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Discover the Magic of JP-Moontore: Where Memories are Made

Month: June 2018

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慢性疲労症候群は、普段にも、通常の活動が不可能なほど深刻な疲労を感じる状態だ。 疲労の症状が1ヶ月以上続く場合持続性疲労とし、6カ月以上続く・繰り返される慢性疲労だ。 このとき、特別な原因がなく、症状が持続する場合を慢性疲労症候群という。 慢性疲労の原因 慢性疲労症候群の原因は明確に明らかにされておらず、ストレス、男性更年期、副腎疲労、うつ・不安障害、ウイルス感染、免疫力の弱体化などが誘発要因である。 慢性疲労の症状慢性疲労は個人異なる。 症状の程度に応じて、慢性疲労診断を受けた人は、他の病気と同様の症状が発生することもある。 慢性疲労を正確に診断するには、症状が6ヶ月以上持続するか見守らなければならない。 主な症状は、▲記憶喪失▲慢性の不眠症▲筋肉痛▲頭痛▲腫れない関節の痛み▲首の痛み▲リムプセム浮腫▲激しい疲労などである。 慢性疲労症候群の患者の場合、少なくとも4つ以上の症状が伴われる。 疲労回復に良い食べ物 慢性疲労の緩和に役立つ食材がある。 タンパク質、脂肪、食物繊維が豊富な食品は、活力増進に良く、全体的な健康を向上させる助ける。 当該食品は、肉、豆、穀物、ブルーベリーなどがある。 一方、カフェイン、乳製品、ジャンクフードなどは避けた方が良い。

炎症に良い食べ物、ノニ粉の効果 ノニダイエットは効果的な短期間ダイエット方法で脂肪分解し、デトックス効果が優れている。 ノニ食べる方法は、主にノニ原液‧ノニジュース‧ノニ顆粒‧件ノニ‧ノニ環‧ノニジュース‧ノニチャなどで摂取しノニジュースに食べる場合、様々な野菜や果物と混ぜノニの味をキャッチすることができる。 ノニ脂肪分解、不足の除去、解毒作用、老化防止などの効果があり、免疫力の高さは食べ物でよく知られており芸能人ダイエットでも有名である。 また、世界10大スーパーフードで指折り数え舌オート麦、ブロッコリー、アーモンドなどと一緒に健康食品として知られている。 簡単な朝食の代わりおすすめノニジュース(ノニジュース)は、体内の毒素の除去に効果的に朝代用食として食べると気軽に心強い朝が可能である。 購入アンチヌン食品として脚光を受けて、海外のトップスターモデルミランダカーのダイエット食品として注目されており、体の中の脂肪の除去に効果的にコレステロール低下食品として数えられる。 この他にも関節炎に良い食べ物、免疫力高める方法、癌の予防、うつ病の緩和などに役立つことが知られノニへの関心が高い。 ノニの副作用 ノニ水溶性食物繊維の含有量が多く、ノニの副作用があることができ、ノニ過剰摂取時腹痛、下痢、かゆみなどを引き起こす可能性がありますので、ノニの摂取目安量を守って摂取するのが良い。 また、ノニカリウム成分が多く含まれて高血圧の患者の薬物吸収を妨げることができ、高血圧の患者は、妊婦、乳幼児などは注意して摂取しなければならない。

