Month: August 2018
音楽を聞くことは私たちの日常生活の中でのリラックス気分を転換するのに有用である。 このようなことは、胎児にも同じだ。 胎教音楽を聴くことが効果があるということは、ますます事実に明らかになっている。 育児媒体好きジャンクションによると、胎教音楽を聞かせてくれた子供は、そうでない子供よりも反射神経、聴覚などの機関発育がより優れていた。 好きジャンクションはまた、使用された胎教音楽はどんな音楽なのかに応じて、赤ちゃんのための滑らかな子守唄になることができるとも主張した。 それとともに、胎児は一般人より音楽に多くの影響を受け、一般人が柔らかい音楽を聴きながら快適さを感じるように、胎児のストレス指数も低くなると付け加えた。 妊娠駐車による胎児の成長程度 健康媒体リブストロングのコラムニストブリジットコリーああによると、子供は妊娠17週からの音を聞くことができ、26週からママの心臓の鼓動の音と外部音を区別することができるとする。 33週には、音楽に合わせて息をすることもあり、28週から音楽に反応して動くと伝えた。 胎教音楽は子供に良い影響を与えるか ジョンズ・ホプキンス大学の発達心理学者ジャネットピエトロ教授は胎教音楽が子供に良い影響を与える理由について「母親が緊張を緩めることは、胎児に良い影響を与える」と説明した。 子供をよく世話したい母親たちなら、自分をよりよく世話をおながら▲安全運動▲妊娠した他のお母さんたちとの社交活動▲新しい趣味持ち▲軽いヨガなどの活動を勧めた。
写真出処:マックスピクセル 育てることは容易でない。 ただ子供が善良で責任のある人にクギルたいが、その道は長く険しい。 大人になる過程で、子供は葛藤も経験して人生が変わるの決定をすることもある。 小学校から高校までの子供が常に親の監督の下でいない、子供が複数の決定をする、まさにこの時期に親のヤンユクボプが試験台に上がる。 子供が間違った選択をすることは親として想像したくない悪夢である。 ある日、私たちの子供がいじめ加害者という事実を知ることになると、この悪夢は現実になる。 悲しいことに、現実の家で起こったことである。 他の子供を苦しめた私の子供を理解するニューヨーク児童虐待防止協会(SPCC)の代表的なメアリーL.プーリーも博士によると、いじめ加害生徒は、特定の民族や人種、社会経済的階層、性別、宗教を問わず、様々な背景を持っている。 私たちの子供が同じ年頃の子供たちに苦痛と屈辱を与える行為をしながら、当然受け入れるのは難しいだろう。 写真出処:ウィキペディアコモンズ 12歳の息子を置いた親通る学校から学生が息子によって苦しめたという電話を受けた。 学校の調査結果過ぎの息子は、暴力を使って性的に嫌がらせなど同級生をいじめてきたという事実が明らかになった。 通る「恥ずかしいらしく恥ずかしかった。 同時に心が痛かった」と述べた。 映画「ミーン・ガールズ」の原作「女王蜂と信者たち(Queen Bees and Wannabes)」の著者ロザリンドワイズマンは「子供は同じ役割のみ固定されていない。 嫌がらせの対象から状況に応じて簡単に加害者になることもある」とし「親は子供に何が起こるかだ知ることができないという点を留意すべきである」と説明した。 子供が家でするように外行動とすることができない。 その逆もそうだ。 ほとんどの子供は家でするように、学校で行動しない。 ズワイガニ親は自分の子供が他の子供を苦しめる行動を本人のせいだと自責が、ワイズマンは「親が子供の不適切な行動を認知していない理由はさまざまである。 したがってこれは、親が無責任してではない」と話す。 なぜ他の子供を苦しめるのか? いじめが必ず「悪い子」と同じ意味ではない。 子供心研究所のジェイミーハワード博士は「子供はすべての種類の活動に参加する。 ところが、この活動が子ども自身が誰であるかを投影はしない。 それらはずっと世界を知って行っている。.
