの食品に味覚をかければ、より組ん人工的な食べ物を渇望するようにすることができ、よくない。.

夫婦関係は、常に幸せと喜びだけで満たされることはない。 一見完璧な一対の画像のような存在で見えるかもしれない、二人だけの縮まらない葛藤や論争はいつも発生するものだ。 いくら健康家庭生活を味わう夫婦でも、非常に些細で微妙な問題で大きな対立が発生することができる。 さらに幼い子供がいる場合は、子供の前で見ていてはならない姿を見せることもできる。 些細な議論は互いに厳しい戦い、バラバラに限り、幼い子供にとっては大きな問題として浮上しない。 一方、深刻な議論は、家庭の関係と感情的な健康に重大な影響を及ぼして打撃を与えることができる。 これは子供が成長するのにも否定的に作用することがありますが、親の物理的な戦いや大きな音などは、子供たちの精神的健康と内面の幸福感に著しい影響を与えるものである。 子供が苦しみ 夫婦間の争いは避けられない生活の一部であることができる。 もちろん家庭内での生活も含まれる。 もちろんこれは極めて正常なことだが、葛藤が容易に解決されない場合、破壊的な行動が誘発されたり否定的な感情が芽生えことができ、健康に有害な影響を及ぼしている。 一部の親は、傾斜に沿って相手に、より攻撃的で破壊的な行動を示すことができ、例えば、身体的な争いや間違っていない用語を吐き出すだろう。 この中に相手がじっととして、自分の言葉を理解することはない。 互いに険しい言葉で交換される時に解決することができる何もない。 子供たちは、これらの各種の怒りと憎しみ、敵意、ストレスに満ちた環境にそのまま露出される。 このような環境で育つことは絹の子供の内面の感情だけでなく、学校の友達や周りの人と対話する方法にも影響を与えることができる。 つまり、感情的および精神的な問題をもたらすことができるという意味だ。 不安定性が一定の期間続くことがありますが、いくつかの研究では、6ヶ月の子供でさえも、親の感情的なストレスを感じることがあるという。 これは子供の成長にとって非常に有害であることができる。 多く争う親の下で育つ子供たちは、一見遅く正しく成長するように見えることができるかは分からないが、このような環境に絶えずさらされ​​ていることが慣れることはない。 親が夫婦喧嘩の口を閉じて議論を回避しようとしたとしても、子どもたちはまだ影響を受ける存在に残る。 これとは対照的に、ほとんどの親は、単に訪問を閉じたままの議論を稼ぐ場合、子供たちが気づいリダイレクトできないと考えられるが、親がお互いに向かう敵意は子供の目にも十分認識することができる。 これは子供の感情の発達を損傷させるだけでなく、大人になっても、他の人を接し方にどのような方法に影響を与えることができる。 親がすべきこと 親は子供が葛藤があり、どのように理解するようにするか十分に説明することができなければならない。 夫婦関係で発生する論争と対立はどうせ避けられないので、どのように管理するかが最も重要である。 論争の具体的な内容に深く入らなくても、子供になぜそのようなことが発生したのか、なぜそのような意見が食い違うのかについてできるだけ多くの上で開放的に対話することが望ましい。 しかし、先に必ずそのように議論が起こったことが間違っていること、子供に確信させてくれることができなければならない。 争いの代わりに会話や話をするなどの他の解決策に到達することがさらに健康オプションであることを知らせることができなければならないものである。 また、親の議論を子供が直接その前目撃した場合は、より大きな論争につながらないように水位調節をする必要がある。.