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Discover the Magic of JP-Moontore: Where Memories are Made

Month: September 2018

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写真:ピクサーベイ 高校卒業を控えた子供たちは今より広い社会人大学の中で、新たな旅を残すために準備をしている。 学生が家を出て生活するようになれば一人で生活するために学んでおくべき技術がいくつかあります。 青少年の専門家ジェニファーワイよりは、「子供たちは両親の影の下で育ってきたのに十分な訓練が必要だ」と述べた。 基本的な料理の技術 子供が好きな料理を教えて料理に興味を持つことができる。 様々な調理法が込められたノートを与えることもできる。 また、外食が家で作って食べるよりもコストがかかるかかるという点を知らせなければならない。 レシピに加えて健康食品を食べることの重要性を知らせなければならない。 予算とお金の管理技術 ワイよりは「限られた予算で生活することを学ぶことは、独立の第一歩である」と述べた。 また、十代の若者たちは、銀行業務に学んで責任あるクレジットカードの使用法を学ぶ必要である。 その月の生活費の予算をよく立てることができるように教えなければならない。 たとえば、すべての予想支出項目を一覧表示し、リストの各項目について、予想金額を割り当てることである。 予算を策定するように教えることは、彼らに責任を教えるものである。 その後、彼らが望むものと必要なものの違いを知っている。 個人の健康管理の知識 独立した若い大人はアプルテ自分の世話をする人がいないので、自分の体の状態をよく知るべきである。 また、処方箋なしで購入できる医薬品を事前に知っている必要があります。 片頭痛に苦しんでいる場合は、病気の場合に備えて、薬を具備しなければならないということを学ばなければならない。 良い社会性とマナー 社会では、家庭では別の方法で行動しなければならないという法を子供に伝える必要があります。 彼らは年上の人と家族ではない人と話をする方法を知っておく必要である。 そして、常に礼儀正しく「ありがとう」しなければならないということを教えなければならない。 他の人を尊重しなければならず、そうしたとき、彼らはまた、尊重されることを知るべきである。 自動車の知識 子供に大学で使用車両を提供する計画であれば、車両点検の重要性を知らせなければならない。 家事 独立した子供たちは、今、自分住んでいるので、自分の住居空間の責任を持たなければならない。 特にキッチンとバスルームをきれいにする方法を教えなければならない。 また、詰まったトイレを打つ方法などの緊急状況を解決する準備ができてなければならない。 洗濯する方法も熟知しなければならない。 人をよく判断する方法 大学生活は、さまざまな人々と友達になり、お互いから学ぶことができる良い環境である。 そのため、良い人をよく判断し友達を結ばなければならない。 責任 子供が朝の授業を聞く場合は、常に時間に授業に到着するように思い出させるべきである。 時間の約束をよく守る姿は責任ある姿で他の人に照らされる。 また、彼らは引き受けたことは最後まで仕上げなければならないことを教えなければならない。 ミスを認めて再起動することができ勇気子供はまだ若いのは、多くのミスを繰り返す。 彼らに自分のミスを受け入れ、その結果に対する責任を負うべきだと教える必要がある。 彼らは間違ってをしでかしたり他人を不快にしたとき申し訳ないと話すことができる容器を持つべきだと教えなければならない。

写真出処:Flickrの 世界的な高齢化の傾向に認知症患者数が急増している。 これ米国バークレー州、カリフォルニア大学の新しい研究結果が発表された。 今回の研究を通じて介護者の精神的健康状態が診断、性別、年齢、痴呆の重症度、精神的健康と介護者の身体の健康のような患者の寿命のために重要な予測変数であることを発見した。 研究チームは、認知症患者は、介護者が精神的にストレスを受けたときより早く死亡する可能性が高いと述べた。 研究チームは、5年に渡って176人の認知症患者と介護者を観察し、介護者の精神的健康が患者の寿命に重要な変数であることを知った。 これもまた性別、年齢、認知症重症度、介護者の身体的健康などの変数を考慮した結果だ。 カリフォルニア大学バークレー校の心理学の教授であり、研究主任著者であるロバート・レビンソン氏は、今回の研究結果は、介護者と患者がお互いの精神状態にどのように影響を与えるかを示していると述べた。 研究チームは、「介護者の精神的健康を分析したとき、彼らはいつもの患者をどのように世話をか知ることができ、患者の看護の質を下げ、放置し、ひどい場合には、虐待まで続いた。」と語った。 「これらの要因は、介護者が単に患者に向かって負の感情を表出するため、免疫が弱い患者に身体の健康の悪化を招くことがある」と付け加えた。 一方、トロント大学の心理学助教授であり、今回の研究の共著者であるブレット・フォード博士は「全体的に家族介護者と患者の間に相互に関連付けられている生活についてもっと知りたいと思った」と、 "これらの結果は、介護者に配慮することが、患者の生活と寿命を延長させるために重要なことを示唆している」と述べた。

