Month: November 2018
よく寝子供が突然夜中に悲鳴をジルギ開始すると? 子供の突然の行動に親は当然困惑しており当惑することができる。 睡眠状態にある子供がこのような行動を見せる理由は? 悪夢vs. 夜恐怖 人は誰でも眠りに例えば夢を見る。 夢の内容がよいよ、悪いとか、これはすべての人が経験する一般的な要素だ。 特に悪夢を見る場合は、まるでマラソンでもプレーしたかのように全身から汗が出てベッドから直接起こる場合も発生する。 悪夢はまた、覚醒させた後も、その記憶が長く残って生き生きと表現できるほど大きな影響力を及ぼす。 子供も大人と同じように悪夢をクンダ。 これは、ほとんどストレスを受けたり、いじめに苦しむなど、その他の環境的な要因との関連が深い。 悪夢から直接割れても、朝に起きた後、生き生きと前日の夢の内容を思い出すことができており、これはその当日の夜再び眠りに横になることを恐れてするようにする要因となる。 米国睡眠財団(NSF)は、悪夢は、一般的に急速眼球運動に誘導された睡眠、レム(REM)睡眠状態と脳が「最も多く起きている "睡眠の段階で一般的に発生すると説明した。 これまで子供は寝ながら約10〜20分の間悲鳴を上げたり、蹴りをしたり、あるいはベッドから落ちるなどの過激な行動を示すことができる。 これを「夜恐怖」と呼ぶ。 メイヨークリニックは、夜恐怖を苦しむ子供は悪夢のような幽霊やモンスターが出て音を上げる恐ろしい夢を見ると、これは非レム状態でも発生する可能性と説明した。 夜恐怖は、任意の面から見れば、悪夢よりも深刻な症状で照らされることができる。 まさに朝に目を覚ます子供が悪夢の内容と経験を覚えていないからだが、この時は横から親が優しい声で安心させようと呼ぶことすら認識していない。 NSFは夜恐怖は覚醒や童謡、大きな瞳、発汗、および血圧の増加のような共通の特徴があると、この場合、子供たちは、通常、悲鳴を上げて数分間の恐怖に震えが後に安定になると再び床に与えることを許可されると説明した。 このような夜恐怖は早い夜目が覚め寝室の外を歩いている夢遊病とも結合される側面があるが、子供は記憶ができないか、夢の内容を漠然と覚えているレベルを示す。 子供が悪夢を見るの理由 間エコロジー今日によると、悪夢の生きる理由には、さまざまな要素が存在する。 その中のいくつかは以下の通りである。 1.心的外傷後ストレス :トラウマとして残ることができる大規模な事件、すなわち外傷を経験すると、これ外傷後ストレスにつながることができる。 夢が外傷を誘発する事件と関連し、同じ無力感を誘発する場合には、これは悪夢の原因になることがあります。 2.不安 :不安は目を覚ました後、心配して心配しているものと関連があるので、悪夢につながることができる。 悪夢を誘発して、非常に心配な事件は、通常、家や学校、社会的恐怖と関連付けられる。.
クリスマスシーズンは、ほとんどの家族に一年中待っているイベントや同じだ。 宗教に関係なく、この日だけ多くの家族全員が集まって一緒に夕食を食べてプレゼントを用意する。 特に子供がいる家庭であれば、子供たちには最も幸せな日になることができる。 親たちも、この日だけは子供が望むすべてのものを含まれてくれ愛を惜しまない。 クリスマスが過ぎて一ヶ月も経たないが、もし過去のクリスマスの子供のためのイベントをしてくれなかったら、今年のクリスマスを今から準備するのもいいだろう。 正しいクリスマスを過ごすのに最適な計画を公開する。 クリスマスはクリスマスであるだけで、完璧さは捨てなければなら もちろん、すべての親は、子に完璧なクリスマスをプレゼントしてくれんだろうが、完璧主義は捨てるのが良い。 すべてを完璧に準備して目標はむしろ負担と圧迫感だけ加重させて満足感を感じないようにすることができる。 また、親としても、子供に正しい役割モデルではなく、否定的な存在で感じることができる。 完璧主義を追求する、いくつかの親は他の親のように子供たちと有名な場所への旅行を行ったり、あるいは派手な夕食をし、ショッピングモールで子供が欲しいおもちゃを買ってあげたいと思うことができる。 そしてそうしない自分自身を比較し自責こともできるだろう。 しかし、このような比較は、賢明な方法ではない。 多くの費用を使いながら近似に楽しく過ごすこと羨望することはあるだろうが、クリスマスシーズンは華やかに過ごす時間がないことを思い出してください。 事実支出規模にかかわらず、クリスマスを祝うと楽しい時間を過ごすことができる方法は非常に多い。 家の中のルールは常に正しい、一貫性を保つには必須 クリスマスには、多くの場合、遠く離れた家族や親戚と会って会議を持ったり、特別なパーティーを開いて家族愛を図るものだ。 このときしばらく見られなかったいくつかの親戚を会っこれまでできなかった多くの会話をするのが当然である。 しかし、子供は親戚から別の話を聞くこともできる。 今まで親から聞いた言葉や、あるいは、自分が知っていたもののために反対されている意見や見解を聞くことができるもので、例えば家では許されなかったルールやルールが、この日だけは解除される感じを受けることができる。 たとえば久しぶり会いおばあちゃんとおじいちゃんがチョコレートやケーキなどのデザートを食べ続けてもいいと言っている場合である。 この時、祖父母と子供の両方に適切な線を守りながらバランスを取るのが賢明である。 例えば砂糖がたくさん入った食べ物が健康に有害であることを思い出させながら、ある程度の許容範囲を指定すること。 重要なのは、クリスマスなどの特別な日でもして家の中のルールに変化が生じないことを確実にするものである。 予算超過は禁物、適当しよう 子供へのクリスマスは、自分たちが寝ている間サンタクロースお爺さんがプレゼントをこっそり持ってきて置く日だ。 そしてサンタクロースの祖父は、常に印字表情と笑顔で子供を迎えており、子供がこれまで求めて欲しかったプレゼントを送ってくれる。 しかし、ここで見落としてはならないことがある。 まさに予算である。 子供たちに、この日だけは欲しいものを買ってくれるとNOと決意することができますが、かといっ限られたコストを超過する必要はない。.