▲ソース= Flickrの 本クローン技術発表されて15年が過ぎた。 この技術を使用すると、愛する犬を失った悲しみを買う余裕ができないしのぐは、自分たちが愛した犬と全く同様に複製された犬を持つことができるようになる。 しかし、複製された動物も、最終的には死ぬ用意であり、またしのぐだけが残るようになって悲痛に陥ることになる。 しかし、最近の再複製技術が浮上し、複製された本を再複製することができる長さ開かれた。 クローンを再複製する 科学専門メディアサイドットオアルジはミシガン州立大学、イリノイ大学、ソウル大学で構成された研究チームが最初の複製のスナッピーを再複製したと報道した。 スナッピーは2005年に初めて複製されたアフガンハウンドで2015年に10歳で死亡した。 デイリーメール(Daily Mail)によると、研究チームは、スナッピーが5歳のときに再複製を実施したが、最近入ってこそ、再複製に関する研究を発表した。 スナッピーはタイラは名前のつの複製犬である。 タイの細胞を本来の細胞核を除去した雌の卵子に挿入した後、雌の子宮に着床させた。 スナッピーを複製した研究チームは、複製犬スナッピーが一般の寿命をも満たしたと発表した。 2010年スナッピーが5歳になったし、研究チームは、複製犬の幹細胞を採取して、他の雌犬の受胎できるように細胞を使用した。 研究チームは、94個の胚を着床させて四度の成功を収めた。 しかし、再複製された犬の一匹は下痢で死んで再複製犬のうち3匹だけが生きている。 研究チームは、論文を発表した当時残っている三匹は生後9ヶ月車の健康と正常な状態であった。 ▲ソース= Flickrの スナッピー死んでいる 複製した本来のタイのようにスナッピーも癌で死亡した。 しかし、二匹は珍しいも特別でもない別の癌で死亡した。 研究チームによると、10年の間にスナッピーは、がんにかかりまでどのような健康問題を示さなかった。 ただしスナッピーもタイと同じ年齢で癌の診断を受けた。 研究チームは、複製された動物の生存能力について研究するためにスナッピーを再複製した。 クローン動物に関する数多くの研究が発表された、研究者は、複製された動物が知られていない先天欠損症を患ったり、寿命が本来の動物よりも短いことをまだ確信できない。 しかし、複製された動物が知られていない先天欠損症を持っていない本来の動物よりも寿命が短いというのが、今まで出てきた合意事項である。 複製の過程で欠陥が発生したいかなる明白な証拠がないからである。 クローン動物の再複製.

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▲調査によると、全体の学生の23%がスマートフォンを使用して、不正行為をしたことがあると答えた(出典=ピクサーベイ) 生徒が学校で不正行為をするのが、昨日、今日ではない。 学校での試験を見るの答えを知らなければ、不正行為をしている学生がいる。 最も一般的なのは、隣の席に座った人の答えをコピーするか、他の紙に試験に出てくる内容を書いてこっそり見て試験を受けるだろう。 ところが、デジタル機器が発達しながら不正行為手法もますます巧妙になっている。 電子機器を使用すると、はるかに簡単に不正行為が可能で、勉強しなくても高得点を受けることが可能である。 ピュー・リサーチ・センター(Pew Research Center)が進行したしたアンケート調査によると、全体の学生のうち23%がスマートフォンを使用して、不正行為をしたことがあると答えた。 また、同じ調査では、他の学生が試験や宿題をし、不正行為をするのを目撃したことがあると答えた割合は65%が超えた。 なぜ子供たちは不正行為をするか? 非常に若い子供たちは、「不正直」の概念自体をよく理解していない。 互いに答えを共有したり、試験を見て教科書を参照することが「不正である」と考えていない。 しかし、このような行動が不正行為であることを知りながらも学生もいる。 不適切な行為であることを知りながら、良い成績を受けなければならないという負担のため、このような行動をするのに、その中には全校1位になりたいか、大会に出て賞を積まなければならないという負担感、奨学金を必ず受けなければならないというプレッシャーを感じる子供たちもいる。 もちろんただ勉強機嫌な方法で不正行為を選択する人もいるだろう。 これらには、直接の問題について考えたり、問題を解決するよりも、単に他人の答えをコピーすることがはるかに容易に考慮される。 不正行為の事例 全世界的に、電子機器を利用した不正行為が蔓延している。 教師たちも学校で行われる不正行為を取り締まるためにますます困難になる訴える。 今目立たないように不正行為が可能な電子機器が多すぎて不正行為学生を摘発して出すことも容易ではない。 先生たちだけでなく、保護者も子どもたちが電子機器を活用してどのように不正行為を犯すか知っている必要があります。 ベリーウェルファミリー(Very Well Family)の記事によると、子供たちは、主に以下のような方法で不正行為をする。 テキストメッセージ:テキストメッセージでお互い答えを与えて受ける。 主にスマートフォンを机の下に隠して、先生がいない見たときの瞳と指だけ動かして、画面を見ながら文字を与えられる。 試験に出る内容メモしておく:スマートフォンには、試験に出てくる内容をすべて記録しても残る様々なノートアプリが多い。 あるいは試験に出てきた内容を、インターネットに検索し解くこともある。 コピー、貼り付け:どの子供たちは宿題をしたり、レポートを書くとき他人が書いた内容を盗むこともある。 出典を明らかにせず、他の人がインターネット上で書いた文をそのままコピーして貼り付けするものである。 幸いなことに、この場合は、インターネット上の文献との一致度を検査するツールがあり調べるが難しくない。 ソーシャルメディアのぞき:先生が見ていないときSNSを介して互いに答えをやりとりする式である。 ▲源を明らかにせず、他人が書いた文章をそのままコピー、貼り付けして宿題として提出することもある(出典=ピクサーベイ) 子供の不正行為を防ぐには 不正行為を防ぐための教育は家庭から始めなければならない。 そのためには、親たちも子供をどのように教育すべきか知っているべきである。 ベリーウェルファミリーでは、記事を介して子供の不正行為を指導するときに使用するとよい教育戦略を次のように紹介した。 1.不正行為はしてはならない行動であることを明らかに言う。 過去2011年に「心理学ジャーナル(Journal of Economic Psychology)」に記載された論文によると、親が不正行為は悪いという話をしっかりして直接することが予防に有用である。 子供たちに「お母さん、お父さんはあなたの他の回答をコピーしていない場合なあ」と言わなければならない。 2.私は子供たちにどのような価値観を注入しているか...