「ヴィーガニズム(Veganism、完全菜食主義)は、ヒッピーと「反(反)物質主義運動」と関連があるライフスタイルである。 ヴィーガニズムを追求する人々は、動物を搾取したり、残酷にはならないという信念を持っており、食品や衣料品の用途にも使用してはならないと主張する。 このため、完全菜食主義者たちは、肉、鶏肉、魚、乳製品、蜂蜜、卵などを摂取していない、動物から作られた製品も使用していない。 フィナンシャル・タイムズ科学専門記者であるじゃないかアフロ者近年動物福祉と環境、健康への関心が高まり、ヴィーガニズムも人気を集めていると述べた。 実際には、現在、全世界の数百万人ヴィーガニズムを実践している。 過去2016年の「ビーガンソサエティー」で実施した調査によると、英国とスコットランド、ウェールズに54万2,000人が完全菜食主義寝て、これらの半分以上が34歳以下だ。 これは、2006年には15万人に比べ大幅に上昇した数値だ。 15〜34歳の年齢層で完全菜食主義者増え、ますます彼らの子供も菜食主義者である可能性が高い。 一方、英国栄養士協会は完全菜食主義が他の食事に比べて健康で、すべての年齢層に適していると認めている。 しかし、子供を完全菜食主義で育てることに関しては意見が分かれている。 これにより、独立した寄稿がオリビアペーターは、関連分野の専門家たちに野菜中心の食事が子どもに及ぼす危険性と利点についての分析を要請した。 注意しなければなら危険性 ジュディムーア栄養士は「子供を完全菜食主義者ランナーに育てれば、栄養素の欠乏とエネルギー摂取不足、遅い成長発育などが大きな問題だ」と述べた。 アナクリスティーナスカーフロック小児専門の栄養士は、ムーアの主張を支持し、「栄養不足は、すべて完全菜食主義者の一般的な問題」とし「特に、鉄とB12、ヨウ素が欠乏している」と述べた。 彼は続いて「食事を介して脂肪やタンパク質などが適切に提供されていない場合は、成長が阻害されるだろう」と付け加えた。 小児期の成長の重要なステップであるという事実を考慮するとき。 高栄養とエネルギーの必須要件を満たすことが重要である。 しかし、完全菜食主義の代替物だけでは基準を達成することができない。 その例として、完全菜食主義者の親から生まれた、イタリアの乳児が栄養不良と低カルシウム症で病院に入院した事例がある。 また、14ヶ月の子供が3ヶ月の乳児の平均体重にも及ばず、病院に入院した事例もあった。 栄養失調のために乳児の先天性心臓病が悪化され、幸いなことに、緊急手術で命は助かることができた。 この子の親がサプリメントなく野菜中心の食事で子供を育てていたという事実は、明らかになった。 最後に、関係当局が子供を親から隔離する処分を下した。 子供を完全菜食主義の食事に育てるメリットがあるか? ムーアとスカーフロックは、子供たちに完全菜食主義の食事を提供することはどのような健康上の利点がないと主張したが、バヒルファンデボア栄養士は反対の主張を繰り広げた。 ボアは「過度に制限が、場合子供を完全菜食主義の食事に育てることが可能である」とし「完全菜食主義の食事は、歯種と亜麻仁、クルミなどの食品にカルシウムと脂肪酸などの他の栄養素を補うことができる」と伝えた。 彼は続いて「野菜中心の食事の低い飽和脂肪は、それ自体で有益である」とし「飽和脂肪と複数の慢性疾患が関連ある複数の研究が発表されており、心臓病や糖尿病、癌などの発症の危険性も幼い頃から完全菜食主義の食事に減らすことができる」と強調した。 重要な注意事項 複数の危険性が確認されたが、完全菜食主義の食事を固守するのは子供たちに危険ではない。 しかし、ここには、注意事項があります。.

