Month: September 2018
写真出処:Flickrの 世界的な高齢化の傾向に認知症患者数が急増している。 これ米国バークレー州、カリフォルニア大学の新しい研究結果が発表された。 今回の研究を通じて介護者の精神的健康状態が診断、性別、年齢、痴呆の重症度、精神的健康と介護者の身体の健康のような患者の寿命のために重要な予測変数であることを発見した。 研究チームは、認知症患者は、介護者が精神的にストレスを受けたときより早く死亡する可能性が高いと述べた。 研究チームは、5年に渡って176人の認知症患者と介護者を観察し、介護者の精神的健康が患者の寿命に重要な変数であることを知った。 これもまた性別、年齢、認知症重症度、介護者の身体的健康などの変数を考慮した結果だ。 カリフォルニア大学バークレー校の心理学の教授であり、研究主任著者であるロバート・レビンソン氏は、今回の研究結果は、介護者と患者がお互いの精神状態にどのように影響を与えるかを示していると述べた。 研究チームは、「介護者の精神的健康を分析したとき、彼らはいつもの患者をどのように世話をか知ることができ、患者の看護の質を下げ、放置し、ひどい場合には、虐待まで続いた。」と語った。 「これらの要因は、介護者が単に患者に向かって負の感情を表出するため、免疫が弱い患者に身体の健康の悪化を招くことがある」と付け加えた。 一方、トロント大学の心理学助教授であり、今回の研究の共著者であるブレット・フォード博士は「全体的に家族介護者と患者の間に相互に関連付けられている生活についてもっと知りたいと思った」と、 "これらの結果は、介護者に配慮することが、患者の生活と寿命を延長させるために重要なことを示唆している」と述べた。
「ヴィーガニズム(Veganism、完全菜食主義)は、ヒッピーと「反(反)物質主義運動」と関連があるライフスタイルである。 ヴィーガニズムを追求する人々は、動物を搾取したり、残酷にはならないという信念を持っており、食品や衣料品の用途にも使用してはならないと主張する。 このため、完全菜食主義者たちは、肉、鶏肉、魚、乳製品、蜂蜜、卵などを摂取していない、動物から作られた製品も使用していない。 フィナンシャル・タイムズ科学専門記者であるじゃないかアフロ者近年動物福祉と環境、健康への関心が高まり、ヴィーガニズムも人気を集めていると述べた。 実際には、現在、全世界の数百万人ヴィーガニズムを実践している。 過去2016年の「ビーガンソサエティー」で実施した調査によると、英国とスコットランド、ウェールズに54万2,000人が完全菜食主義寝て、これらの半分以上が34歳以下だ。 これは、2006年には15万人に比べ大幅に上昇した数値だ。 15〜34歳の年齢層で完全菜食主義者増え、ますます彼らの子供も菜食主義者である可能性が高い。 一方、英国栄養士協会は完全菜食主義が他の食事に比べて健康で、すべての年齢層に適していると認めている。 しかし、子供を完全菜食主義で育てることに関しては意見が分かれている。 これにより、独立した寄稿がオリビアペーターは、関連分野の専門家たちに野菜中心の食事が子どもに及ぼす危険性と利点についての分析を要請した。 注意しなければなら危険性 ジュディムーア栄養士は「子供を完全菜食主義者ランナーに育てれば、栄養素の欠乏とエネルギー摂取不足、遅い成長発育などが大きな問題だ」と述べた。 アナクリスティーナスカーフロック小児専門の栄養士は、ムーアの主張を支持し、「栄養不足は、すべて完全菜食主義者の一般的な問題」とし「特に、鉄とB12、ヨウ素が欠乏している」と述べた。 彼は続いて「食事を介して脂肪やタンパク質などが適切に提供されていない場合は、成長が阻害されるだろう」と付け加えた。 小児期の成長の重要なステップであるという事実を考慮するとき。 高栄養とエネルギーの必須要件を満たすことが重要である。 しかし、完全菜食主義の代替物だけでは基準を達成することができない。 その例として、完全菜食主義者の親から生まれた、イタリアの乳児が栄養不良と低カルシウム症で病院に入院した事例がある。 また、14ヶ月の子供が3ヶ月の乳児の平均体重にも及ばず、病院に入院した事例もあった。 栄養失調のために乳児の先天性心臓病が悪化され、幸いなことに、緊急手術で命は助かることができた。 この子の親がサプリメントなく野菜中心の食事で子供を育てていたという事実は、明らかになった。 最後に、関係当局が子供を親から隔離する処分を下した。 子供を完全菜食主義の食事に育てるメリットがあるか? ムーアとスカーフロックは、子供たちに完全菜食主義の食事を提供することはどのような健康上の利点がないと主張したが、バヒルファンデボア栄養士は反対の主張を繰り広げた。 ボアは「過度に制限が、場合子供を完全菜食主義の食事に育てることが可能である」とし「完全菜食主義の食事は、歯種と亜麻仁、クルミなどの食品にカルシウムと脂肪酸などの他の栄養素を補うことができる」と伝えた。 彼は続いて「野菜中心の食事の低い飽和脂肪は、それ自体で有益である」とし「飽和脂肪と複数の慢性疾患が関連ある複数の研究が発表されており、心臓病や糖尿病、癌などの発症の危険性も幼い頃から完全菜食主義の食事に減らすことができる」と強調した。 重要な注意事項 複数の危険性が確認されたが、完全菜食主義の食事を固守するのは子供たちに危険ではない。 しかし、ここには、注意事項があります。.