▲ソース=ピクサーベイ 犬は噛むのが好きで、周辺にある多くのものをかみ砕く。 ところが、英国の犬のは、郵便物をかむが厳しい教訓を学んだ。 英国に住むパット血セレニティは娘と一緒に買い物に行って家に到着した。 彼ら育てる10歳のジャックラッセルテリアオスカーが非常に不安な姿でそれらを迎えた。 被セレニティはオスカーにおやつを与えたオスカーは、おやつを受けて食べなかった。 家の中のあちこちにオスカーの唾液が離れていた。 血セレニティが近く見てみようオスカーが口を広げることができない状態であった。 血セレニティと娘は床からオスカーがかむ吐い郵便を発見した。 郵便チラシの中に壁紙を貼る時に使う性接着剤が含まれていて、このためにオスカーの口がついてしまったのだ。 被セレニティは、低コストでのペットの病気を治療してくれる英国獣医慈善団体である「病気の動物のための診療所(People's Dispensary for Sick Animals、PDSA)」に連絡オスカーを連れて行った。 PDSA獣医レイチェル・スミスは、オスカーを全身麻酔して歯科用機器を利用して、オスカーの口の中にあった性物質を除去した。 被セレニティは獣医の慈善活動に非常に感謝して、今後、外出するときにオスカーが郵便にアクセスできないようにラウンジと玄関の間の扉をよく閉めたいと語った。 彼女はオスカーが家族に最も重要な存在と愛するペットに別の悪いことが起こらない事を願うと付け加えた。 噛むことを特に好む犬を飼っている場合は奇妙なものを噛んだり飲み込まないよう留意しなければならない。