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▲牡丹インコの魅力は、美しく、スマートであるという点である(出典=ウィキメディアコモンズ) 牡丹インコはペットとして飼う普及鳥の一つだ。 愛を象徴する牡丹インコの属性が人々に、より魅力的に近付くと分析される。 牡丹インコの特徴は、美しく賢い動物であるという点である。 これが人々が牡丹インコを採用することに関心を持っている理由だ。 牡丹オウムの基本的なガイド 多くのオウムの品種の中で牡丹インコは、人々の愛を独り占めしている。 しかし、牡丹インコの行動と、特定の等多くの誤解がある。 以下は、モレンインコを採用する前に知っておくべき基本的な事実の数つだ。 1.牡丹インコは、通常言っていない 牡丹インコはおしゃべりらしく人の話をまねることが知られたが、実際に牡丹インコは非常に静かなもれる。 ただし、口笛やブザー音はまねることができる。 2.牡丹インコもいくつかのタイプがあります 牡丹インコは黄色い首牡丹インコ、黒い牡丹インコ、赤牡丹インコ、オレンジフェイス牡丹インコ、スウィンデンス牡丹インコ、赤フェイス牡丹インコ、アビシニアン牡丹インコ、マダガスカル牡丹インコなどの亜種があり、その中でも最も愛されている品種はピンクの髪牡丹インコだ。 それぞれの牡丹インコはそれぞれ固有の特性を持っている。 そして適切に飼育する最大20年まで生きることができる。 3.牡丹インコはペアで育てなくてもよい 長い間、人々は牡丹インコを一匹だけ飼ってはいけないと考えてきた。 しかし、この鳥、事前にのみ育てることがない。 この品種は、容易に繁殖するからである。 そして、ほとんどの所有者は、家庭に複数匹のオウムを基余力がない。 そして牡丹インコは社交であるため、他の品種の鳥ともに育てることができる。 しかし、人と交感することを推奨する。 ▲牡丹インコは簡単繁殖することができますので、所有者が準備ができていない場合は一匹だけ飼うことはよいこともある(出典=ピクサーベイ) 4.牡丹インコは非常に活発である 牡丹インコは、他のオウムのように非常に社交的で活動的な品種である。 したがって、健康を維持するために様々な活動にさらさなければならない。 牡丹オウムを採用する計画がある場合は、ケージの外に運動させる準備ができてなければならない。 5.牡丹インコは、最も小さなオウムの品種の一つである 牡丹インコは、最も小さいオウムの品種の一つだ。 この鳥は、最大5〜7インチまで育つので、狭い家庭でも育てることができる。 牡丹オウムの繁殖のために基本的なガイド 牡丹オウムの繁殖は、鳥を育てる人々の間で人気のあることになった。 色突然変異が生じたオウムの家族を増やすことは、かなり好奇心が強いからである。 以下は、牡丹インコ繁殖を決定する前に所有者が知っておくべき事項である。 1.巣条件 牡丹インコを繁殖させる前に、所有者は、牡丹インコの年齢が1〜5歳であることを確認して、子を産んでもいいか健康状態を見なければならない。 ▲所有者は、雌のインキュベーターがいつ終わるか知っておくならない(出典= Flickrの) 牡丹インコは卵を産むに適切なサイズの巣を用意しなければならない。 巣の中に細かく切った紙のような床材を敷いてくれる。 2.栄養条件 牡丹インコの健康を維持させるためには、穀物や飼料、新鮮な果物や野菜を与えなければならない。 繁殖年齢の雌は卵を産む時に失われがちな栄養素を相殺させるためにカルシウムのサプリメントを提供しなければならない。 3.知って産む...