過去の広告の有名なキャッチコピーだったうんざり関節炎は絹年齢が高齢の高齢者のみ限っ話ではない。 退行性関節炎がたまに若者の間でも多く発症している傾向にある。 退行性関節炎は、関節を保護している軟骨の損傷や退行性変化に起因関節を構成している骨や靭帯の損傷に起因する炎症や痛みが生じる疾患である。 これは年齢とともに基づい徐々に関節の摩耗や破損が原因で発症する場合が多かっアトウナ最近欧米化された食事と正しくない姿勢や歩き方、肥満などが原因で、若い年齢代でも、退行性関節炎が現れている。 膝の退行性関節炎と指退行性関節炎 関節は、凡その動きが最も多い部位に存在する。 動きを作ることができるのが、関節なので、時間をかけて、必然的に摩耗や損傷を与えることがしかない。 退行性関節炎の種類は、一次性二次性退行性関節炎に分けることができ、一次性はまだ確かな原因が明らかにされておらず、二次性は、関節軟骨の損傷を与えることができる、外傷や病気や奇形に起因することが知られている。 しかし、同じ外傷や衝撃にさらされた場合でも、すべての関節炎に進行されるのではなく、これらの区別が明確であるとすることができない。 指や膝にほとんどの退行性関節炎が発症する。 退行性関節炎に良い食べ物 退行性関節炎の治療は大きく保存的治療、手術的治療に分かれ、保存的治療の場合、生活習慣の改善、薬物治療、発症部位局所治療などを通じて症状を緩和させ、状態好転を期待することができる。 また、大幅に外科的手術がないため、治療期間は比較的長くてもいるが、副作用がない。 関節炎に良いと知られている右膝、トチュウ、五加皮、当帰、センキュウなど漢方薬を服用するときは、医師に相談して、既存の服用していた薬と矛盾しないようにした後、食べるのがいい。
頻繁飲み会が多くの会社員の場合、間に余分な脂肪が蓄積することができる。 余分な脂肪がたまった肝臓を「脂肪肝」と呼ばれ、一般的に肝臓重量の5%以上の脂肪が間蓄積されると、脂肪肝とみなす。 脂肪肝の重量は測定できないが、間接的な方法で映像医学的検査、組織検査などで、地方の積もった程度を把握することができる。 脂肪肝は、過度の飲酒によるアルコール性脂肪肝と酒と関係なく、肥満、糖尿病、高脂血症など関連なっ発生する非アルコール性脂肪肝に分けることができる。 脂肪肝の原因 脂肪肝の最も重要な原因はアルコールである。 長期間の飲酒は、栄養欠乏を招くだけでなく、お酒の代謝産物が肝細胞を損傷し間、脂肪を蓄積させる。 飲酒が頻繁人のうち90%がアルコール性脂肪肝の診断を受けており、さらに肝炎、肝硬変に発展することもある。 その他の非アルコール性脂肪肝の原因に肥満、成人型糖尿病、高脂血症などの各種の成人病がある。 脂肪肝の症状と治療方法 脂肪肝の症状はほとんど表示されませんが、まれに偶像腹部の不快感や若干の痛みを感じることができる。 その他全身スェヤクガムや疲労を感じることもできる。 脂肪肝は、症状がほとんどないため、ほとんどの超音波検査や肝機能検査で異常所見が発見され、アルコール性脂肪肝の場合、今週またはアルコールを飲む回数を減らすなどの生活習慣改善療法、硫酸話題治療剤などの薬物療法を介して治療を受ける。 非アルコール性脂肪肝の治療法は、脂肪肝の原因となる要因の生活習慣の改善と手術的治療法、薬物療法などがある。 脂肪肝食生活ガイド まず今週または節酒をしなければならない。 また、一回の飲酒後少なくとも2〜3日はお酒を食べていないことが重要である。 肥満が原因で脂肪肝が起こった場合は油で揚げた食品や油が多い食糧を避けること。 脂肪肝に良い食べ物では紅参、ニンニク、リンゴなどがあり、脂肪肝に良い車△緑茶△ウーロン茶△タンポポ茶△甘草茶△アザミ茶などがある。