▲プルンはプルーンを乾燥と天然下剤と呼ばれることもある。 (出典=ピクサーベイ) 薬局で一度見たプルンジュース。 このプルンジュースは便秘を解消するのに効果的だと言われている。 さて、このジュースの主材料となるプルンとは何だろう? プルンはプルーンを乾燥もので、便秘を解消するのに良いと言われている。 天然下剤と呼ばれるほど、便秘を解消するのに優れた効果があり、この他にも、ダイエットを助けるか、または骨粗しょう症を予防するなど、様々な効能を持っている。 健康に良い様々な効果を持つプルンについて調べてみよう。 ▲プルンは、乾燥の過程でソルビン酸カリウム成分が出て腐敗を防止する。 (写真=ⓒピクサーベイ) プルン? プルンはカフカス地域の人々が好んで食べた食品であった。 後に、西ヨーロッパなどで伝えられ、フランスのルイスフェリシアーノによって米国カリフォルニア州に渡っ店されており、現在では全世界的にプルンを利用している。 通常、私たちが知っているプラムの場合は、種が入っていて、そのまま乾燥させると腐敗してしまうが、このプルンを作るのに使わプルーンは種がある状態で乾燥させても腐敗したり、発酵していない特徴を持っている。 これらの理由から、プルンはプルーン、あるいはゴンジャヅという名前で呼ばれることもあり、乾燥される過程で、ソルビン酸カリウムという成分が生じるが、この成分が、天然防腐剤の役割をして腐敗を防いでくれる。 ▲プルンは食物繊維とソルビトール成分が豊富で、便秘を予防し、緩和させる。 (写真=ⓒピクサーベイ) プルン効能 プルンは、様々な健康上の効能を持っているが、その中でも最も一番であることがすぐに便秘解消効果である。 プルンに大量の食物繊維とソルビトールの成分が入っている。 この成分は、腸の機能を促進させ、便の移動時間を短縮させ、便秘を解消し予防できるようにする。 また、プルンは、ポリフェノールという抗酸化成分が含有されている。 この成分により、体内の活性酸素を除去して老化を防止し、癌を予防するなど、様々な抗酸化効果を見ることができる。 この他にも一般的なプラムに比べて3倍ほど多くのビタミンAの含有量で目の健康を持ちのに優れた効果があり、ビタミンKとB6、カリウムなどが含まれており、骨粗しょう症を予防し、高血圧を予防するなどの効果を持つ。 また、カロリーは低いが少ない量で満腹感を与えるので、ダイエットにも役立つ。 プルン摂取時の注意事項 プルンは腸の動きを活発にして、様々な栄養素が含まれているので、過剰摂取した場合に腹痛や下痢などの副作用を引き起こすことができる。 ので、最初、これを接する人は最初から多く摂取するよりも、4〜5分かるほどの量で始め、徐々に摂取量を増やすことが望ましく、成人の場合は、一日10粒〜12アル程度が適当である。
写真:Unsplash / Pixabay ひとり親が子供を育てることは非常に難しいことである。 離婚後一人で子供を引き受けた場合には、なおさらである。 これから子供をどのように育てるか前配偶者と相談することも容易ではない。 海外芸能関係の専門メディア・ユア・タンゴ・ドットコムは、離婚後も子供をよく育てることができる方法があると紹介した。 まず、子供と現在自分の状況について率直話す必要があります。 子供たちに離婚後の変化について話すことにした場合されるように子供の言語で理解しやすい説明しなければならない。 別れた配偶者を子供の前非難してはいけない。 離婚後別れた配偶者とよくやっていく姿は、子供たちに良い手本になる。 子供たちが元配偶者の家に訪問したい場合は喜んで送ってくれればいい。 また、子どもたちも、家族の問題について話をする権利を与えなければならない。 