過去の広告の有名なキャッチコピーだったうんざり関節炎は絹年齢が高齢の高齢者のみ限っ話ではない。 退行性関節炎がたまに若者の間でも多く発症している傾向にある。 退行性関節炎は、関節を保護している軟骨の損傷や退行性変化に起因関節を構成している骨や靭帯の損傷に起因する炎症や痛みが生じる疾患である。 これは年齢とともに基づい徐々に関節の摩耗や破損が原因で発症する場合が多かっアトウナ最近欧米化された食事と正しくない姿勢や歩き方、肥満などが原因で、若い年齢代でも、退行性関節炎が現れている。 膝の退行性関節炎と指退行性関節炎 関節は、凡その動きが最も多い部位に存在する。 動きを作ることができるのが、関節なので、時間をかけて、必然的に摩耗や損傷を与えることがしかない。 退行性関節炎の種類は、一次性二次性退行性関節炎に分けることができ、一次性はまだ確かな原因が明らかにされておらず、二次性は、関節軟骨の損傷を与えることができる、外傷や病気や奇形に起因することが知られている。 しかし、同じ外傷や衝撃にさらされた場合でも、すべての関節炎に進行されるのではなく、これらの区別が明確であるとすることができない。 指や膝にほとんどの退行性関節炎が発症する。 退行性関節炎に良い食べ物 退行性関節炎の治療は大きく保存的治療、手術的治療に分かれ、保存的治療の場合、生活習慣の改善、薬物治療、発症部位局所治療などを通じて症状を緩和させ、状態好転を期待することができる。 また、大幅に外科的手術がないため、治療期間は比較的長くてもいるが、副作用がない。 関節炎に良いと知られている右膝、トチュウ、五加皮、当帰、センキュウなど漢方薬を服用するときは、医師に相談して、既存の服用していた薬と矛盾しないようにした後、食べるのがいい。

頻繁飲み会が多くの会社員の場合、間に余分な脂肪が蓄積することができる。 余分な脂肪がたまった肝臓を「脂肪肝」と呼ばれ、一般的に肝臓重量の5%以上の脂肪が間蓄積されると、脂肪肝とみなす。 脂肪肝の重量は測定できないが、間接的な方法で映像医学的検査、組織検査などで、地方の積もった程度を把握することができる。 脂肪肝は、過度の飲酒によるアルコール性脂肪肝と酒と関係なく、肥満、糖尿病、高脂血症など関連なっ発生する非アルコール性脂肪肝に分けることができる。 脂肪肝の原因 脂肪肝の最も重要な原因はアルコールである。 長期間の飲酒は、栄養欠乏を招くだけでなく、お酒の代謝産物が肝細胞を損傷し間、脂肪を蓄積させる。 飲酒が頻繁人のうち90%がアルコール性脂肪肝の診断を受けており、さらに肝炎、肝硬変に発展することもある。 その他の非アルコール性脂肪肝の原因に肥満、成人型糖尿病、高脂血症などの各種の成人病がある。 脂肪肝の症状と治療方法 脂肪肝の症状はほとんど表示されませんが、まれに偶像腹部の不快感や若干の痛みを感じることができる。 その他全身スェヤクガムや疲労を感じることもできる。 脂肪肝は、症状がほとんどないため、ほとんどの超音波検査や肝機能検査で異常所見が発見され、アルコール性脂肪肝の場合、今週またはアルコールを飲む回数を減らすなどの生活習慣改善療法、硫酸話題治療剤などの薬物療法を介して治療を受ける。 非アルコール性脂肪肝の治療法は、脂肪肝の原因となる要因の生活習慣の改善と手術的治療法、薬物療法などがある。 脂肪肝食生活ガイド まず今週または節酒をしなければならない。 また、一回の飲酒後少なくとも2〜3日はお酒を食べていないことが重要である。 肥満が原因で脂肪肝が起こった場合は油で揚げた食品や油が多い食糧を避けること。 脂肪肝に良い食べ物では紅参、ニンニク、リンゴなどがあり、脂肪肝に良い車△緑茶△ウーロン茶△タンポポ茶△甘草茶△アザミ茶などがある。