写真出処:Flickrの 世界中で2億6000万人に子供は適切な教育を受けない、あるいは全く受けず、この中で女性の子供は1億6000万人に達する。 学校教育は、単に教育以上を持って来る。 教育は価値観、信念、リーダーシップや日常的な社会技術を備えるいる。 過去2015年9月には、193人の世界の指導者たちは、17種類の「持続可能な開発のためのグローバル目標」に合意した。 これらの目標を達成すると、2030年までに極度の貧困、不平等と気候変動問題が終息することを意味する。 グローバル目標は、包括的で平等な質的教育を確保し、すべての人々に生涯学習の機会を奨励する。 子どもたちが初めて質の高い教育を受けられなければ、残りのグローバル目標は、成功することができない。 やや高尚な目標を達成するために、低所得と中位所得136カ国の教育資金のために、現在1.2兆ドルから2030までの3組増やすする。 資金を増やさない場合は、4億人を超える少女だけ、2030年までに高等学校を通ってないと予想している。 マララ・ユスフザイ(Malafa Yousafi)は「世界の一部の地域では、学生が毎日学校に通っている。 これに日常だが、世界の他の地域では、教育に飢えている」と述べた。 類似咲く人権擁護、特にタリバンが少女たちは学校に通ってないように彼女の故郷でもある、パキスタン北西部のカイバル・パクトゥンクワ州スワットバレーに女性の教育をゲモンしている。 彼女の女性の教育擁護は、その後、国際的な運動に発展した。 女の子として言葉ララは、パキスタンのタリバンに対抗して、少女たちに教育を主張する。 彼女は2012年にタリバンに銃創を受けたが生存してノーベル平和賞を受賞した。 ゴードン・ブラウン(Gordon Brown)、国連グローバル教育特使は、最近、地球市民フェスティバル(Global Citizen Festival)で、G20の指導者たちに教育を後援を訴えた。 彼はG20首脳会談でのワン決定がどのように8億2千5百万人の子どもたちの生活を変化させることができるかを説明した。 ブラウンは、「教育のための国際金融基金は、年間100億ドルの追加教育資金を提供することができ、教育のためのグローバルサポートが事実上二倍になる」と語った。 彼は7月に開かれたG20首脳会議に出席した国に、すべての人のための普遍的な教育の重要性をより深刻に認識することを促した。
▲口臭の原因について調べてみよう(出典=ピクサーベイ) 口臭の最大の原因は、歯周炎症や虫歯がある場合に発生する。 一般的に口臭の原因の中で最も一般的なのは、ニコチン沈着、食物付着に起因する空洞であるからである。 口の中で食べ物が腐敗すると歯肉に炎症を起こして口臭を誘発する。 これは虫歯の原因となるため、単純にブラッシングだけでは解決できませんので、必ず歯の治療を受けなければならない。 朝起きるとイムにおいが理由は、すべての人がそうだろう。 睡眠中には、唾液が少なく出る。 唾液が少なくなると、細菌が舌と歯の表面で急速に増殖するため、口臭が発生する。 たまに行く途中、約のために口臭が発生する場合もあり、片道欠席を患う場合も口臭の原因になる。 他にも食道と胃を接続する下部食道括約筋が緩み、発生する逆流性食道炎や喉の痛み、扁桃腺炎や気管支炎にかかったときだけでなく、生理中の女性にも口臭がすることがあることを思い出してください。 ▲口臭の原因について調べてみよう(出典=ピクサーベイ) 一般的に口臭は五臓六腑の異常を示す兆候でも解釈される。 もし口から卵腐臭が私なら時間以上を、甘い匂いが私なら、糖尿病を、アンモニア臭が私なら、心臓の健康に問題があるのでは疑ってみるのがよい。 口からの臭いなくす法は口臭の原因を正しく把握し、治療を受けるだろう。 その後口の中を乾燥させ作るタバコとお酒は避け、普段の歯を隅々までよく拭いてくれる方がいい。 特に口の中の環境を酸性にして増殖を迅速にするコーヒー、トマト、オレンジジュースを減らし、肉の摂取も減らすのが良い。 以外の水を飲む与え、定期的に口腔検診と歯のスケーリングを受けるようにしましょう。 マウスウォッシュは、効果があるか。 口臭除去に良いマウスウォッシュは、一時的な効果があるだけ根本的な解決策がドゥェジルない。 長期間使用すると、歯や口の中の粘膜の色が変わることがありますので長く使用していない方がいい。