季節の変わり目の健康管理に関心が集まっている。 チプヅンたボディ、解けない疲労感にマッサージ器を探し人々が多い。 家でも手軽に利用できるマッサージ器として挙げられるのマッサージチェア。 季節の変わり目疲労を効果的に解くマッサージチェアをより有益に活用できる方法を紹介する。 マッサージ機の選び方 様々なブランドのマッサージチェアが市中に出てきた。 どのような製品を選ぶか悩んであれば、まずマッサージチェア中古を使ってみるのもよい。 マッサージチェアリッパー、中古品もありますので、安価に使ってみよう。 また、特定の部位に溜まった疲労を集中的に解いてたい専用のマッサージ機を利用することも大丈夫です。 例えば足のマッサージ、肩のマッサージなどがある。 マッサージチェアも、特定の部位に特化した製品がある。 これを念頭に置いて見てみることをお勧めする。 マッサージチェアの使い方 疲労が蓄積されたとマッサージチェアを過度に使用する人々がいる。 何でも超えると不足しているだけはない。 マッサージチェアを長く利用するには、1回の使用時間を守らなければならない。 最初から強い段階で動作させる行為も良くない。 マッサージチェアを操作するときは、低い段階で開始することをお勧めする。 他の季節の変わり目に良い製品は? マッサージチェアと一緒に注目される機械では、衣類乾燥機、浄水器、給湯器、ドライヤーなどが挙げられる。 服消毒、服殺菌効果が良い衣類乾燥機は、肌の健康にもいい。 LGスタイラス。 SK衣類乾燥機などが有名である。 浄水器と給湯器もきれいな水を供給し、人体に有益な製品である。 このような製品を使用するとき殺菌・消毒を定期的にしなければならない。
本格的な夏の休暇シーズンを控え、ダイエットに関心を持つ人が増えている。 服に補正することができず、非表示にすることもできない腹部の脂肪は、糖尿病、高血圧、および心血管疾患などの健康状態と関連がある。 完璧な腹部の筋肉と平らな船は、人々の究極の目標である。 そのためには物理的な側面だけでなく、健康上の利点に考慮する。 平らな船を作成し、健康を得るためのいくつかのヒントがあります。 炭水化物は、エネルギーの大きな源であり、一日中空腹をあまり感じられるように助けてくれる。 しかし、パントを維持するには、夕食時にだけ低炭水化物の食事をしなければならない。 そして午後7時前に夕食を食べたほうがいい。 食べる量を調節してください。 ダイエットをしながら食事を楽しむことができる方法がある。 食べる量を調節すれば、食欲が抑制され、最終的に体重調節をすることができる。 もう一つの方法は、ゆっくり噛んで食べるのだ。 そうすれば、胃が既に船歌っ信号を脳に送る。 運動を必ずしなければならない。 肘だけ当て伏せている筋力運動は、腹部の筋肉を強化し、胃の周りの脂肪を燃やす。 船に力を与え、息を休むならない。 レモンスライスと緑茶、野菜ジュプルル混ぜた抗酸化物質を飲まなければならない。 青汁は、カロリーが低く、食物繊維が豊富で、体を水分を保つことができるので、優れた水代理である。 健康的なスナックを選択してください。 午後のおやつにタンパク質を摂取して夕食まで空腹にならないようにしている。 とてもお腹がすいてないよう食事の間に2回少量のおやつを食べるほうがいいと専門家は言った。