対話を通じて、あなたとあなたの子供の間がより親密になることができ、元配偶者に向けた怒りも減らすことができる。 離婚後も親として、適切なガイダンスを提供しなければならない。 過度許可は別の問題を発生させる。 離婚は自分のせいではないことを子供たちに伝え理解させなければならない。 状況に対応する方法を学び、離婚に発生した痛みを伴う感情を流しなければならない。 離婚後夫の両親との関係も変化する。 しかし、子供たちはまだ貴重な祖父母である。 子供が時々祖父母の家を訪問するのもいい。 合意離婚がないされて離婚訴訟をする場合が多い。 しかし、訴訟で負けても継続沈み込みしている理由はない。 化粧をして髪と爪を改装する。 温かい泡風呂をしてお買い物に行くのもいい。 重要なのは、胸をぱっと伸ばし」がまた過ぎ去っう」と自分自身に言うのが良い。 最も重要なことは、子供たちのために肯定的な姿勢を持つものである。
▲ソース=ピクサーベイ 良い睡眠習慣は、新生児の感情的な安寧と肉体の健康に非常に重要である。 赤ちゃんの睡眠姿勢、家庭環境、使用されているマットレスの種類と、赤ちゃんが眠るベッドなどが新生児の睡眠に影響を与える。 親は新生児がしっかり、十分できる睡眠環境を造成しなければならない。 よう新生児の負傷リスクと、予期しない突然幼児死症候群のリスクを減らすことができる。 米国ニュートンウェアリー病院小児科部長兼ハーバード大学医学部教授であるジョエルバス博士の研究によると、母親が赤ちゃんをフォームに抱える行動が幼児突然死症候群を減らすことと関連があるという。 つまり、母親が新生児を直接胸に抱いてジェオミョン赤ちゃんの体温調節に有用であるので、なるべく赤ちゃんを胸に抱いて寝かせるのが良い。 特に赤ちゃんが生まれた直後、1〜2時間以内に母親が赤ちゃんを胸に抱いてジェオミョン非常に有益である。 赤ちゃんは母親の胸側体温と心拍数を感じている。 この過程で、赤ちゃんのストレスレベルが減少する。 また、赤ちゃんを安全でないベッドに寝かせてはならない。 しかし、そのような危険性を無視する親も多い。 別の小児科の専門のイアンポール博士によると、新生児を寝かせとき新生児が着ている服以外は何も取っておかないこと。 たとえば新生児に毛布を上書きば赤ちゃんがけいれんしたあと毛布が顔を覆って窒息することが発生することがあります。
写真出処:Flickrの ALS協会は筋萎縮性側索硬化症(ALS、ルー・ゲーリック病)のために病院に入院した足プレいつの医療費を1年間支援する計画だと明らかにした。 プレいつは、過去2014年のアイスバケットチャレンジ対象者に選定された。 彼は筋肉の活動が徐々に破壊されているALSを患っている。 アイスバケットチャレンジは3年前から流行のようになっている。 アイスバケットチャレンジとALS疾患に対する認識を高め、病気の研究のための資金を調達するために、人の頭の上に氷水が入ったバケツを注ぐ活動である。 世界中の人々がこれに挑戦した。 この課題は、全世界で2億2000万ドルを集め、研究を開始して、3番目の遺伝子がこの病気を起こすことを発見した。 この基金の目的は、ALS患者を毎年助けるだろう。 一方、ALS財団は、100万ドルの募金額にプレいつの治療に必要な薬の費用を支援する予定であると述べた。 プレいつは、2012年27歳でALSの診断を受け、その後に言って歩いて食べて息を能力を失った。 頻繁に病院を探して精密な検査をしなければならない。 彼の両親によると、プレいつが長く住むことができた理由は、人々が見せてくれた関心と愛のためだと述べた。 彼が死亡したという誤報が出たりもしたが、プレいつはまだマサチューセッツ総合病院に入院して治療を受けている。