Author: news.any
文字が重なって物体がぼやけ見える乱視、そのまま放置すると、激しい頭痛から視力の低下が誘発されることがあり、適切な矯正が必要である。 現代人の一般的な病気乱視、症状と原因と予防法、乱視良くなる矯正や目に良い食品まで紹介する。 乱視の症状は? 乱視の主な症状は、物体や文字が二重に見えたり、ぼやけて見えるものである。 乱視のひどい場合物体が最初から歪ん見えたりもする。 また、多くの場合、頭痛や目の疲労感を伴う。 乱視の原因と予防法は? 乱視は、角膜の屈曲が不規則で、光が目に入ったときに間違って屈折され、発生する。 乱視はほとんど生まれる場合が多い。 ので、親が乱視がある場合、子供たちに格別の目の管理が必要である。 先天的な要因のほか、角膜外傷、結膜、睡眠不足、ストレス、過労などの原因がある。 乱視予防には、目を頻繁にこすらないこと、目が紫外線にさらされることを可能な限り避けること、過度のスマートフォンを使用自粛などがある。 また、トゥムナルたびに目を閉じたまま瞳を上下左右に動かして目を癒してくれることも乱視の予防に有用である。 乱視矯正方法は? 1.乱視矯正用の眼鏡やコンタクトレンズを着用 乱視は球面レンズを使用する近視・生とは異なり、円周レンズを使用する。 のために、コンタクトレンズを購入する時に乱視は、コストがより高い。 しかし、乱視を矯正するためには、必ず、着実に矯正レンズやメガネを着用しなければならない。 そうでない場合、視力の低下、頭痛などの問題が誘発されることができる。 2.乱視矯正手術 乱視矯正術は、角膜の厚さを削る手術法である。 物事がぼやけて見えた乱視の患者は、手術後のものをはっきりと見ることができる。 乱視がひどい場合レーシック・ラセックだけで、視力が完全に回復する困難、事前に乱視矯正術を受けている。 目に良い食品はどのようなものだろうか? 1.決明子 ビタミンA・C・Eが役立ち、ルテイン・オメガ-3・亜鉛などの成分が目の健康に有効である。 カロチン成分とビタミンAが豊富な決明子は、代表的な目に良い食品である。 決明子を着実に飲むと結膜炎、緑内障、白内障も効果的な役割を果たしている。 一方、ギョルミョンジャは冷たい成分を持っており、通常の消化がよくない場合、下痢を引き起こすことができ、注意しなければならない。 2.ブルーベリー.
オーストラリアキャンベラ大学キム下ち教授とトレイシーローガン教授は、親が子供の空間的な推論能力を意志で抵抗することができる証拠に基づく方法を提示した。 空間能力は、特定の物体が作用する方法を頭の中で視覚化したり、空間、位置、サイズ、および周辺環境の面で物体を扱う方法を考えることを知っている能力をいう。 この空間能力を使用する日常的な業務には、地図を読んだり、駐車をしたり、ケーキを正確に同じ大きさで切るなどのことがある。 そして空間的な推論の能力は、科学、技術、工学、数学、すなわちSTEMで知られているものと関連する複数の科目で非常に重要である。 今回の研究の著者らが言及したように、子供たちが子供の頃から空間知識を得ることは非常に重要である。 子供がSTEM分野の職業を持ってもいることを将来の能力を確認するためにスペース能力を活用することができる。 この能力は、超音波画像撮影、X線測定値、エンジニアリング、建設などの分野での仕事にも必要である。 そして空間能力がトィオナミョン数学的能力も優れているという研究結果も発表されている。 米国心理学会(APA)によると、子供の読書能力や社会 - 情緒能力よりも数学の能力を基に、将来の成功するかどうかを予測することが容易である。 APAが指摘したよう、空間能力は、親や保護者の支援を受けなければなら向上させることができる。 したがって、研究者たちは、子供たちの空間能力を強化させることができる楽しさながらも、簡単ないくつかの方法を提示した。 ブロック遊び ブロック遊びは子供の微細な運動能力、社会的能力、言語能力と認知能力の開発に有用である。 しかし、普通の人は、その理由を知らずにいる。 学術誌「発達心理学(Developmental Psychology)」に発表された研究によると、ブロック遊びをする子供たちは、そうでない子供に比べて空間的な推論能力が優れている。 ブロック遊びは、ブロックの回転、移動、および配置と関連があるからである。 スペースを構成するために、ブロックを積む構造的なブロック遊びは空間能力の向上に非常に有効である。 そして、ブロック遊びをする時横、上、下などの空間の言語を使用することになる。 これらの言語は子供のスペース能力開発に重要な役割を果たします。 大人が子供と遊びの時間を過ごす機会があれば、他の演劇よりブロック遊びをしながら、より多くの空間言語を使用するのが良い。 空間言語を遊びに含ませる 空間言語をよく聞く子供ほど空間言語を多く使用して、完全に身につけて、最終的に空間的な推論能力を向上させるために有用である。 子供が空間言語をたくさん知っている場合、大人になった後、空間的な推論能力が優れ可能性が高い。 したがって、親と保護者は子供と遊んだり任意の宛先を説明する場合、スペース言語を使用するのが良い。 例えば、高いあるいは広い同じ面積の説明、円形または長方形、三角形のような形の説明、丸い、直線であるか曲線であるような空間的な属性の言語を使用することができる。 子供におもちゃを整理することを指示するときにも位置を指し言語を使用することができる。 たとえば、「本を本棚に差し込んでヅリョム「そうだ。.