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活気に満ちた一日を作成する最も良い方法は、十分な睡眠である。 昼夜を問わず忙しい一日一日を過ごす現代人にじっくり者だけに良い補薬もないだろう。 しかし、日常で経験するストレスと頻繁飲酒、睡眠前のスマートフォンの使用などは、不眠症を呼び込む要因になる。 不眠症が続くと一日中無気力、体に力がない身体的症状に加え、認知能力の低下と感情調節の難しさを経験することができる。 このように、睡眠は、身体だけでなく、認知、感情的に至る部分でも問題をもたらす。 ため、特別な理由なしによく疲れて眠って不足している気がするなら、自分の睡眠習慣をチェックしてみる必要がある。 人は一日の7〜9時間の睡眠を取る必要がありますが、心臓病や糖尿病のリスクが大幅に減少する。 また、免疫システムが向上され、体重減少にも役立つ。 しかし、十分な睡眠は、人生の贅沢というほど、私たちは忙しい。 世の中には、不眠症に苦しむ人が非常に多い。 米国では、約30%の人々が不眠症に苦しんでいるという。 不眠症はうつ病、集中力の低下、および渋滞増加などの健康上の信号を作り出す。 米国の栄養関連研究によると、睡眠が不足している人は、比較的翌日、高カロリーの食事を摂取する傾向があるという。 これ6人の栄養学が安眠を助ける食品を摂取することをお勧めしました。 ▲ソース=ピクサーベイ 1.キウイ キウイは睡眠をよくショットを取得する効果がある。 カロリーが少なく栄養素が豊富である。 キウイに含まれる睡眠誘導セロトニンの原料をはじめ、カルシウム、マグネシウム、葉酸、イノシトールなどは、神経安定と不眠の解消に肯定効果がある。 特に幸せ物質であるセロトニンは人を気持ちよくして、睡眠をよくとるようにする。 深い睡眠であるレムと関連ある。 研究によると、この果物を摂取していない人より35%高速眠りによく挙げられると思う。 キウイの抗酸化物質がその効果を誘発することが知られている。 ビタミンCやビタミンKなどの栄養素が豊富なキウイは栄養価の高いだけでなく、睡眠まで酔わせるものである。 また、一つのキウイは50kcal程度であるため、減量にもいい。 2.七面鳥 夜には、肉を食べるようになる場合が多い。 次に、今チキンの代わりに七面鳥を食べてみるのはどうだろう。 七面鳥はトリプトファンが多く含まれています。 このため、当然のことながら、睡眠を促進する食品としてよく知られている。 しかし、トリプトファンだけ七面鳥の中にある唯一の睡眠促進栄養素ではない。 他にも亜鉛とビタミンB6が含まれており、体のトリプトファンがメラトニンに変わるのを助ける。 ▲ソース=ピクサーベイ 3.アーモンド アーモンドは、タンパク質が豊富で、安眠に役立つ。 また、筋肉を適切に弛緩させるマグネシウムが含まれていて、睡眠をとる前に、少量のアーモンドを摂取すると、助けになる。 マグネシウムは、筋肉弛緩成分とカルシウムが脳の睡眠誘導をするメラトニン成分を持っている。 したがって、自然の不眠症予防薬である。 特に、アーモンドは、糖尿病や心臓病などの慢性疾患のリスクを下げる大きな助けになる。 。 4.カモミール茶 カモミール茶ハーブティーの一種である。 カモミール茶だけでなく、ハーブティー不眠症予防に大きな助けになる。 温かいお茶よりも睡眠に良いことはない。 しかし、カフェインの含有量が高い一般的な車避けなければならない。...