ほとんどの現代人がいつも疲れを感じている。 専門家は、毎分疲れを振り切ることができない場合は、少なくとも2〜3週間程度は生活習慣を変えなければならないと提案している。 睡眠時間を増やし、一定の調整し、健康食品やビタミンを摂取して、水をたくさん飲んで、アルコールやカフェインの摂取を減らすことである。 ところが、もしそう生活習慣を変えても、疲労の症状が相変わらずであれば専門家の助けが必要である。 単純な疲労の累積ではなく、健康上の問題である可能性があるからだ。 可能な疾患は、以​​下の通りである。 1.貧血 貧血による疲労は、赤血球が不足肺から出てきた酸素を組織や細胞に渡すことができないために発生する。 貧血があれば、体が弱くなって、呼吸が難しくなる。 このような現象は、鉄やビタミンの不足に表示されることができ、血液の損失、内出血などが原因でもある。 また、関節リウマチ、癌、腎不全などの慢性疾患も貧血の原因となることができる。 妊娠可能年齢の女性は、生理中の血液の損失に起因貧血を引き起こす可能性が高い。 妊娠中または授乳中の中の女性の場合は、鉄を摂取しなければならない。 貧血に起因する他の症状としては、無力感、集中力の欠如、胸の痛み、心拍数、頭痛や睡眠障害などである。 階段を登るか、短い距離を歩くなどの単純な運動だけで疲労を感じることができる。 2.うつ病 うつ病は食習慣、睡眠、自分でと他の感情に影響を与える。 数週間、数ヶ月、あるいは何年うつ病に苦しむ人もいる。 この時、エネルギーの消耗が早くなって、睡眠をきちんと取ることができません。栄養摂取が不足しますので、体が疲れやすくなる。 記憶力と集中力にも問題が生じ、身体的な疲労のために否定的な考えがさらに強くなることもある。 疲労が持続して力がなく、以前に楽しんでいた活動に関心を失ったり落ち着きがなくなり、過敏反応が増えた場合、うつ病の症状がありますので、専門家の相談を受けた方がいい。 また、頭痛、便秘、その他消化器疾患などの物理的な問題を経験することもできる。 しかし、これは精神的な問題のために発生した物理的な反応であるため、他の方法では、治療することができない。 否定的な考えが続くと死や自殺を考えるかもしれない。 3.睡眠時無呼吸 睡眠時無呼吸は、睡眠中に一時的に呼吸が停止している疾患である。 睡眠中に普通に息を休んで突然上気道が数秒間閉まる。 その後、体が脳に警告を送り、再び祈りが開いて息を休めている。 睡眠時無呼吸がひどい人は、一晩にも何百回も呼吸が止まると専門家たちは説明した。 つまり、眠っている間の鼻をひどくかい睡眠が停止体に自然に疲労が蓄積される。.

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「ヒップスター(Hipster)」とは、1940年代のアメリカで使用され始めた俗語である。 流行のような大衆の大きな流れに沿って行かず、自分たちだけのユニークなファッションと音楽、文化を追う部類をいう。 2030世代の専有物とされていた「ヒップスター文化」が米国シニア層にも広がり始めた。 特に最近大きな変化を経験しているアトランタでシニアのライフ地形図が変わっている。 アトランタダウンタウンは「ベルトライン」を中心にポン酢シティマーケットのようなレストランや小売店が増加した。 また、高級マンションが入り、続いて変化の風が吹いている。 このような変化の中心には、他人に振​​り回されない生活にこだわるヒップスターがいる。 カフェ、バー、レストランのような文化空間が増えて徒歩で移動可能な住宅団地が形成され、多くのシニアが都心に生活の基盤を移している。 専門家は、インタウン(In-town)にマイグレーションするシニア層が増えていると述べた。 このシニアはヒープマスター文化を体験しながら、より活動的で多様な体験を通して老年を楽しんでいるように見える。 人口と高齢化の問題を研究するジョージア大(UGA)エウィン教授は「引退世代のアトランタ中心部の流入が増え、この世代が便利で居住空間を探す場合が多い」とし「過去とは異なる大規模な住宅を維持するよりは良い天気と周辺のレストラン、コーヒーショップのような文化空間を楽しむ傾向が顕著に現れている」と分析した。 彼はまた、「統計によると、ベビーブーマー世代の4人のうち3人は徒歩可能な住商複合団地に造成された住宅の空間を好むことが分かった」とし「所得の大部分を楽々使用することができるという点で、新しいソビグンに浮上している」と述べた。