音楽を聞くことは私たちの日常生活の中でのリラックス気分を転換するのに有用である。 このようなことは、胎児にも同じだ。 胎教音楽を聴くことが効果があるということは、ますます事実に明らかになっている。 育児媒体好きジャンクションによると、胎教音楽を聞かせてくれた子供は、そうでない子供よりも反射神経、聴覚などの機関発育がより優れていた。 好きジャンクションはまた、使用された胎教音楽はどんな音楽なのかに応じて、赤ちゃんのための滑らかな子守唄になることができるとも主張した。 それとともに、胎児は一般人より音楽に多くの影響を受け、一般人が柔らかい音楽を聴きながら快適さを感じるように、胎児のストレス指数も低くなると付け加えた。 妊娠駐車による胎児の成長程度 健康媒体リブストロングのコラムニストブリジットコリーああによると、子供は妊娠17週からの音を聞くことができ、26週からママの心臓の鼓動の音と外部音を区別することができるとする。 33週には、音楽に合わせて息をすることもあり、28週から音楽に反応して動くと伝えた。 胎教音楽は子供に良い影響を与えるか ジョンズ・ホプキンス大学の発達心理学者ジャネットピエトロ教授は胎教音楽が子供に良い影響を与える理由について「母親が緊張を緩めることは、胎児に良い影響を与える」と説明した。 子供をよく世話したい母親たちなら、自分をよりよく世話をおながら▲安全運動▲妊娠した他のお母さんたちとの社交活動▲新しい趣味持ち▲軽いヨガなどの活動を勧めた。
写真出処:マックスピクセル 育てることは容易でない。 ただ子供が善良で責任のある人にクギルたいが、その道は長く険しい。 大人になる過程で、子供は葛藤も経験して人生が変わるの決定をすることもある。 小学校から高校までの子供が常に親の監督の下でいない、子供が複数の決定をする、まさにこの時期に親のヤンユクボプが試験台に上がる。 子供が間違った選択をすることは親として想像したくない悪夢である。 ある日、私たちの子供がいじめ加害者という事実を知ることになると、この悪夢は現実になる。 悲しいことに、現実の家で起こったことである。 他の子供を苦しめた私の子供を理解するニューヨーク児童虐待防止協会(SPCC)の代表的なメアリーL.プーリーも博士によると、いじめ加害生徒は、特定の民族や人種、社会経済的階層、性別、宗教を問わず、様々な背景を持っている。 私たちの子供が同じ年頃の子供たちに苦痛と屈辱を与える行為をしながら、当然受け入れるのは難しいだろう。 写真出処:ウィキペディアコモンズ 12歳の息子を置いた親通る学校から学生が息子によって苦しめたという電話を受けた。 学校の調査結果過ぎの息子は、暴力を使って性的に嫌がらせなど同級生をいじめてきたという事実が明らかになった。 通る「恥ずかしいらしく恥ずかしかった。 同時に心が痛かった」と述べた。 映画「ミーン・ガールズ」の原作「女王蜂と信者たち(Queen Bees and Wannabes)」の著者ロザリンドワイズマンは「子供は同じ役割のみ固定されていない。 嫌がらせの対象から状況に応じて簡単に加害者になることもある」とし「親は子供に何が起こるかだ知ることができないという点を留意すべきである」と説明した。 子供が家でするように外行動とすることができない。 その逆もそうだ。 ほとんどの子供は家でするように、学校で行動しない。 ズワイガニ親は自分の子供が他の子供を苦しめる行動を本人のせいだと自責が、ワイズマンは「親が子供の不適切な行動を認知していない理由はさまざまである。 したがってこれは、親が無責任してではない」と話す。 なぜ他の子供を苦しめるのか? いじめが必ず「悪い子」と同じ意味ではない。 子供心研究所のジェイミーハワード博士は「子供はすべての種類の活動に参加する。 ところが、この活動が子ども自身が誰であるかを投影はしない。 それらはずっと世界を知って行っている。.