子供の頃は、将来の心配も多いが、夢と野望、目標もできる。 自由情熱的なだけ恋に落ちるも容易である。 子供がデートを開始する時期にほとんど親は子供がまだ勉強する必要があり生活について学ぶべきだと考えてはならないとしたり、絶えず疑って串串問い詰める。 しかし、十代の子供がデートすることは成長する過程で、自然なことであるため、デートを無条件に反対してはならない。 しかし、学校や健康上の理由で子供のデートに慎重親が多い。 子供が恋に落ちるとき 赤ちゃんだった子供が突然成長し、誰かを愛するようになんて... 親としては驚くべきことである。 しかし、過去には、16歳頃に結婚したりしたという事実を考慮すれば、これは極めて自然な現象である。 しかし、時代が変わりつつ恋愛と結婚に対する社会的な視点も変化している。 恋に落ちることは避けられないし、生活の重要な瞬間の一つだ。 親は子供が恋人やデートに言及することに慣れている。 子供の頃は関係を形成したり、維持することに苦手とし、メディアを介して接した運命的な愛や非現実的な愛を夢見ることもある。 親は子供にすべての日付がある幸せなのではなく、最初のデートがロマンチックではないこともあるという事実を話すべきである。 デートへの期待と現実についての会話するのが良い。 普段子供との会話を多くする親なら、子供がデートをしていることに気づくだろう。 子供にデートをしながらなければならない行動などを知らせるのが良い。 相手に接するとき、最も重要なことは、尊重であるため、子供が他人を尊重すること知っていればデートは悪い記憶がない。 親の役割は? 親が子供の日にいちいち関与したり、子供が親を完全に信じなければ、子供は親に隠す秘密が多くなる。 親として、子供の日に関与してはならない境界線を知る必要があり、子供自身の経験から学ぶことができるように待たなければならない。 もちろん子供がデートや恋人の話をするときは、耳を傾けてよく聞かなければならない。 また、子供がデートする相手が誰なのか知っておき安全が問題になる場合は、親が出て仲裁しなければならない。 普段親と子供が会話を頻繁にして信頼感を築いてきた場合、親が要求していなくても子供が多いこと述べている。
写真出処:ピクサーベイ 認知症、パーキンソン病などを予防するために、脳の活性化が必要である研究結果が相次いで発表されている。 これに対してマヨクリニック(Mayo Clinic)の関係者は、「私たちの脳は私たちの体の残りの部分と同様に、年齢とともに変化する。」と語った。 ほとんどの人はストレスがひどい状態で、一般的なタスクを実行するときに時々することを忘れてしまって意識していない場合が多い。 マヨクリニックによると、続くストレスはコルチゾールの数値を増加させ、コルチゾールのレベルが継続的に高く維持であれば、私たちの脳はストレスを調節する能力を失ってしまうと伝えた。 ストレスが多くの場合休憩時間に歩いて、周期的な瞑想、食事を改善などの方法でストレスを緩和することができる。 脳を活性化するには、テトリス、クロスワードパズルや数独のように脳を刺激させるゲームをしたり、新しい言語を学ぶのもいい。 研究によると、これらの種類の活動は、脳の効率を高め、知性とIQと関連付けられている大脳皮質をより厚くなっ作る。 炭酸などの健康に良くない食べ物も自制しなければならない。 エヴァセルハーブ博士は「ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を多く含有している猫の方の食事を摂取すると、脳に栄養が供給されて、酸化ストレスが原因で細胞が損傷される現象を防ぐことができる」と述べた。 昼寝も脳の活性化に役立つされる。 ハーバード大学対価実施した調査によると、一日45分程度の昼寝をよく場合、脳の機能が大幅に向上されていることを示したし、非常に短く、6分間は昼寝でも、記憶力の向上に役立つことが分かった。 この他にも30分ほど歩くとか園芸、芝生刈り、ちょっとのバスケットボールの試合などの活動は、脳の機能を向上させるシヌンデ十分である。 また、出勤したときに別のパスを選択するなど、日常生活の中でさまざまな方法を見つけた場合、問題解決能力を向上させてくれて、創造性を向上させることができる。 読書も脳の活性化に役立つされる。 ABCニュースに寄稿する著者である李ダイによると、「読書は文を理解するために不可欠な脳の回路との間の接続を向上させる」と主張した。