鉄欠乏は、全世界的に貧血の最も一般的な原因要因である。 鉄は、赤血球のヘモグロビンであり、ヘモグロビンを生成するのに必要な要素である。 主にヘモグロビンの体内に格納され、鉄の約3分の1ほどは骨髄、脾臓、および肝臓にフェリチンとヘ麻マンデリンに保存される。 しかし、鉄不足すると、ヘモグロビンが作成されず、これはまた、赤血球を生成しないようになって、最終的に貧血につながることになる。 子供の成長と発達に非常に重要な必須栄養素であり、酸素を肺から体の残りの部分に運搬し、筋肉の保存および酸素の使用を助ける。 しかし、食事の鉄不足体内に鉄欠乏が発生すると、鉄欠乏に発展することができ、危険である。 鉄欠乏性貧血 人体のすべての赤血球はヘモグロビンに鉄を持っている。 ヘモグロビンは、肺から体の各組織に酸素を運搬する蛋白質である。 鉄はヘモグロビンの血液内の酸素を運ぶことができる力を与える役割をするが、これにより、酸素が必要であること伝達することができる。 しかし、赤ちゃんが鉄を適切に摂取できず、ヘモグロビンタンパク質の生産が不十分になると、鉄欠乏性貧血が発生することができる。 タンパク質はまた、鉄原子を含有しているが、これは、肺の酸素と結合して、さまざまな体細胞に運搬する役割をする。 しかし、蛋白質のレベルが低い場合、赤血球の生成が遅くなって、鉄欠乏性貧血が誘発されるものである。 赤ちゃんの鉄欠乏を誘発する要因 1.食事は私の鉄不足 赤ちゃんは、最大6ヶ月間母乳を介して必要な栄養素を供給される。 以後鉄分が豊富な食品を摂取する必要がありますが、この時、授乳を継続するか、あるいは鉄強化食品を摂取しなければ貧血が発生することができる。 鉄は、主に食事を介して取得することができる。 しかし、私たちが摂取するごとに10〜20mgの鉄でただ1mgほどだけ消費される。 これ鉄分が豊富なバランスの取れた食事を維持していなければ、鉄欠乏性貧血に苦しむことができる。 これは通常、1歳頃から発生することがありますが、平均以上のオユリャン摂取と鉄分が不足している食事が主な原因として作用する。 2. 12ヶ月前に牛乳摂取 12ヶ月になる前に牛乳を飲む赤ちゃんは、他の食品を介して鉄を摂取しても貧血に取ることができる。 これは牛乳に入った鉄良くない供給源であるためであるが、これは身体が他の供給源からの鉄を持ってこないようにする。 3.早期出産 早期に生まれた未熟児の場合、出生時の身体に十分な鉄ない貧血のリスクが増加することができる。 約1500gm未満の未熟児のうち、約85%が貧血を得ることができる。 4.糖尿病妊婦 糖尿病を正しく治療しないまま妊娠中の女性は、今後、貧血の子供を出産する危険性がより高い。.