▲プルンはプルーンを乾燥と天然下剤と呼ばれることもある。 (出典=ピクサーベイ) 薬局で一度見たプルンジュース。 このプルンジュースは便秘を解消するのに効果的だと言われている。 さて、このジュースの主材料となるプルンとは何だろう? プルンはプルーンを乾燥もので、便秘を解消するのに良いと言われている。 天然下剤と呼ばれるほど、便秘を解消するのに優れた効果があり、この他にも、ダイエットを助けるか、または骨粗しょう症を予防するなど、様々な効能を持っている。 健康に良い様々な効果を持つプルンについて調べてみよう。 ▲プルンは、乾燥の過程でソルビン酸カリウム成分が出て腐敗を防止する。 (写真=ⓒピクサーベイ) プルン? プルンはカフカス地域の人々が好んで食べた食品であった。 後に、西ヨーロッパなどで伝えられ、フランスのルイスフェリシアーノによって米国カリフォルニア州に渡っ店されており、現在では全世界的にプルンを利用している。 通常、私たちが知っているプラムの場合は、種が入っていて、そのまま乾燥させると腐敗してしまうが、このプルンを作るのに使わプルーンは種がある状態で乾燥させても腐敗したり、発酵していない特徴を持っている。 これらの理由から、プルンはプルーン、あるいはゴンジャヅという名前で呼ばれることもあり、乾燥される過程で、ソルビン酸カリウムという成分が生じるが、この成分が、天然防腐剤の役割をして腐敗を防いでくれる。 ▲プルンは食物繊維とソルビトール成分が豊富で、便秘を予防し、緩和させる。 (写真=ⓒピクサーベイ) プルン効能 プルンは、様々な健康上の効能を持っているが、その中でも最も一番であることがすぐに便秘解消効果である。 プルンに大量の食物繊維とソルビトールの成分が入っている。 この成分は、腸の機能を促進させ、便の移動時間を短縮させ、便秘を解消し予防できるようにする。 また、プルンは、ポリフェノールという抗酸化成分が含有されている。 この成分により、体内の活性酸素を除去して老化を防止し、癌を予防するなど、様々な抗酸化効果を見ることができる。 この他にも一般的なプラムに比べて3倍ほど多くのビタミンAの含有量で目の健康を持ちのに優れた効果があり、ビタミンKとB6、カリウムなどが含まれており、骨粗しょう症を予防し、高血圧を予防するなどの効果を持つ。 また、カロリーは低いが少ない量で満腹感を与えるので、ダイエットにも役立つ。 プルン摂取時の注意事項 プルンは腸の動きを活発にして、様々な栄養素が含まれているので、過剰摂取した場合に腹痛や下痢などの副作用を引き起こすことができる。 ので、最初、これを接する人は最初から多く摂取するよりも、4〜5分かるほどの量で始め、徐々に摂取量を増やすことが望ましく、成人の場合は、一日10粒〜12アル程度が適当である。
写真:Unsplash / Pixabay ひとり親が子供を育てることは非常に難しいことである。 離婚後一人で子供を引き受けた場合には、なおさらである。 これから子供をどのように育てるか前配偶者と相談することも容易ではない。 海外芸能関係の専門メディア・ユア・タンゴ・ドットコムは、離婚後も子供をよく育てることができる方法があると紹介した。 まず、子供と現在自分の状況について率直話す必要があります。 子供たちに離婚後の変化について話すことにした場合されるように子供の言語で理解しやすい説明しなければならない。 別れた配偶者を子供の前非難してはいけない。 離婚後別れた配偶者とよくやっていく姿は、子供たちに良い手本になる。 子供たちが元配偶者の家に訪問したい場合は喜んで送ってくれればいい。 また、子どもたちも、家族の問題について話をする権利を与えなければならない。 対話を通じて、あなたとあなたの子供の間がより親密になることができ、元配偶者に向けた怒りも減らすことができる。 離婚後も親として、適切なガイダンスを提供しなければならない。 過度許可は別の問題を発生させる。 離婚は自分のせいではないことを子供たちに伝え理解させなければならない。 状況に対応する方法を学び、離婚に発生した痛みを伴う感情を流しなければならない。 離婚後夫の両親との関係も変化する。 しかし、子供たちはまだ貴重な祖父母である。 子供が時々祖父母の家を訪問するのもいい。 合意離婚がないされて離婚訴訟をする場合が多い。 しかし、訴訟で負けても継続沈み込みしている理由はない。 化粧をして髪と爪を改装する。 温かい泡風呂をしてお買い物に行くのもいい。 重要なのは、胸をぱっと伸ばし」がまた過ぎ去っう」と自分自身に言うのが良い。 最も重要なことは、子供たちのために肯定的な姿勢を持つものである。