季節の変わり目の健康管理に関心が集まっている。 チプヅンたボディ、解けない疲労感にマッサージ器を探し人々が多い。 家でも手軽に利用できるマッサージ器として挙げられるのマッサージチェア。 季節の変わり目疲労を効果的に解くマッサージチェアをより有益に活用できる方法を紹介する。 マッサージ機の選び方 様々なブランドのマッサージチェアが市中に出てきた。 どのような製品を選ぶか悩んであれば、まずマッサージチェア中古を使ってみるのもよい。 マッサージチェアリッパー、中古品もありますので、安価に使ってみよう。 また、特定の部位に溜まった疲労を集中的に解いてたい専用のマッサージ機を利用することも大丈夫です。 例えば足のマッサージ、肩のマッサージなどがある。 マッサージチェアも、特定の部位に特化した製品がある。 これを念頭に置いて見てみることをお勧めする。 マッサージチェアの使い方 疲労が蓄積されたとマッサージチェアを過度に使用する人々がいる。 何でも超えると不足しているだけはない。 マッサージチェアを長く利用するには、1回の使用時間を守らなければならない。 最初から強い段階で動作させる行為も良くない。 マッサージチェアを操作するときは、低い段階で開始することをお勧めする。 他の季節の変わり目に良い製品は? マッサージチェアと一緒に注目される機械では、衣類乾燥機、浄水器、給湯器、ドライヤーなどが挙げられる。 服消毒、服殺菌効果が良い衣類乾燥機は、肌の健康にもいい。 LGスタイラス。 SK衣類乾燥機などが有名である。 浄水器と給湯器もきれいな水を供給し、人体に有益な製品である。 このような製品を使用するとき殺菌・消毒を定期的にしなければならない。

本格的な夏の休暇シーズンを控え、ダイエットに関心を持つ人が増えている。 服に補正することができず、非表示にすることもできない腹部の脂肪は、糖尿病、高血圧、および心血管疾患などの健康状態と関連がある。 完璧な腹部の筋肉と平らな船は、人々の究極の目標である。 そのためには物理的な側面だけでなく、健康上の利点に考慮する。 平らな船を作成し、健康を得るためのいくつかのヒントがあります。 炭水化物は、エネルギーの大きな源であり、一日中空腹をあまり感じられるように助けてくれる。 しかし、パントを維持するには、夕食時にだけ低炭水化物の食事をしなければならない。 そして午後7時前に夕食を食べたほうがいい。 食べる量を調節してください。 ダイエットをしながら食事を楽しむことができる方法がある。 食べる量を調節すれば、食欲が抑制され、最終的に体重調節をすることができる。 もう一つの方法は、ゆっくり噛んで食べるのだ。 そうすれば、胃が既に船歌っ信号を脳に送る。 運動を必ずしなければならない。 肘だけ当て伏せている筋力運動は、腹部の筋肉を強化し、胃の周りの脂肪を燃やす。 船に力を与え、息を休むならない。 レモンスライスと緑茶、野菜ジュプルル混ぜた抗酸化物質を飲まなければならない。 青汁は、カロリーが低く、食物繊維が豊富で、体を水分を保つことができるので、優れた水代理である。 健康的なスナックを選択してください。 午後のおやつにタンパク質を摂取して夕食まで空腹にならないようにしている。 とてもお腹がすいてないよう食事の間に2回少量のおやつを食べるほうがいいと専門家は言った。

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猫の爪の除去は家具を傷付け損傷させたり、人を攻撃する野生行動を防止するための1つの妙案とされてきた。 最近、米国コロラド州デンバー市議会は猫の爪の削除を禁止することを決めた。 爪削除慣行は不要なだけでなく、残酷だという結論を下した。 だけでなく、米国のカリフォルニア州とニュージャージー州、ニューヨークしようと、このような決定に参加した。 このほか、オーストラリア、ブラジル、イスラエル、英国、ヨーロッパの多くの国が猫の爪を削除に反対している。 猫の爪を削除」は、実際に不適切な名称である。 厳密に言うと、それは爪の端についている骨を除去することである。 不完全で不適切に実施されている爪切除(onychectomy)は、骨の部分を残して猫に不必要な苦痛を与える。 正しく実施されていないか、または痛みの管理が適切にされていない場合は、いわゆる「幻の痛み」を残すこともある。 カナダのモントリオールでの獣医師として働くジュディスワイス遠い博士は猫の爪の除去は、「医学的観点でさえ不要で痛みだけ発生させるので、絶対施術していない」と強調した。 いくつかの動物権益支持者たちは、爪の削除を「野蛮な」と批判した。
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