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[健康]病院を訪問しないことができるセルフ歯のホワイトニング方法は?

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白い歯と笑顔の美しさの象徴である▲出処=ピクサーベイ

歯が見える笑顔はラインで柔らかい印象を与える。 しかし、黄色の歯に思う存分笑っない人が多い。 いくら歯磨きを頑張っても黄色く変色した歯は汚れて見えるからである。 だからといって高価な歯のホワイトニングは、負担に悩むなら一人でもできるセルフホワイトニング方法に沿ってみてください。 普段自己歯のホワイトニング管理を熱心にすると、自分の笑顔に変身する。

歯が黄色く変化の理由は何だろう▲出処=ピクサーベイ

◆歯が変色する理由

セルフ歯のホワイトニング方法に先立って、歯が変色する理由について知って黄色のこれ防ぐことができる。 年齢とともに歯の表面であるエナメル質が薄くなって、黄色く変わる。 老化による原因とコーヒー、喫煙など、普段の生活習慣に歯が変色したりする。 他にもワイン、カレーなどの色が強い食べ物を食べた後、歯の管理をしていない歯がますます黄色く可変もある。

天然成分を利用して歯を白くすることができる▲出処=ピクサーベイ

◆セルフ歯マベクに役立つ食べ物

新鮮な旬の果物イチゴ

旬を迎え、安価で新鮮なイチゴを容易に満たすことができる。 イチゴは、セルフ歯のホワイトニングにも役立つフルーツである。 イチゴに含まれるアミノ酸の成分は、歯に膜を形成し着色を予防してくれる。 イチゴをよく食べることに加えイチゴ一個をつぶした後、重曹小さじ1を混ぜて歯に塗っては、セルフホワイトニング方法がある。

ペパーミントを歯のホワイトニング材料として活用する▲出処=ピクサーベイ

香りのハーブでセルフ歯のホワイトニング

心を安定させてくれるハーブを活用して、セルフ歯のホワイトニング材料として使用することができる。 ペパーミント、セージ、スペアミントは、歯を白くしてくれて爽快感を与えるハブである。 ハブを地上で作った後、うがいするとき混ぜて使用すると、歯のホワイトニングに効果的である。 ハーブティーをよく飲むことも有用である。

レモン汁をガーゼに埋もれて歯を磨いてランナー▲出処=ピクサーベイ

強力な酸分で白い歯作るレモン

レモンはビタミンC成分との強力な酸成分として黄色の歯を白くするために有用である。 セルフ歯のホワイトニングのためにレモン汁が必要であり、レモン汁で歯の表面を磨けばすぐに美白効果を確認することができる。 レモンの豊富なビタミンと強力な酸で歯の着色をなくすものである。

簡単に入手できる包み野菜レタス

肉を焼いて食べるとき、主に食べるレタスまた、セルフ歯のホワイトニング材料として活用することができる。 レタスをフライパンや電子レンジで焼くカリカリにした次の粉を内歯磨きするときに使用すると、歯の表面の着色物質を除去するスケーリングの効果を見ることができる。

紹介した方法は、週に一度の二度することが望ましく、着実になら明るい歯に管理することができる。 また、食事の後、水で洗った後、30分以内に歯磨きをする習慣をかけ、歯の変色を防ぐことができ、通常の習慣が重要である。

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