子供たちはどのような形の娯楽やエンターテイメントも対応して吸収する能力を持っている。 例えば、今日の一般的なビデオゲームやTV番組、ストリーミングサービスなどのデジタルエンターテイメントが該当する。 しかし、他にもミュージカルや演劇などのライブショーも子供たちには大きな興味を来るべきことができる。 子供と演劇とミュージカルを見る 子供の創造性と独創性を開発するのに演劇とミュージカルも大きな助けになる。 しかし、関心のない子供を親が無理やり連れて行くことはよくない。 代わりに、ゆっくりと子供がこのような経験にさらされることができるような機会を設け、子供の興奮と感動を見守るのがよい。 これと関連し子供と一緒にライブショーを鑑賞するように作ることができるいくつかのヒントを紹介する。 最初に決定する必要が要因は、公演の選択において、柔軟性を発揮しなければならないということ。 すなわち、選択の幅を広げるのが良い。 よく知られている大型公演も良い地域で小さな演劇やミュージカルの両方の子供と一緒に楽しむのは無理がない。 アワードで受賞した演劇の一つを選ぶことは、最も一般的な選択することができますが、必ずといって、これらのものだけを選択しなければならないというわけではない。 自宅に近い文化センターやセンターが主催するイベントを入念にチェックし、ジャンルや構成、レビューなどが子供に適切であれば、これも子供には良い経験になることができる。 子供に優しい、すべての年齢のための適切なものを選ぶことが最も重要である。 見合う公演を選択した場合、もう子供と一緒に見る番組を期待すること。 ただやみくもに当日の公演を見に行くのではなく、予め出演する俳優の公演や製作ノート、あるいは舞台での特殊効果などの様々な要素をテーマに話をしてみるのもいい。 親が直接経験した話を聞かせてよく、子供の想像力が混ざった話を聞きながらショーを待っているのも、もちろん大丈夫です。 子供は公演を待っている間、自分の心の中に公演の画像を描いて想像力を広げるものである。 そしていよいよ前売りした演劇やミュージカルを見る日は、公演の素晴らしさに感嘆して感動しながら楽しく有益な時間を過ごすことができなければならない。 この時、携帯電話の電源を切り、食べ物は持ち込みしないなどの基本的な劇場エチケットを想起させるのが良い。 これはすべての公演に集中するように手伝ってくれる。 子供が何か言いたいならば、声を下げるようにする。 一緒にミュージカルや演劇を観覧した後は、お互いの公演の話を交わしながら感動をさらに長く持続させることができなければならない。 例えば主人公の冒険とシプペあるいは最後の部分に描写される道徳的教訓、悪役がどのようにすれば、さらに親切できたかどうかのものであり、子供が自分を十分に表現し、理解した方法に応じて、自らの内容を解釈するようにするのがよい。 これはアイデアや洞察力の自由な流れであり、子供たちが演劇を鑑賞した後に共有するすべての内容に耳を傾けることができなければならない。 今後の見演劇やミュージカルの子供に提供試みるものである。 これは絹の子供だけでなく、親も子供質の時間を過ごすことができるよう、新しい瞬間を開いてくれる機会にもなる。 子供が学校で良い成績を得たり、正しい行動をした時、これに対する報酬として一緒に演劇やミュージカルを観覧するのも良い方法になる。 ライブショー、デジタル時代でも人気を維持 最近、オーストラリアで行われたTEG分析研究によると、子供に優しい昭和の家族のライブ公演はチケット販売および潜在的な顧客を獲得ユルミョンで大きな成功を得たことが分かった。.

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写真出処:Max Pixel アメリカ航空宇宙局NASAのが地球外生命体を発見したと主張しているYouTubeの動画は偽りだと明らかにした。 問題になったユーチューブ動画は、匿名の国際ハッカー集団「アノニマス」が公開しており、ネジが近いうちに地球外の生命体に公式発表する予定だと主張した。 これに対してねじの科学ミッション委員会のトーマス・ポケットブヘン博士は、自分のTwitterを使って「ねじの地球外生命体に関する発表はない」と釘を刺した。 ポケットブヘン博士は「私たちは、一人の宇宙にいますか? 私たちは、宇宙に一人でいるのか、ないのか明らかにするために、その基本的な質問の答えを見つけるために、私たちは、研究を行っている」と付け加えた。 ポケットブヘン博士は4月、米議会科学分野所委員会で証言に焦点を置いたアノニマスの映像を発表した。 「命を見つける進軍」と呼ばれるこの聴聞会で、ポケットブヘン博士は、ねじが宇宙での生命体を探す過程を進めてきたと述べた。 彼は聴聞会でケプラー宇宙望遠鏡で発見した何千もの太陽系外惑星や土星の月のエンケラドゥス南極の間欠泉で水素が検出された点と木星の衛星の一つである「ヨーロッパ」で流出した水蒸気の柱の発見の可能性を見てした。 ポケットブヘン博士は「私たちは、地球外生命体の証拠を具体的に探しているさまざまな活動と任務の両方を考慮しながら、歴史の中で最も深遠な前例のない発見をする直前にある」との聴聞会で述べた。 一方、アノニマスは、彼らの有名なシンボルである「ガイ・フォークス」の仮面を着用したまま動画に登場し、「ネジが地球外生命体の存在を確認した」と発表している。
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